(نصائــح للحفاظ على الصحة ) .. موضوع متجدد

زَرعُ الخلاَيا الجزيريَّة

إن زرع خلايا الجزيرات البنكرياسية هو وضع خلايا مأخوذة من إنسان متبرع في جسم إنسان آخر. وهو يستخدم مخبرياً لعلاج مرض السكري من النمط (1). وخلايا الجزيرات البنكرياسية هي خلايا موجودة في العناقيد المنتشرة في جميع أرجاء غدة البنكرياس، وتتكون خلايا الجزيرات البنكرياسية من عدة أنواع من الخلايا. وتحوي خلايا الجزيرات البنكرياسية خلايا بيتا التي تقوم بتركيب الأنسولين، وهو الهرمون الذي يساعد الجسم على استعمال السكر من أجل الحصول على الطاقة.

في السكري من النوع (1) تصبح خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس غير قادرة على صنع الأنسولين مما يجعل المريض في حاجة إلى تناول حقن الأنسولين طيلة حياته. وقد تستطيع خلايا الجزيرات البنكرياسية المزروعة في جسم المريض أن تتولى عمل الخلايا المصابة.

وعند زرعها، تبدأ خلايا بيتا الموجودة في تلك الجزيرات البنكرياسية بتصنيع الأنسولين وإفرازه. يأمل الباحثون في أن تساعد عملية زرع الجزيرات البنكرياسية المصابين بالسكري من النمط (1) على أن يعيشوا حياتهم من غير حاجة إلى حقن الأنسولين اليومية.

فَرط سُكر الدم

فَرطُ أو ارتفاع سُكر الدم حالةٌ تظهر لدى الأشخاص المصابين بالداء السكري. وهناك عوامل كثيرة يمكن أن تساهمَ في حدوث فرط سكر الدم لدى هؤلاء الأشخاص. من هذه العوامل:
• الأغذية.
• النشاط الجسدي.
• المرض.
• بعض الأدوية.
• عدم تناول ما يكفي من الأدوية التي تقلِّل سكر الغلوكوز في الدم.

تعدُّ معالجةُ فرط سكر الدم أمراً مهماً. أمَّا إذا ظل من غير معالجة، فإن الحالةَ يمكن أن تصبحَ شديدة. كما يمكن أن تؤدِّي إلى مضاعفات خطيرة تقتضي رعاية إسعافية، وذلك من قبيل الغيبوبة السكرية مثلاً. كما أنَّ فرطَ سكر الدم الذي يستمر فترة طويلة يمكن أيضاً أن يؤدي إلى حدوث مضاعفات، حتى إذا لم يكن شديداً. وفي هذه الحالة، يمكن أن يؤدِّي فرطُ سكر الدم إلى الإضرار بالعينين والكليتين والأعصاب والقلب.

مضغ الخضار جيدا :
ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .

المشي يوميا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .

.إ ضافة القرفة على القهوة :
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .

مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات :
ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة .

حصص يومية من الخضار والفواكه :
احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .