تذكرني !

 





الأعشاب والطب الطبيعي صحة الإنسان ، العلاج الطبيعي ، العلاج بالإعشاب

رياضة الركض تؤخر الشيخوخة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :19::19::19: أظهرت دراسة أمريكية أجراها خبراء من جامعة ستانفورد للطب على مدى العقدين الأخيرين، أن رياضة الركض يمكن أن تؤخر الشيخوخة. وتبين للخبراء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 08-20-2014, 08:23 AM
الصورة الرمزية صباح الورد
صباح الورد غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: في رحاب الله
المشاركات: 10,207
افتراضي رياضة الركض تؤخر الشيخوخة


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رياضة الركض تؤخر الشيخوخة 19.gifرياضة الركض تؤخر الشيخوخة 19.gifرياضة الركض تؤخر الشيخوخة 19.gif


أظهرت دراسة أمريكية أجراها خبراء من جامعة ستانفورد للطب على مدى العقدين الأخيرين، أن رياضة الركض يمكن أن تؤخر الشيخوخة.
وتبين للخبراء أن الأشخاص الذين تعدوا الـ 50 من العمر، الذين كانوا يركضون بانتظام لعدة سنوات تمتعوا بأوقات أطول من الصحة والعافية، كما أن خطر الوفاة المبكرة انخفض لديهم بنسبة 50 في المائة مقارنة بالأشخاص قليلي الحركة.
وقال الدكتور جيمس فرايز الباحث الرئيس في الدراسة إن الرياضة هي أهم عامل في الحفاظ على الصحة العامة، كلما تقدم الإنسان في العمر.
الجدير بالذكر أن الدكتور فرايز ( 69 عاما)، ممارس منتظم لرياضة الركض.
وتابعت الدراسة مجموعتين من الناس في كل مجموعة 538 شخصا فوق الـ 50 منذ عام 1984، ولوحظ أن المجموعة التي كانت تمارس رياضة الركض بانتظام وصل أفرادها عامة إلى سن التسعين بعكس المجموعة التي لم تكن تمارس هذه الرياضة.كما أنه و بعد مرور 19 عاما على بداية الدراسة. وجد الباحثون أن 34 في المائة من الذين لا يركضون توفوا، في حين أن 15 في المائة فقط ممن كانوا يركضون بانتظام وافتهم المنية.
***

دمتم بخير

المصدر: ملتقى شذرات


vdhqm hgv;q jcov hgado,om

__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
الركض, الشيخوخة, تؤخر, رياضة

« تحضير زيت الحبة السوداء | الصلاة تؤخر الشيخوخة »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مركب بروتيني يقضي على الشيخوخة ويساعد في علاج السكر عبدالناصر محمود علوم وتكنولوجيا 0 12-23-2013 08:26 AM
الصلاة لعلاج الشيخوخة المبكرة ام زهرة دراسات وبحوث اسلامية 0 11-07-2013 08:34 PM
ساعة رياضة في اليوم ترفع مستوى طفلك الدراسي ام زهرة البيت السعيد 0 09-26-2013 01:09 AM
"أردوغان" يطلب من النساء التركيات انجاب 3 اطفال على الأقل للمساهمة في خفض نسبة الشيخوخة عبدالناصر محمود أخبار منوعة 0 08-09-2013 06:29 AM
علاقة بين تناول الدهون المشبعة وخرف الشيخوخة يقيني بالله يقيني الأعشاب والطب الطبيعي 0 05-31-2012 10:58 PM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 04:36 PM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68