تذكرني !

 





الأعشاب والطب الطبيعي صحة الإنسان ، العلاج الطبيعي ، العلاج بالإعشاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #317  
قديم 07-02-2013, 10:23 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي

ادويه المضاده لإلتهاب المفاصل والغير ستيرويديه والاعراض الجانبيه الناتجه من إستعمالها

الدكتور احمد عثمان

مقدمه :
يراجعنا نسبه كبيره من المرضى والذين يعانوا من ألم المفاصل والعضلات ,
وخصوصا بعد سن الستين , ويستلزم ذلك تزويدهم بالعلاجات المضاده لإلتهاب المفاصل , أو المسكنات , ومن هنا يتوجب علينا كأطباء معالجين ,
أن نكون حريصين على وصف العلاج المناسب للمريض , آخذين بعين الاعتبار كل ما يعاني منه المريض من أمراض مزمنه كالضغط والسكري ومشاكل المعده ,
والكلى والكبد وعضلة القلب , بحيث لا يؤثر هذا العلاج على أعضاء أخرى في الجسم , قد تكون هذه الاثار الجانبيه للعلاج خطر على حياة المريض .

العلاجات المستخدمه لإلتهاب المفاصل والعضلات :
أول إكتشاف لدواء مسكن ومضاد لإلتهاب المفاصل كان عام 1763 م وهو الاسبرين Sodium Salicylate , تلاه الفينيلبوتازون والذي كان يستخدم في علاج الروماتزم والنقرص ( gout ) , لكن بسبب الاعراض الجانبيه الخطيره على نخاع العظم تم وقف استخدام هذا العلاج ,وبعد ذلك تلاه علاج الاندوسيد INDOMETHACINE , ونستطيع تصنيف العلاجات المضاده لإلتهاب المفاصل حسب مدة الفاعليه قصيرة الاجل مثل :
. SALICYLATE --ASPIRINE
. PARACETAMOLE --PANADOLE
DICLOFENAC SODIUM --VOLTAREN
. IBUPROFEN --BRUFEN
. KETOPROFEN --PROFENID
. INDOMETHACINE --INDOCID
. FENOPROFEN -- NALFON
. MEFENAMIC ACID -- PONSTAN

وهناك أدويه طويلة الامد نستذكر منها :
. NAPROXEN --PROXEN
. PIRXICAM -- FELDANE
. MELOXICAM -- MOBIC
. CELECOXIB --CELEBREX
.
هذه العلاجات تستخدم في علاج الحالات التاليه :

الالتهاب الروماتزمي REUMATIC ARTHRITIS
الحمى FEVER
ألم الاسنان DENTAL PAIN
آلام الدوره الشهريه MENORRHAGIA
الصداع النصفي MIGRAINE
الشد العضلي MUSCLE SPASM
آلام الانزلاق الغضروفي LUMBAGO
الالام الناتجه عن الامراض الجهازيه PAIN POST SYSTEMIC DISEASES

آلية عمل ألادويه المضاده لإلتهاب المفاصل الغير ستيرويديه MECANISME OF ACTION OF NSAIDs
الالم يحدث نتيجة ترسبات لمادة البروستاغلاندين , والتي تؤدي الى حدوث الالم , لذلك للتخلص من هذا الألم يجب عمل تثبيط لهذه الماده من خلال الانزيمين COX 1 , COX2 وإذا تم تثبيط الانزيم COX2 تكون الفاعليه أكبر وتأثير العلاج على المعده أقل .



الاعراض الجانبيه لأدوية المضاده لالتهاب المفاصل :
القرحه المعديه والاثنى عشريه .
الصداع
الدوخه والغثيان
النزيف المعوي
ارتفاع الضغط الشرياني
الفشل الكلوي
ضعف عضلة القلب
الجلطه الدماغيه
ضعف الكبد
وتأثيرات اخرى .

التحذيرات التي يجب الالتزام بها عند إستخدام أدوية المفاصل :
قبل إستخدام أي علاج للمفاصل , علينا ان ندرس السيره المرضيه للمريض وخاصة إذا كانت معدته حساسه او عنده قرحه معديه او إثنى عشريه ,أو أمراض مزمنه كما هو موضح فيما يلي :


القرحه المعديه والاثنى عشريه ,
مرضى الضغط والكلى
المرضى الذين يعانوا من امراض مزمنه في الكبد .
الحساسيه للعلاجات .
الربو القصبي وإنسداد الرئه .
فجميع هذه الامراض لا يسمح بإستخدام ألادويه المضاده لإلتهاب المفاصل منعا للمضاعفات التي قد تترتب على إستخدامها .
رد مع اقتباس
  #318  
قديم 07-02-2013, 10:23 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي

