#148  
قديم 11-14-2017, 07:22 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,880
افتراضي

أغذية لتقوية مناعة الأطفال :
/ السمك / الثوم / البروكلي / السبانخ / الموز /
/ البندورة / اللوز / العسل / الجوز / الملفوف /
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #149  
قديم 11-14-2017, 07:23 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,880
افتراضي

نصائح لحماية الطفل من نزلات البرد :
- احرصي على فتح نوافذ المنزل لمدة وجيزة قبل نزول الطفل منه لتتأقلم درجة حرارة جسمه مع حرارة الجو في الخارج .
- احرصي على تغطية رأس الطفل ورقبته ويديه .
- انصحوا اطفالكم بممارسة نشاط بدني لانه سيؤدي إلى افراز مواد طبيعية تسمى " الأندروفينات " مما تساعد في تقوية الجهاز المناعي لديهم ومقاومة أمراض الشتاء .
- أضيفي لوجبة طعام طفلك "شوربة الدجاج " لما لها من فوائد صحية وخاصة في حدوث نزلات البرد
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #150  
قديم 11-14-2017, 07:23 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,880
افتراضي

احرص على تناول أطباقك بعيداً عن التلفاز
كي تتفادى تناول كميات كبيرة من الطعام ..
وامضغ طَعَامِك جيداً وببطء .. لتمنح عقلك فرصة الشعور بالشبع والاكتفاء ..
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #151  
قديم 11-14-2017, 07:24 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,880
افتراضي

تناول الفواكه بعد الطعام مباشرة قد يسبب لك :
- حرقة في المعدة
- التجشؤ
- عسر هضم
.
.
لذلك ننصح بتناول الفواكه بعد وجبة الطعام بمدة لا تقل عن الساعتين ويفضل أن تكون المعدة فارغة
لأن الفواكه تتطلب "أنزيمات" مختلفة لكي يتم هضمها بشكل سليم وبدون ان تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي .
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #152  
قديم 11-14-2017, 07:24 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,880
افتراضي

الإفراط في شرب المياه الغازية الطبيعية قد تسبب لكَ
تسوس بالأسنان وتآكل طبقة المينا
وانخفاص كثافة العظام مما يؤدي أيضاً إلى نقص الكالسيوم في الجسم .
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #153  
قديم 12-16-2017, 08:22 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,880
افتراضي

الإفراط والمبالغة في شرب المياه الغازية الطبيعية قد تسبب لكَ

تسوس بالأسنان وتآكل طبقة المينا
وانخفاص كثافة العظام مما يؤدي أيضاً إلى نقص الكالسيوم في الجسم .
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #154  
قديم 12-16-2017, 08:22 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,880
افتراضي

يساعد الزعتر الأخضر في :

• تخفيف آثار الصداع والتوتر .

• يعزز المناعة .

• يساهم في الوقاية من السرطان .

• جيد لتقوية الذاكرة وتحسين المزاج .

• يساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي .

• يساهم في علاج الجهاز الهضمي .

• يساعد في القضاء على البكتيريا والفطريات .

( بإمكانكم استخدامه كنوع من التوابل ووضعه بالطعام الذي تفضلونه عوضاً عن الملح .. ويمكن تناوله كمشروب دافئ فنجان واحد باليوم )..
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
تغريدات, صحية...


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع تغريدات صحية...
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تغريدات صباحية Eng.Jordan ذكريات أصدقاء شذرات 112 08-13-2016 08:13 AM
تغريدات رمضانية صابرة شذرات إسلامية 33 06-28-2015 09:16 AM
تغريدات رمضانية Eng.Jordan مواقع التواصل الاجتماعي 3 05-28-2013 05:35 PM
تغريدات حول (تأملات في مألوفات) Eng.Jordan مواقع التواصل الاجتماعي 0 05-25-2013 02:57 PM
تغريدات حول (مرأة) ام زهرة الملتقى العام 2 05-21-2013 05:21 PM

   
|
 
 

  sitemap 

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:52 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59