تذكرني !

 





الأعشاب والطب الطبيعي صحة الإنسان ، العلاج الطبيعي ، العلاج بالإعشاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #561  
قديم 09-15-2013, 05:35 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي

استبدلي اللحوم بالأسماك لوقاية طفلك من الحساسية





قد تكون الأسماك من المأكولات غير المحببة للكثير من الأطفال، إلا أنها ربما تكون هي الأفضل بالنسبة لهم مقارنة باللحوم الحمراء.
حيث أوصى البروفيسور الألماني تورستين شافير الأمهات باستبدال اللحوم التي يقمن بإضافتها إلى وجبة الرضع - المكونة من هريس الخضروات والبطاطس- بثلاثين غراماً من الأسماك مرة أو مرتين أسبوعياً، مع ضرورة الانتباه إلى خلو هذه الأسماك تماماً من العظام، لوقايتهم من الإصابة بالحساسية.

وأشار تورستين أخصائي أمراض الحساسية بمدينة بون الألمانية إن الأسماك المناسبة لهذا الغرض هي الغنية بالدهون كالسلمون، نظراً لاحتوائها على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية المشبعة، وعلى رأسها أوميجا 3 التي تتمتع بفائدة كبيرة لجسم الطفل وتُمثل أيضاً أحد أهم المقومات الأساسية في حمايته من أمراض الحساسية، مثل حمى القش والتهاب الجلد العصبي، وفقاً للجزيرة نت.

وينصح بطهي الأسماك وحدها أولاً قبل إضافتها إلى الوجبة، أو أن يتم سلقهما معاً في إناء واحد، ولاكتمال العناصر الغذائية الهامة لجسم الطفل، يمكن إضافة عصير الفاكهة الغني بفيتامين (ج) مع قليل من الزيت.
رد مع اقتباس
  #562  
قديم 09-15-2013, 05:37 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي


على الرغم من أن السمك غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن التي تعتبر مهمة لنمو طفلك، إلا أن هناك بعض الأنواع التي ينبغي تجنبها أو التقليل منها أثناء فترة الحمل.

أفضل الأسماك للحمل:
ينبغي أن يتضمن نظامك الغذائي تناول الأسماك التي تحتوي على نسبة منخفضة من الزئبق مرتين في الأسبوع. و قد وجدت دراسة نشرت في تشرين الأول عام 2005 من قبل كلية الطب في جامعة هارفارد أن الأطفال الذين ولدوا لأمهات استهلكن كمية عالية من الأسماك المنخفضة الزئبق خلال الربع الثاني من الحمل سجلوا درجات أفضل في النمو العقلي. تشمل الأسماك قليلة الزئبق الروبيان وسرطان البحر وسمك القد والمحار والاسكالوب و التونة الخفيفة والسلمون المعلب وسمك سيث و السلور وغيرها.

أوميغا 3:
ينبغي أن تكون أحد الأسماك التي تتناول مرتين أسبوعيا من النوع الغني بالدهون الصحية مثل السلمون والسلمون المرقط و السردين فهي غنية بدهون اوميغا 3 والتي تعتبر أساسية لنمو دماغ الطفل والعينين والأعصاب،ولكنها قد تحتوي أيضا على الملوثات التي يمكن أن تضر بالجنين، لذا التزمي بالكمية الموصى بها.
ابتعدي عن تناول الأسماك التي تعيش في أعماق البحار مثل سمك أبو سيف و سمك القرش والمرلين، لأنها تحتوي على كمية عالية من الزئبق. تناولي ما لا يزيد عن 140 غرام من شرائح لحم التونة الطازجة المطبوخة (أو أربعة علب صغيرة من سمك التونة) في الأسبوع ، وتجنبي المحار النيء لأنه قد يحتوي على البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى التسمم الغذائي.
لا بأس أن تأكلي المحار المطبوخ مثل بلح البحر والروبيان طالما أنه تم طهيها جيدا







رد مع اقتباس
  #563  
قديم 09-15-2013, 05:39 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي



رصد عالم أحياء ألماني، مؤخرا، قيمة جائزة أكاديمية في إطار استكشاف أسرار عيون السمك، على أمل التمكن يوما من الإفادة من قدرة خلاياها على تجديد نفسها، في علاج مشكلات العين البشرية.

ويأتي هذا بناء على حقيقة علمية مفادها أن عيون الأسماك تشبه العيون البشرية إلى حد كبير، وذلك مع فارق واحد جوهري، فعيون الأسماك تبقى في طور النمو طوال حياة السمكة، بينما يولد البشر بأعين مكتملة.

يراقب يواخيم فيتبروت نحو خمسين ألف سمكة، فيما يزيد على 3500 حوض للأسماك في جامعة (هايدلبيرج) جنوب غرب ألمانيا. ويمتد اهتمام العالم الألماني، ليشمل عيون الفقاريات بوجه عام، رغم أنه متخصص في الأسماك، ويأمل أن يؤدي بحثه في طريقة تكون عيون السمك إلى مساعدة العين البشرية في توليد خلايا الأجزاء التي تعرضت للتلف.