قائمة أطعمة للتخلص من الكرش

من منا لا يحلم بالحصول على بطن مشدود خال من أي دهون متراكمة أو ترهلات تسئ لمظهر الجسم العام، ولكن مع ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على شد عضلات الجسم والبطن، لا غني عن اتباع نظام غذائي صحي أو التركيز على تناول عدة أطعمة بعينها.
ونحن هنا نقدم لك معلومات بسيطة عن بعض الأطعمة التي تساعدك في الحصول على بطن مشدود بدون دهون متراكمة:



اللوز:
بخلاف فوائد حبات اللوز للبشرة لاحتوائها على فيتامين E و بروتين، فإنها أيضا غنية بالألياف التي تجعلك لا تشعرين بالجوع لفترة طويلة، كما أثبتت الدراسات العلمية التي أجريت للكشف عن الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية في عام 2007 ، أن حبات اللوز لا تساعد بأي شكل من الأشكال على تراكم دهون البطن.
لذلك ينصحك خبراء التغذية بتناول حفنة من حبات اللوز يوميا، كوجبة خفيفة "سناك" في منتصف الصباح.



الخضراوات ذات الأوراق الخضراء:
إذا كنت تعانين من الإمساك أو انتفاخ المعدة بصورة مستمرة، تناولي الخضراوات ذات الأوراق الخضراء لأنها العلاج الأقوى والمثالي في تلك الحالة، لذا احرصي على إضافة البقدونس و الجرجير و السبانخ و الخس و الكرفس وغيرها لكل وجبات الطعام اليومية.
فالخضراوات السابق ذكرها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن دون وجود أي سعرات حرارية تذكر، كما أنها تمنح الجسم عنصر الماء دون أن تخزنه فيه مثلما ينتج من تناول بعض الخضراوات الأخرى.



الشوفان:
ربما تندهشين إذا علمت أن الشوفان من الأطعمة التي تساعد حقا على فقدان الوزن الزائد، ولهذا فإن تناول كمية صغيرة من حبات الشوفان في الفطار بشرط أن تكون قليلة السعرات الحرارية، يعد من الوسائل الفعالة في منح الجسم الطاقة المطلوبة في بداية اليوم دون أي زيادة في الوزن تذكر.



زيت الزيتون:
حقيقة مجنونة ولكنها حقيقة وهي أن الدهون تساعدك على خسارة الوزن الزائد، فزيت الزيتون يحتوي على دهون غير مشبعة تتغلب على الاحساس بالجوع، كما يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك الذي يعمل على تكسير الدهون الموجودة في الجسم والتقليل أيضا من نسبة الكولسترول في الدم.




الفاصوليا:
أي كمية صغيرة من الفاصوليا غنية بالقيم الغذائية من بروتين وألياف بخلاف أنها قليلة السعرات الحرارية، ونتيجة لذلك أنت تشعرين بالشبع عند تناولها كما أن نسبة البروتين الموجودة في الفاصوليا تساعد في تقوية عضلات الجسم.
لذلك حاولي بقدر الإمكان استبدال البرجر و اللحم البقري بطبق من الفاصوليا.



النعناع:
من المعروف أن النعناع من الأعشاب التي تعالج انتفاخ البطن وتسهيل عملية الهضم، لذلك عندما ترغبين في جعل بطنك أملس، لا تتردي في وضع مشروب النعناع ضمن قائمة حميتك الغذائية.
في حالة إذا كنت لا تفضلين مشروب النعناع الخالي من أي إضافات، يمكنك وضع عود منه فقط في كوب الشاي فهو يفي بالغرض، ولكن يفضل أن تشربي ثلاثة أكواب من النعناع بدون أي إضافات لتنقية البشرة وتنظيف البطن.



الشاي الأخضر:
يعمل الشاي الأخضر على طرد السوائل الزائدة من الجسم، مما يساعد على تقليل الانتفاخ المحيط بالمعدة، كما أنه يسرع من عملية الهضم وبالتالي حرق السعرات الزائدة.



خل التفاح:
إذا كنت تبحثين عن أسرع طريقة للتخلص من السموم العالقة في الجسم "ديتوكس"، فخل التفاح هو الطريقة المثلى لذلك، حيث إضافة القليل منه لوجباتك اليومية تعمل على تخليصك من السموم ألم البكتيريا الموجودة في الأمعاء و الماء الزائد المخزن حول المعدة.
جربي إضافة القليل من خل التفاح عند طهي الطعام أو على السلطة.
رد مع اقتباس
  #319  
قديم 07-02-2013, 11:03 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي

إحصائيات مذهلة في جسم الإنسان
قال تعالى
وفي أنفسكم أفلا تبصرون
إليكم هذه الإحصائية والتي كُتبت في مجلة مساءوفيها من العبر
والعجب الشيء الكثير
فتأملوا
وقولوا سبحان الله العظيم
عددالخلايا العصبية 14 مليار منها ( 9 ) مليارات في الدماغ
تتوزع على 64 منطقةمن مناطق الدماغ
خلايا الجهاز العصبي لا تتكاثر ولا تتغير
( 25000 )
مليار كرية حمراء في دم الإنسان الواحد لو وضعت في خط لطوقت
الأرض 6 - 7 مرات

