تذكرني !

 





الملتقى العام مواضيع عامة

4 أسباب للتوقف عن تناول الخبز التجاري

سواء كان ساندويتش أو رغيف، لا تخلو مائدة طعام من الخبز بأي شكل من أشكاله. فنحن نأكل الخبز يوميا وعلى كل وجبة طعام تقريبا، ولكن هل يملك الخبز حقا كل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 02-18-2013, 09:46 AM
الصورة الرمزية Eng.Jordan
Eng.Jordan متواجد حالياً
إدارة الموقع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: الأردن
المشاركات: 20,483
افتراضي 4 أسباب للتوقف عن تناول الخبز التجاري

سواء كان ساندويتش أو رغيف، لا تخلو مائدة طعام من الخبز بأي شكل من أشكاله. فنحن نأكل الخبز يوميا وعلى كل وجبة طعام تقريبا، ولكن هل يملك الخبز حقا كل الخصائص الغذائية التي نعتقد بأنه يملكها؟
الخبز التجاري والخديعة الكبرى:
الخبز التجاري لا يحتوي على المواد المغذية.
على عكس الاغذية المختلفة، الخبز، وبشكل خاص الخبز الابيض، والعديد من المكونات الداخلة في صنعه لا تعتبر مغذية. فأنت لا تحصل على الالياف، ولا على المغذيات الاساسية الموجودة في الحبوب – بل أنت لا تحصل على أي شيء. وبينما يعتبر الخبز المصنوع من القمح أفضل قليلا، إلا أن الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة هو الخبز الوحيد الذي يحتوي على مواد مغذية.
الخبز التجاري يرفع الضغط بسبب احتوائه على الملح.
العديد من انواع واصناف الخبز الحالية، تحتوي على كميات كبيرة ومبالغ بها من الملح. لذا فأن تناول كميات اقل من الخبز التجاري سيؤدي الى تناول كمية اقل من الصوديوم وبالتالي لن تصاب باحتباس الماء. وينصح الخبراء بصنع الخبز منزليا للحصول على فوائده المغذية.
الخبز التجاري يزيد الوزن.
اذا اكلت الكثير من الخبز، الذي يحتوي على الكثير من النشويات، الاملاح، السكريات، والمواد الحافظة سوف يزيد وزنك بلا شك! تناول كميات معقولة وقليلة من الخبز أفضل لك ولصحتك واختيار الانواع التي تحتوي على القمح والحبوب الكاملة هو الانسب.
الخبز التجاري لا يؤدي الى الشبع.
بما أن العديد من اصناف الخبز التجاري لا تحتوي على المواد المغذية الضرورية والالياف التي تؤدي الى الشعور بالشبع والامتلاء، تناول الخبز التجاري سيؤدي الى تناول المزيد منه لأن الجسم سيستغرق وقتا أطول للشعور بالشبع، مما يعني زيادة من الانفاق على شراء ارغفة الخبز التي لا تسمن ولا تغنى من جوع.
المصدر: ملتقى شذرات


4 Hsfhf ggj,rt uk jkh,g hgof. hgj[hvd

__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

« فلاشات لمادة الأحياء حول الخلايا | فضل تربية البنات »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حماس تدعو فتح للتوقف عن العبث بالانتخابات عبدالناصر محمود أخبار عربية وعالمية 0 09-11-2016 06:28 AM
جالاوي يدعو بريطانيا للتوقف عن محاربة المسلمين عبدالناصر محمود المسلمون حول العالم 1 06-13-2013 03:26 PM
صناعة الخبز Eng.Jordan البيت السعيد 0 06-13-2013 02:44 PM
القانون التجاري Eng.Jordan شذرات موسوعية 0 03-11-2013 08:53 AM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 09:45 PM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68