تذكرني !

 





الأعشاب والطب الطبيعي صحة الإنسان ، العلاج الطبيعي ، العلاج بالإعشاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #737  
قديم 11-05-2013, 10:25 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي

الزبدة أم السمن النباتي (المارغرين)؟ أيهما أقل ضرراً على القلب؟








السمن النباتي يصنع من الزيوت النباتية، لذلك، فهو لا يحتوي على الكولسترول.
كما أن السمن النباتي يحتوي على نسبة أعلى من الدهون غير المشبعة الأحادية والمتعددة. هذه الأنواع من الدهون تساعد على تقليل الكولسترول الضار.
أما بالنسبة للزبدة، فهي مصنوعة من الدهن الحيواني، لذلك، فهي تحتوي على الكوليسترول ونسبة عالية من الدهون المشبعة، وهذا النوع من الدهون يرفع الكولسترول الضار ويقلل الكولسترول المفيد.
بعض أنواع السمن النباتي يحتوي على الدهون المتحولة، وهذا النوع مضر بقدر الدهون المشبعة.
يفضل استخدام السمن النباتي ذو القوام السائل أو اللين لأنه يحتوي على نسبة أقل من الدهون المتحولة مقارنة مع السمن النباتي ذو القوام الصلب.
الخلاصة: يعتبر السمن النباتي أو المارجرين أفضل من الزبدة فيما يتعلق بصحة القلب.
رد مع اقتباس
  #738  
قديم 11-05-2013, 10:27 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي

السكر يزيد المخاطر على القلب



أثبتت دراسة أميركية أن السكر المضاف يزيد من أخطار الإصابة بأمراض القلب مثل الدهون الثلاثية وانخفاض مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة الذي يحمي الإنسان.وقالت مريم فوس من كلية طب إيموري التي شاركت بالدراسة أن تناول السكر المضاف يعادل تناول أطعمة بها نسبة عالية من الدهون, إذ يرفع كل منهما مستويات الدهون الثلاثية نسبة الكولسترول.
وأضافت فوس أن إضافة مواد التحلية إلى الأغذية سابقة التجهيز والمشروبات زادت نسبة تناول السكر بصورة كبيرة لدى الأميركيين في السنوات الأخيرة.
واستناداً إلى قرار جديد صدر من الرعاية الصحية بالولايات المتحدة يركز على ضرورة اتباع السبل التي تمنع الأمراض بدلا من معالجتها, فإن الدراسة التي نشرت في دورية الطب الأميركية تضغط على شركات الغذاء الأميركية لجعل أغذيتها أكثر صحية.
كما أوصى تقرير صدر عن المؤسسة الطبية ذات التأثير القومي بأن تبدأ إدارة الدواء الأميركية بتنظيم مقدار الصوديوم في الأغذية.
وبحثت عدة ولايات -بينها نيويورك وكاليفورنيا- فرض ضريبة على المشروبات الغازية المحلاة لتخصيصها لتكاليف علاج الأمراض المتصلة بالبدانة.
رد مع اقتباس
  #739  
قديم 11-05-2013, 10:28 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي

أسباب ارتفاع السكر في الدم لدى مريض السكري




إذا كنت مريضاً بالسكري، ولاحظت ارتفاعاً في نتائج الفحص المنزلي، فيجب أن تبحث عن الأسباب التي أدت إلى ذلك، وفيما يلي أهم العوامل التي قد ترفع نسبة السكر في الدم:
- المرض أو العدوى أو الإصابة : فالهرمونات التي تحارب المرض قد ترفع نسبة السكر في الدم، ومن تلك الأمراض البرد، والتهاب المسالك البولية والنوبة القلبية.
- التوتر أو الإجهاد : سواء كان التوتر ايجابياً مثل حفل زفاف أو عطلة أو سلبياً كوفاة فرد من الأسرة.
يجدر الذكر أن التوتر قد يسبب انخفاضا في سكر الدم في بعض الحالات النادرة.
- عدم أخذ كفايتك من الأنسولين سواء بالحقن أو الحبوب.
- أكل أو شرب كميات أكثر من المعتاد من الكربوهيدرات.
- نشاط أو رياضة أقل من المعتاد.
- الجروح والعمليات الجراحية.
- الألم خاصة إذا كان بسبب التهاب في الجسم.
- أي تغيير مفاجئ في روتينك اليومي.
- بعض الأدوية التي تستخدم في علاجات بعض الأمراض، مثل :
• أمراض الرئة مثل الربو
• الطفح الجلدي
• هرمون الاستروجين في حبوب منع الحمل
• مضادات الاكتئاب والذهان والفصام
• الاسبرين
• بعض أنواع المضادات الحيوية
• مدرات البول لعلاج ضغط الدم واحتباس السوائل
• الكوليسترول
• التهاب الكبد
• أمراض الغدة الدرقية خاصة إذا كانت الجرعة غير صحيحة.
- سوء امتصاص حقن الانسولين في بعض أماكن الجلد.
- مشكلة تقنية في مضخة أو قلم الأنسولين أو شرائح القياس.
- أنسولين تالف بسبب انتهاء صلاحيته أو تعرضه لدرجات حرارة عالية
- حقن الكورتيزون : وقد تظهر الزيادة خلال 72 ساعة.
مستوى السكر في الدم لمريض السكري