( 70 )

ضربه للقلب في الدقيقة أي ( 100 ) ألف مرةيومياً و ( 40 ) مليونمرة سنوياً أو ( 2 ) مليار مرة في متوسط العمر بدون توقف3000
مليار مرة يزداد حجم الجنين من بداية تكوينه إلى ولادته
( 6500 )
لتراً يضخها القلب يومياً
( 5 )
لترات من الدم يتم تنقيتها كُل دقيقة
( 20 )
ألف خطوة يمشيهاالرجل العادي في اليوم الواحد أي في
خلال 80 سنة يكون قد طاف العالم 6

مرات
( 23 )
ألف مرة يتنفس الإنسان في اليوم الواحد أي 204 مليون
مرة في الحياة
( 12 )
متراً مكعباً من الهواء يتنفسالإنسان يومياً , منها 204متراً مكعباً
من الأكسجين
( 1.4 - 1.8 )
كجم من الطعام يأكلها الإنسان في 24 ساعة
( 2.5 )
لتر منالسوائل يشربها الإنسان يوميا
يخزن في ذاكرته ( 500 ألف ) صورة جديدة
عندالضحك تتحرك ( 17 ) عضله من عضلات وجه الإنسان
يفرز ( 1.5 ) لتر من اللعاب ولتراً واحداً من العرق خلال 24 ساعة
التكشير _ أي الغضب _ يحرك ( 43 ) عضله من عضلات وجهك
التي سرعان ما تنتابها التجاعيد
طول الأمعاء الغليظة ( 1.5 ) متر
طول الأمعاء الدقيقة في جسمالإنسان ستة أمتار
يتعلم الإنسان عن طريق الحواس بالنسب الآتية..
75 % البصر
13 % السمع
6 % اللمس
3 % الشم
3 % الذوق
رد مع اقتباس
  #320  
قديم 07-02-2013, 11:09 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,891
افتراضي

تقليل الاطعمة الدهنية ينقص الوزن دون الحاجة الي نظام غذائي

أظهرت دراسة مدعومة من منظمة الصحة العالمية ان الاقلال من تناول الاطعمة الدهنية يحافظ على رشاقة الجسم دون الحاجة الى اتباع نظام غذائي.ووجدت الدراسة التي شملت تجارب على اكثر من 70 ألف رجل وإمرأة وطفل في الولايات المتحدة واوروبا ونيوزيلندا ان اختيار اطعمة تنخفض فيها الدهون ساهم في انقاص الوزن والحصول على قوام ممشوق وخفض الكولسترول في الدم.. كل هذا بدون الحاجة الي نظام غذائي.
وقالت لي هوبر من كلية الطب بجامعة ايست انجليا التي قادت الدراسة "العلاقة الطردية بين انخفاض الوزن وتناول الناس اطعمة بها دهون اقل ظهرت على نحو ملحوظ. ورأينا هذا في كل تجربة تقريبا. اولئك الذين قللوا الدهون بشكل أكبر فقدوا المزيد من الوزن."
لكنها قالت "لم يكن التأثير كبيرا مثل الذي يحدثه اتباع نظام غذائي." واشارت الى ان الدارسة تناولت بشكل خاص الاشخاص الذين قلت نسبة الدهون في غذائهم ولم يكن هدفهم انقاص الوزن لذلك استمروا في تناول الكمية المعتادة من الطعام.
وقالت "ما ادهشنا انهم انقصوا الوزن."
وقال الباحثون عن الدراسة -التي اجريت بتكليف من فريق مجموعة الخبراء الاستشاريين لارشادات التغذية في منظمة الصحة العالمية بعد طلب لتحديث ارشاداتهم بشأن الاطعمة الدهنية- إنها ستشكل الان جزءا اساسيا في التوصيات العالمية
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

« علاج الدهون الثلاثيه والكلسترول وتصلب الشرايين خلال اسبوعين | ما هو الهميوباثى أو الطب التجانسى؟ »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الإسلاموفوبيا...عنوان متجدد لقمع المسلمين عبدالناصر محمود المسلمون حول العالم 0 12-07-2016 09:39 AM
من روائع الكلمات متجدد ام زهرة أخبار ومختارات أدبية 515 06-09-2014 02:38 AM
حدث في مثل هذا اليوم من شهررمضان المبارك (موضوع يومي متجدد) ام زهرة في رحاب رمضان 34 08-07-2013 05:12 AM
"الصحة" تنسق مع منظمة الصحة العالمية وتستعين بخبراء غربيين لمحاصرة فايروس كرونا Eng.Jordan أخبار منوعة 0 09-27-2012 08:22 PM
كيف يحبك الله -متجدد- رحيل شذرات إسلامية 8 04-08-2012 02:13 PM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 11:09 AM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68