تذكرني !

 





الأعشاب والطب الطبيعي صحة الإنسان ، العلاج الطبيعي ، العلاج بالإعشاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #269  
قديم 06-27-2013, 12:08 AM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي

أسباب قرحة المعدة والإثنى عشر

- أحد أسباب قرحة المعدة والإثنى عشر هو الالتهاب البكتيري في القناة الهضمية
- استخدام كميات كبيرة من الأسبرين والبروفين
- في قليل من الحالات سرطان المعدة والبنكرياس يمكن أن يكون أحد الأسباب
- الغذاء المحتوي على كميات كبيرة من البهارات, ليست أحد أسباب القرحة
الأعراض :
- ألم البطن أحد الأعراض الشائعة لأنه يظهر ويختفي لعدة أيام أو أسابيع ويحدث بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد الأكل عندما تكون المعدة خالية ويخف بعد تناول الطعام, وكذلك بعد تناول مضادات الحموضة.
- نقص الوزن
- فقدان الشهية ( لا توجد رغبة للطعام أو الشراب ).
- انتفاخ البطن ( امتلاء البطن بالهواء والماء).
- غثيان ( شعور برغبة للقيء ).
يجب الذهاب للمستشفى فورا عند الشعور بأحد الأعراض التالية:
- ألم مفاجئ في المعدة
- براز أسود
- وجود دم مصاحب للقيء يكون مثل شكل القهوة.
- الأعراض المذكورة أعلاه بسبب:
- القرحة تقطع أحد الأوعية الدموية
- عندما تسد القرحة مجرى الطعام الذي يحاول مغادرة المعدة.
- تناول تشكيلة من المضادات الحيوية وبعض الأدوية الأخرى هو العلاج الأكثر فعالية لعلاج القرحة الناتجة بكتيريا الهليكوباكتر بايلوري.





رد مع اقتباس
  #270  
قديم 06-27-2013, 12:11 AM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي

يوم آخر بدون تبرز

إن كثيرا من الناس يقلقون من الإمساك عندما لا يتبرزون لمدة يومين او ثلاثة .بالرغم من هذا فإنه لا يوجد في معظم الحالات , شيء خطير يستدعي القلق وإذا كنت تشعر بأنك تعاني فعلا" من الإمساك فعليك إستشارة طبيبك , لأن أنواع الإمساك المختلفة قد تحتاج الى أشكال مختلفة من العلاج.إن بعض الناس يجب أن يتبرزوا مرتين في اليوم ,بينما يحتاج البعض الآخر للتبرز مرة كل يومين.وهذه النشرة تحذرك من أخذ أي من أنواع الملينات من تلقاء نفسك,كما توضح لك ما يجب أن تعلمه لتساعد نفسك.
الاكتظاظ والتأخير

كيف تعمل المعدة ؟تعمل المعدة بعجن الطعام جيدا وخلطه بالعصارة المعدية تم تمريره الى الأمعاء الدقيقة في شكل سائل .وهذه المادة يتم دفعها ببطء الى الأمام بحركات متموجة من عضلات.الأمعاء الدقيقة وفي نفس الوقت يتم تكسير العناصر الغذائية القيمة إلى جزيئات أصغر تمتصها جدران الأمعاء الدقيقة .وفي الأمعاء الغليظة فإن محتوياتها تتكثف ثانية بإزالة الماء عنها .وقد يحدث إكتظاظ وتأخير للبراز أذا كانت الأمعاء الغليظة تعمل ببطء شديد.
كن حذرا مع إستعمال الملينات

في أحيان كثيرة يلجأ الناس الى إستعمال الملينات دون إدراك منهم لوجود كل الإحتمالات التي تؤدي الى إكتسابهم عادة يصعب التخلص منها. وتوجد أنواع كثيرة من الملينات , ومعظمها لديها عيوب .وأسوأ شيء هو أنها تجعل المعدة كسولة جدا". والمعدة الكسولة ترفض أن تعمل إلا إذا تناول المريض الملينات .ولهذا فإن تناول الملينات بانتظام يجعل المريض يعاني فعلا من الإمساك .
ولكن ما هو البديل إذن ؟

إن العادات المنتظمة للمعدة يجب المحافظة عليها بتغذية معقولة وأشياء بسيطة تعمل أو يمتنع عن عملها .إن أي شخص يساوره أي قلق بشأن التبرز عليه أن يشرب كميات إضافية من الماء وأن يأكل العديد من الحصص كل يوم من الفواكه والحبوب وحبوب الإفطار ومصادر الألياف الغذائية الأخرى مثل الخضروات والبقوليات .وبعد هذا لو إستدعى الحال استعمال ملين للبراز.فيجب إستعماله بطريقة صحيحة لتفادي المشاكل.ويجب إختيار دواء :
1-لا يحتمل أن يسبب أي تقلصات أو إسهال أو أية أعراض جانبية أخرى.
2-أن يكون آمنا في معظم الظروف ,وكذلك للأطفال والحوامل وكبار السن.
3-لا يعمل خارج المعدة , ويجب أن ينحصر العمل على الأمعاء الغليظة.
4-لا يجعل المعدة كسولة ويجب أن يستعمل بحكمة لتجنب تحوله إلى عادة .وهذا يعني أنه يجب أن يعمل بصورة جيدة حتى خلال الإستعمال المستمر له بدون الحاجة إلى زيادة الجرعة.
رد مع اقتباس
  #271  
قديم 06-27-2013, 12:12 AM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي


