تذكرني !

 





الطب البديل صحة الإنسان ، العلاج الطبيعي ، العلاج بالإعشاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #745  
قديم 11-05-2013, 10:38 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي




دخول جسم غريب في الاذن Foreign object in the ear





من المشاكل الشائعة نسبيا أن يعلق شيء غريب في الأذن. ويميل الأولاد تحديدا إلى وضع طرف الممحاة، أو الألعاب الصغيرة، أو البقول اليابسة، أو قطع الطعام الأخرى في آذانهم، لأنهم لا يعرفون خطر ما يفعلونه، أو لأنهم ببساطة فضوليون.
‏عندما يعلق شيء في الأذن، من المهم أن تحافظ على الهدوء أنت وولدك لتقييم الوضع. قد يكون هناك بعض الألم وفقدان مؤقت للسمع، لكن في الإجمال، يمكن إزالة الجسم الغريب بأمان مع أقل قدر من الانزعاج.
‏الرعاية الذاتية

إذا علق شيء ما في الأذن، اتبع هذه الخطوات:
• لا تدخل أي أداة إلى الأذن: لا تحاول إخراج الشيء الغريب باستعمال عود القطن أو عود كبريت أو أي أداة أخرى. ففعل ذلك يعني احتمال دفع الشيء داخل الأذن أكثر، وإتلاف التركيبات الهشة للأذن الوسطى.
• استعمل الملقط : إذا كان الشيء مرئياً بوضوح، ويمكن ثنيه والتقاطه بسهولة بواسطة الملقط، فأخرجه برفق.
لا تستعمل الملقط إذا لم تستطع رؤية الجسم الغريب أو كان غائراً بعمق، ولا تدخل أكثر من رأس الملقط في الأذن ، فقد تؤذي التركيبات الهشة للأذن الوسطى.
• حاول استعمال شد وقوة الجاذبية: احني الرأس إلى الجانب المصاب. لا تدفع رأس الشخص بقوة، وإنما هزه برفق باتجاه الأرض لمحاولة إخراج الشيء.

• جرب استعمال الزيت إذا كان الجسم الغريب حشرة
: أحن رأس الشخص بحيث تصبح الأذن المحتوية على الحشرة نحو الأعلى. حاول دفع الحشرة للطفو إلى الأعلى عبر سكب الزيت المعدني أو زيت الزيتون أو زيت الأطفال في الأذن.
يجب أن يكون الزيت فاترا ولكن ليس ساخنا. يمكنك تسهيل دخول الزيت عبر تقويم قناة الأذن. اسحب شحمة الأذن برفق إلى الخلف والأعلى. يفترض أن تختنق الحشرة وقد تطفو في حمام الزيت.
لا تستخدم الزيت لإزالة أي شيء غير الحشرة.
لا تستخدم هذه الطريقة إذا شككت في وجود ثقب في طبلة الأذن (ألم، نزف، أو إفراز من الأنف).
‏متى يجب زيارة الطبيب

اطلب المساعدة الطبية في الحالات التالية
• إذا أخفقت طرق الرعاية الذاتية
• إذا استمر الشخص في المعاناة من الألم في الأذن
• إذا استمر في فقدان السمع
• إذا ما زال الشخص يشعر بوجود شيء عالق في الأذن
رد مع اقتباس
  #746  
قديم 11-17-2013, 06:30 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي

غسل الملابس في الغسالة بحرارة منخفضة قد يجمع البكتيريا
خبراء الصحة ينصحون بالغسل بحرارة لا تقل عن 60 درجة مئوية



غسل الملابس لا يعني أنها نظيفة! معلومة قد تصدم الكثيرين ولكن علماء الأحياء المجهرية أكدوا ذلك.
وحسب العلماء فإن غسل الملابس على درجة 30 مئوية لا ينظفها، بل يساعد في تكاثر البكتيريا والجراثيم وينقلها إلى بقية الغسيل، لأن درجات الحرارة المنخفضة ليست قوية بما يكفي لقتل البكتيريا المسببة للأمراض، فتحاليل عدة كشفت وجود نسبة من الجراثيم على الملابس المغسولة، كما تم أخذ عينة تعادل ملعقتين كبيرتين من مياه الغسالة بعد استخدامها وكشفوا عن وجود مليون بكتيريا.
وحذر الخبراء من خلط الملابس الداخلية مع المناشف والشراشف، فذلك يساعد في انتقال البكتيريا من الملابس الداخلية إلى المناشف وإبقائها عالقة بعد غسلها.
وبشكل عام يجب غسل الملابس على درجة لا تقل عن 60 درجة مئوية لضمان قتل البكتيريا.
وتشغيل الغسالة مرة واحدة على الأقل على 90 درجة مئوية في الشهر من دون ملابس، لتعقيم الغسالة.
وعدم غلق باب الغسالة فوراً بعد الغسل، بل يجب السماح للهواء بالدخول للحد من نمو البكتيريا.
وغسل اليدين جيداً بعد إخراج الملابس من الغسالة، لأن البكتيريا على الملابس الرطبة أكثر عرضة للانتقال إلى اليدين وتلويثهما.
رد مع اقتباس
  #747  
قديم 11-17-2013, 06:56 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي

أكثر من نصف مليار مريض بالسكري في العالم بحلول 2030
الرياضة والالتزام بنظام غذائي صحي أمران ضروريان لمرضى السكري