للحفاظ على صحتك، فإنه يوصى بأن تكون قراءات السكر بين المستويات التالية:
- قبل الأكل : من 70 – 130
- بعد الأكل بساعة إلى ساعتين : أقل من 180
أعراض ارتفاع السكر في الدم

أولاً : الأعراض المبكرة:
- زيادة العطش
- زيادة عدد مرات التبول
- تعب
- عدم وضوح الرؤية
ثانياً : الأعراض اللاحقة:
- نفس برائحة الفواكه
- غثيان و/أو قيء
- ألم في البطن
- تنفس سريع
- ضعف
- ارتباك
- فقدان للوعي
متى يجب زيارة الطبيب ؟

- إذا استمر الإسهال أو القيء لأكثر من 24 ساعة
- إذا استمرت الحمى لأكثر من 24 ساعة
- إذا كنت مريضاً وكانت قراءات السكر في الدم أعلى من 250 ملغ / دل لأكثر من 24 ساعة.
رد مع اقتباس
  #740  
قديم 11-05-2013, 10:29 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي

الإفراط في القهوة يزيد الصداع





حذر باحثون نرويجيون من أن تناول كميات كبيرة من القهوة يزيد من آلام الرأس خلافا لما يظن البعض.
فقد ذكر موقع الأخبار الصحية اليومية أن باحثين نرويجيين -من جامعة العلوم والتكنولوجيا في أوسلو- طلبوا من خمسين ألفا و483 شخصاً أثناء الفترة بين 1995 و1997 الإجابة عن أسئلة تتعلق بعادات تناولهم القهوة، والمرات التي يشعرون فيها بالصداع.
وبحسب الدراسة -التي نشرت في مجلة الأوجاع التي يسببها الصداع- فإن الذين يستهلكون كمية كبيرة من المشروبات الخفيفة التي تحتوي على الكافيين يومياً (500 مليغرام) يزداد خطر إصابتهم بالشقيقة أو الصداع النصفي بنسبة 18% مقارنة بنظرائهم الذين يتناولون مشروبات لا تحتوي على هذه المادة.
كما وجدت الدراسة أن تناول كمية منخفضة من الكافيين تؤدي إلى الإصابة بالصداع المزمن أي الإصابة بالصداع لما لا يقل عن 14 يوماً في الشهر، الأمر الذي يتطلب من الأشخاص الذين يعانون الصداع النصفي الالتفات إلى القهوة كأحد الأسباب الرئيسية لمعاناتهم.
وقال الباحثون من الجامعة النرويجية إن الكافيين -الذي يعد أكثر المواد المنبهة استهلاكاً في العالم- يدخل في الكثير من الأدوية المسكنة للأوجاع ولو كان بكميات محدودة ومنخفضة جدا.
ويستهلك الإسكندينافي حوالي 400 مليغرام من الكافيين يومياً أي حوالي أربعة أكواب من القهوة وهو ما يزيد بمرتين عن ما يشربه الأميركي والأوروبي، في الوقت الذي ينصح الأطباء بأن لا تتجاوز كمية الكافيين التي يتناولها الفرد يوميا 125 مليغراما.
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

« علاج الدهون الثلاثيه والكلسترول وتصلب الشرايين خلال اسبوعين | ما هو الهميوباثى أو الطب التجانسى؟ »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الإسلاموفوبيا...عنوان متجدد لقمع المسلمين عبدالناصر محمود المسلمون حول العالم 0 12-07-2016 09:39 AM
من روائع الكلمات متجدد ام زهرة أخبار ومختارات أدبية 515 06-09-2014 02:38 AM
حدث في مثل هذا اليوم من شهررمضان المبارك (موضوع يومي متجدد) ام زهرة في رحاب رمضان 34 08-07-2013 05:12 AM
"الصحة" تنسق مع منظمة الصحة العالمية وتستعين بخبراء غربيين لمحاصرة فايروس كرونا Eng.Jordan أخبار منوعة 0 09-27-2012 08:22 PM
كيف يحبك الله -متجدد- رحيل شذرات إسلامية 8 04-08-2012 02:13 PM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:05 PM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68