ن الضروري شرب الكثير من السوائل عندما تزيد كمية الالياف في غذائك . اذا لم تكن متعودا على شرب 6 كؤوس من السوائل في اليوم اذا يجب عليك تناول كأسين من الماء على الاقل في اليوم عندما تزيد كمية الالياف التي تتناولها .
الالياف : كيف تزيد كميتها في غذائك ؟
لماذا يجب ان اتناول ألياف اكثر في غذائي ؟
ان تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الالياف يمكنه المساعدة في التخلص من بعض المشاكل الصحية مثل الامساك ، البواسير ، الرداب القولوني ومتلازمة تهيج الامعاء . وتساعد الالياف الغذائية في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم لديك وتساعد ايضا في تجنب امراض القلب ، داء السكري وانواع معينة من السرطان .
كيف يمكنني الحصول على المزيد من الالياف في غذائي ؟
يمكنك تطبيق الافكار التالية لزيادة الالياف في غذائك ؟ . تناول 5 حصص على الاقل من الفواكه والخضروات كل يوم . الفواكه والخضروات الغنية بالالياف تشمل الانواع التالية :
التفاح البرتقال بروكلي (القرنبيط الاخضر) الزهرة (القرنبيط الابيض)
الكرز الاجاص كرنب بروكسيل البازلاء الخضراء
التين الخوخ الجزر الحبوب
. استبدال الخبز الابيض بالخبز الكامل (الحبوب الكامله) والحبوب (الرقائق) . تناول الارز الاسمر بدلا من الارز الابيض .
وتناول المزيد من الاطعمة التالية :
فطيرة النخاله الشعير حبوب متعددة مطبوخة او جافه
ارز اسمر ذره خبز حبة قمح كامله 1..%
. تناول حبوب (النخاله) (الرقائق المصنوعة من النخاله) على الفطور . وتاكد من المعلومات الغذائية على العلب وكمية الالياف التي تحتويها كل ماركة (نوع) . قد تحتوي بعض انواع الحبوب (الرقائق) على نسبة اقل مما تعتقد من الالياف .
. اضف ربع كوب من نخاله القمح الى الاطعمة مثل الحبوب المطبوخه او صلصة التفاح او كفتة اللحم
. تناول الحبوب المطبوخه كل اسبوع .
ابدأ ببطء
يلاحظ العديد من الاشخاص حدوث نفخه ، مغص أو غازات حينما يضيفون الالياف الى غذائهم .
. يمكن تجنب ذلك باجراء تغييرات بسيطه وصغيرة على غذائك لفترة من الزمن . ابدأ بإحدى التغييرات المذكورة اعلاه وانتظر لعدة ايام الى اسبوع قبل البدء بالتغيير التالي . اذا لاحظت بأن تغييرا واحدا لايحدث أى أثر جرب واحد آخر
.
رد مع اقتباس
  #272  
قديم 06-27-2013, 12:46 AM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي

كن متفائلا وأيجابيا
درب نفسك على التغلب على القلق والمخاوف.انك لن تقلق إذا كانت معدتك أو كبدك أو أي عضو آخر من أعضاء جسمك مريضا فالمرء إذا اعتنى بنفسه ولم يجهد بدنه وعاش عيشة منظمة متزنة ، تحملت الأعضاء السليمة جانبا كبيرا من العبء الملقى على العضو المريض وعاش المرء عيشة عادية طوال عمره.
أحذر الهم والتشاؤم
لا تستغرق في الهموم والأحزان وعود نفسك أن تعيش في اليوم الذي أنت فيه غير مفكر في الماضي ولا تحمل نفسك أعباء وهموم الغد عش لحظات حياتك كلها لحظة بعد لحظه
ثق بدوام الشباب
كثيرون هم الذين يشيخون وينالهم الضعف قبل أن يجاوزوا الخامسة والثلاثين وذلك بسبب الإيحاء إلى أنفسهم بأنهم جاوزوا مرحلة الشباب احرص على أن توحي لنفسك ببقاء شبابك حتى آخر لحظة,أستمتع بحياتك وسترى أنك ما زلت شابا حتى اللحظات الأخيرة. تطلع الى المستقبل بنضرة متفائلة لجعله اسعد أيامك كلها وسوف يكون كذلك بأذن الله.
(أن الذين قالوا ربنا الله ثم أستقاموفلا خوف عليهم ولا هم يحزنون)
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

« علاج الدهون الثلاثيه والكلسترول وتصلب الشرايين خلال اسبوعين | ما هو الهميوباثى أو الطب التجانسى؟ »

يتصفح الموضوع حالياً : 3 (0 عضو و 3 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الإسلاموفوبيا...عنوان متجدد لقمع المسلمين عبدالناصر محمود المسلمون حول العالم 0 12-07-2016 09:39 AM
من روائع الكلمات متجدد ام زهرة أخبار ومختارات أدبية 515 06-09-2014 02:38 AM
حدث في مثل هذا اليوم من شهررمضان المبارك (موضوع يومي متجدد) ام زهرة في رحاب رمضان 34 08-07-2013 05:12 AM
"الصحة" تنسق مع منظمة الصحة العالمية وتستعين بخبراء غربيين لمحاصرة فايروس كرونا Eng.Jordan أخبار منوعة 0 09-27-2012 08:22 PM
كيف يحبك الله -متجدد- رحيل شذرات إسلامية 8 04-08-2012 02:13 PM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 07:55 PM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68