تذكرني !

 





الأعشاب والطب الطبيعي صحة الإنسان ، العلاج الطبيعي ، العلاج بالإعشاب

فوائد مذهلة لتناول الطحينة

هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول الطحينة, فالطحينة عبارة عن عجينة مصنوعة من بذور سمسم الأرض, و التي لها دور كبير في مطبخ الشرق العربي. هذا و تستخدم الطحينة في

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 12-14-2014, 03:55 PM
الصورة الرمزية Eng.Jordan
Eng.Jordan غير متواجد حالياً
إدارة الموقع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: الأردن
المشاركات: 20,425
افتراضي فوائد مذهلة لتناول الطحينة






هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول الطحينة, فالطحينة عبارة عن عجينة مصنوعة من بذور سمسم الأرض, و التي لها دور كبير في مطبخ الشرق العربي.
هذا و تستخدم الطحينة في اعداد مجموعة متنوعة من المأكولات, بالاضافة إلى انواع مختلفة من الحلويات, و تزود الطحينة الجسم بالكثير من المواد الغذائية و الفيتامينات و المعادن.
و تتمثل الفوائد لتناول الطحينة ما يلي:-
  • تناول الطحينة واحد من أفضل المصادر للحصول على الكالسيوم.
  • تعتبر الطحينة غنية بفيتامين B1, B2, B3, B5.
  • تساعد على تعزيز نمو الخلايا السليمة.
  • فوائد مذهلة لتناول الطحينة 300x180xSpoon-of-tahini-010-300x180.jpg.pagespeed.ic.oF55hjfHq3y0MgtvIkwP.jpg
  • تمنع الاصابة بفقر الدم.
  • تعتبر مصدر جيد للميثونين , و الذي يساعد في إزالة السموم من الكبد.
  • الطحينة غنية بالمعادن مثل الفسفور و المغنيسيوم و البوتاسيوم و الحديد.
  • تساعد في الحفاظ على صحة الجلد و العضلات.
  • تحتوي على 20% من البروتين الكامل, لذلك تعد مصدر للبروتين أكثر من المكسرات
  • يسهل للجسم هضمها بسبب احتوائها على المعادن القلوية, و التي تساعد في فقدان الوزن.
  • تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير مشبعة.

المصدر: ملتقى شذرات


t,hz] l`igm gjkh,g hg'pdkm

__________________
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 02-23-2015, 03:38 PM
فريدة سيف غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2015
المشاركات: 17
افتراضي

مشكوووووووووووووووووووووووووووووور
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
مذهلة, لتناول, الطحينة, فوائد

« الكركم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب | أسس علم التغذية القرآني »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أحصائيات مذهلة في جسم الانسان صباح الورد الملتقى العام 0 09-05-2014 09:54 AM
شاهدوا أغرب 13 صورة مذهلة في دبي Eng.Jordan الصور والتصاميم 0 05-23-2014 11:02 PM
سأفجر مفاجآت مذهلة في مسرحية محاكمتي بالتخابر عبدالناصر محمود شذرات مصرية 0 01-08-2014 08:57 AM
حقائق مذهلة عن حادثة لوكربي من داخل السي أي إيه Eng.Jordan أخبار عربية وعالمية 0 04-29-2013 12:00 AM
من يحكم إسرائيل وكيف؟ حقائق مذهلة Eng.Jordan مقالات وتحليلات مختارة 2 02-22-2013 01:27 PM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 04:55 AM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68