في اليوم العالمي للسكري، تتكاتف المؤسسات الصحية للتصدي لانتشار المرض الذي يصيب مئات الملايين حول العالم، بحسب الاتحاد الدولي للسكري، وبحلول عام 2030، سيكون هناك أكثر من نصف مليار مصاب بالسكري.
فقد أصبح مرض السكري وباء العصر، والإصابات به في تزايد مستمر. فوفقاً للاتحاد الدولي للسكري، هناك اليوم 371 مليون مصاباً بالسكري حول العالم، مقارنة بـ30 مليونا في 1985.
وبالنسبة للشرق الأوسط وشمال إفريقيا، فإن واحداً من كل 9 أفراد مصاب بالسكري، وأكثر من نصف المرضى المصابين بالسكري لا يعلمون بأنهم مصابون به.
فريق قناة "العربية" ذهب إلى مدينة فرانكفورت في ألمانيا للمشاركة في حملة توعوية تسلط الضوء على آخر تطورات مرض السكري بنوعيه الأول والثاني، وتواصل الفريق مع خبراء صحة حول أبرز الأعراض والأسباب للمرض.
يقول الدكتور ألدو: "الخمول والأكل غير الصحي من أبرز أسباب السكري".
وتضمن المؤتمر سفراء للسكري من مختلف دول العالم، نقلوا فيها خبراتهم الشخصية من ناحية كيف اكتشفوا المرض وكيف يتعاملون معه.
وتقول هبة رحّال، أحد السفراء المشاركين، إنه ليس بالضرورة أن تتقيد حياة مريض السكري.
هبة التي أصيبت بالسكري من النوع الأول قبل 14 عاماً كانت رياضية من الدرجة الأولى فكانت تمارس المبارزة، وأوضحت أن الرياضة تلعب دورا في ضبط مستوى السكر في دمها.
ومرض السكري هو رفيق دائم إذا اعتنى الشخص بنفسه بشكل جيد، من خلال ممارسة الرياضة والالتزام بنظام غذائي صحي.
رد مع اقتباس
  #748  
قديم 11-17-2013, 06:58 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي

وجبات الإفطار الجاهزة بالأسواق.. لذيذة لكنها مضرة
لافتقارها للمواد الغذائية المفيدة واحتوائها على السكريات والمواد الحافظة



تُعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات الرئيسية للطفل، باعتبارها انطلاقته الأساسية في يوم دراسي حافل بالعمل وبذل الجهد الفكري والبدني، ولذلك ينبغي على الأهالي الحرص على خيارات أطفالهم الغذائية الصحية وتجنب السيئة.
فكل الدراسات تؤكد مدى أهمية وجبة الإفطار في منح عقول وأجساد الأطفال الطاقة الأساسية التي يحتاجونها خلال اليوم.
وهناك الكثير من خيارات الإفطار الجاهزة التي تباع في الأسواق، منها ما يحتوي على نسبة عالية من الأطعمة المصنعة والسكريات والأملاح وكذلك السعرات الحرارية.
وعلى الرغم من طعمها اللذيذ إلا أنها ليست أفضل الخيارات لنمو الأطفال.
ومن أكثر هذه الخيارات شيوعاً، الخبز الأبيض مع المربى، وهي وجبة سريعة ولذيذة للأطفال ولكنها فقيرة الفائدة الغذائية، فالخبز الأبيض لا يحتوي على الألياف ما قد يسبب الجوع للطفل، أما بالنسبة للمربى بكافة أنواعها، فهي غنية بالسكريات والمواد الحافظة.
والبديل الأفضل هو استخدام الخبز الأسمر أو كامل القمح مع مربى خالية من السكر.
أما حبوب الإفطار الشهيرة، التي عادة ما تُستخدم أشكال مرحة عند صناعتها لإغراء الأطفال وتحفيز أهاليهم على شرائها، فهي لن تُشعر الطفل بالشبع حتى وجبة الغداء، كما أنها غنية بالسكر وقليلة البروتين.
ويكمن البديل في البحث عن خيارات الحبوب الكاملة التي تحتوي على الألياف وكمية منخفضة من السكر.
وبالنسبة للفطائر الأميركية أو ما يعرف بالـPancakes فهي مليئة بالنشويات، والكارثة الكبرى تكمن في الشراب المحلي الذي يعد غنياً بالسكريات وعالي السعرات الحرارية.
وينصح الخبراء باستبدال العجينة التقليدية بعجينة أخف وإضافة بعض المكسرات وقطع الفواكه الطازجة لزيادة القيمة الغذائية.
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

« علاج الدهون الثلاثيه والكلسترول وتصلب الشرايين خلال اسبوعين | ما هو الهميوباثى أو الطب التجانسى؟ »

يتصفح الموضوع حالياً : 2 (0 عضو و 2 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات هل تعلم متجدد لمعلومات دينية قصيرة ام زهرة شذرات إسلامية 1567 05-25-2016 05:07 PM
جوجل تدعوكم للدفاع عن حرية الإنترنت – take action Eng.Jordan أخبار منوعة 0 02-15-2013 10:16 PM
"الصحة" تنسق مع منظمة الصحة العالمية وتستعين بخبراء غربيين لمحاصرة فايروس كرونا Eng.Jordan أخبار منوعة 0 09-27-2012 08:22 PM
برنامج ( زدني علماً ) رائــــع جداً .. متجدد تراتيل شذرات إسلامية 38 06-27-2012 08:46 PM
كيف يحبك الله -متجدد- رحيل شذرات إسلامية 8 04-08-2012 02:13 PM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 04:52 PM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73