وقال فيتبروت، الذي أحب الأسماك منذ صغره: «الاسماك نموذجية، إذ يمكن الاحتفاظ بأعداد هائلة منها، كما أن طريقة تكون أعينها تشبه إلى حد كبير طريقة تكون العين البشرية، العين البشرية أيضا تحوي نوعا من الخلايا لديه القدرة على إعادة تجديد نفسه، إننا الآن نختبر هذه القدرة على إصلاح التلف في أعين الأسماك، ومن المحتمل أن يستفيد طب العيون منها على المدى البعيد، في حالات تلف الشبكية على سبيل المثال».

يشار الى أنه طور فيتبروت، ورفاقه في الجامعة الألمانية تلك، مجهرا خاصا يستطيعون بواسطته مراقبة التطور الجنيني في السمكة، منذ كانت خلية واحدة، وحتى اكتمال نموها كسمكة.
رد مع اقتباس
  #564  
قديم 09-16-2013, 10:32 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي

مغص الرضع والنوم عند الاطفال

مغص الرضيع معروف لدى كل الآباء والأمهات، وهو يصيب الأطفال الرضع في الأشهر الأولى (عادة الأشهر الثلاثة الأولى من العمر). ولكنه قد يستمر عند البعض حتى الشهر الثامن. وهو يزداد عند الأطفال الذين يرضعون الحليب الصناعي، ولكنه قد يصيب من يحصلون على رضاعة طبيعية. ويتميز بنوبات من البكاء والصراخ الشديد قد تستمر لأكثر من الساعة، وتحدث في أوقات معينة من اليوم (عادة في المساء)، ولكنها قد تحدث في الليل مما ينتج عنه تأثر نوم الوالدين، وإذا كان البيت صغيرًا فقد يوقظ بكاء الرضيع الحاد كل من في البيت. ويسبب بكاء الرضيع قلقًا كبيرًا للوالدين، وقد يطلبان المساعدة الطبية حال حدوث النوبة.
وسبب البكاء غير معروف تمامًا، ولكن هناك نظريات لم تثبت صحتها بعد ومنها انحباس الغازات في أمعاء الرضيع مما يسبب المغص والبكاء، ومنها احتمال وجود ارتجاع في الحمض من المعدة إلى المريء. ويرى بعض الباحثين أن السبب يعود إلى حساسية مزاج الرضيع في هذه الفترة من العمر، وعدم اكتمال نوم جهازه العصبي، وتبقى كلها نظريات واردة. ومن الأسباب المذكورة الحساسية للاكتوز.
ولا يوجد علاج محدد للمشكلة لأن السبب غير معروف بالتحديد لكن بعض الأطباء والأمهات قد يجربون مضادات الغازات وهي تفيد في بعض الحالات، كما قد يستخدم البعض مضادات التقلص. ويلجأ بعض الوالدين إلى استخدام المصاصة المسكتة أو إلى هز الرضيع، وقد يستخدم الوالدان كل الطرق السابقة في نفس الليلة، ولأن النوبات تنتهي فجأة كما بدأت فجأة، فقد يظن الوالدان أن آخر طريقة استخدماها هي الطريقة الناجحة. ويقوم بعض الوالدين بالتناوب ليلا على رعاية الرضيع حتى يتمكن كل واحد منهما من الحصول على قسط كافٍ من النوم. وبعد زوال النوبة يعود الرضيع طبيعيًا كأن شيئًا لم يكن. وقد يفيد تغيير الحليب الصناعي بعد استشارة الطبيب. أما بالنسبة إلى من يحصلون على رضاعة طبيعية فقد يفيد أن تعدل الأم من غذائها مثل تجنب البهارات والبيض والمنبهات. والمشكلة بصفة عامة حميدة وتزول مع تقدم عمر الرضيع وتختفي في العادة بعد الشهر الثالث. وليس هناك من داعٍ لقلق الوالدين لأنه لا توجد مضاعفات من المشكلة، ولكن ما سبق لا يمنع من عرض الرضيع على طبيب الأطفال للتأكد من التشخيص
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

« علاج الدهون الثلاثيه والكلسترول وتصلب الشرايين خلال اسبوعين | ما هو الهميوباثى أو الطب التجانسى؟ »

يتصفح الموضوع حالياً : 3 (0 عضو و 3 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الإسلاموفوبيا...عنوان متجدد لقمع المسلمين عبدالناصر محمود المسلمون حول العالم 0 12-07-2016 09:39 AM
من روائع الكلمات متجدد ام زهرة أخبار ومختارات أدبية 515 06-09-2014 02:38 AM
حدث في مثل هذا اليوم من شهررمضان المبارك (موضوع يومي متجدد) ام زهرة في رحاب رمضان 34 08-07-2013 05:12 AM
"الصحة" تنسق مع منظمة الصحة العالمية وتستعين بخبراء غربيين لمحاصرة فايروس كرونا Eng.Jordan أخبار منوعة 0 09-27-2012 08:22 PM
كيف يحبك الله -متجدد- رحيل شذرات إسلامية 8 04-08-2012 02:13 PM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 08:02 PM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68