تذكرني !

 





إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #5  
قديم 05-17-2015, 05:47 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 5,255
افتراضي



يُعاني العديد من الأفراد من مشكلة الشخير، هذا وتتسبب تلك المشكلة بالإحراج لهم وبمشاكل صحيّة خطرة للغاية، حيث أن الشخير العالي يزيد من مقدار ما يشعر بها المرء من جهد وتعب خلال اليوم ويتسبب في انقطاع التنفس أثناء النوم، ما قد يؤثّر سلباً على الصحة القلبية، هنا إن كنت تشخر وفمك مغلق، فإنّ ذلك يشير إلى عدم اتّخاذ اللسان للوضعية صحيحة، وإن كنت تشخر وفمك مفتوح، فإنّ ذلك يُشير إلى وجود مشاكل في الحنجرة، ولكن يتمثل الخبر السار بإمكانية علاج تلك المشاكل من خلال ممارسة بعض التمارين بانتظام وذلك لتعزيز قوة عضلة اللسان والحنجرة، قم بوضع طرف لسانك في المنطقة التي تعقب الأسنان الأمامية، وقم بتحريك لسانك إلى الأمام والخلف عبوراً باللهاة والتي هي الأنسجة الرخوة المتدلية من الجزء الخلفي من اللسان، وعندما تصل إلى أبعد نقطة من اللسان، قم بإرجاع لسانك إلى نقطة البدء، ولتقم بهذا التمرين خلال مدة 3 دقائق.
__________________
إكسر بعزمك كلّ عجزِ حائلٍ
وأنِر فؤادك بالعلوم الزاخرة
كلُ المتاعِ إلى فناءٍ زائلٍ
لنْ يبقى زادٌ غير زاد الآخرة
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 05-17-2015, 05:48 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 5,255
افتراضي

أمور خفية تؤثر سلبًا في قدراتك الذهنية

التوتر: يسبب التوتر تدني قدرات الدم؛ لما يحدثه من تغيرات هرمونية يُعتقد أن لها دورًا في ذلك.

البدانة: تعدّ العلاقة بين البدانة وتدني القدرات الذهنية في سن المراهقة والبلوغ وثيقة جدًا، بحسب دراسة نشرت في مجلة علم الوبائيات الأمريكية.

السكر: تؤثر الكميات الكبيرة من السكر سلبًا في الوزن وخلايا الدماغ أيضًا.

تعدد المهام: يقلل أداء أكثر من مهمة في الوقت نفسه قدرة الدماغ على معالجة المعلومات التي يتلقاها مسببًا بطئًا في تلك العملية.

السفر: يؤثر التعب ومشاكل النوم المزمنة بسبب كثرة السفر في القدرة على التعلم والذاكرة لمدة شهر بعد العودة للمنزل، بحسب دارسة أجرتها جامعة كاليفورنيا الأمريكية.


تابعونا
__________________
إكسر بعزمك كلّ عجزِ حائلٍ
وأنِر فؤادك بالعلوم الزاخرة
كلُ المتاعِ إلى فناءٍ زائلٍ
لنْ يبقى زادٌ غير زاد الآخرة
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 05-18-2015, 05:40 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 5,255
افتراضي

الجوالات عالم متنقل من الجراثيم..

أثبتت الدراسات أن الهواتف النقالة يوجد بها ميكروبات أكثر بكثير من تلك المتواجدة داخل كرسي المرحاض في الحمام، فنحن نعيش على كوكب تحيط به الجراثيم والميكروبات من كل ناحية، وهذه الجراثيم هي التي تبقي جهاز مناعتنا فعالا وجاهزا للعمل، ولكن بعضها الآخر تكون مضرة بشكل كبير وتسبب أمراضا خطيرة ابتداء من البثور المتقيحة وحتى التهاب السحايا الحاد وصولا إلى الإصابة بالتسمم المفاجئ دون سبب ظاهر .حتى أن بعض الفيروسات تبقى حية لعدة أيام على الأسطح التي نستخدمها دائما ابتداء من الإمساك بمقبض الباب وصولا إلى استخدام الهاتف النقال .وقد قام العلماء بإجراء أبحاث عديدة عن كمية الجراثيم المتواجدة على الأسطح التي نستخدمها دائما في حياتنا اليومية وقد تبين أن الهواتف النقالة هي من أكثر الأسطح تلوثا.
__________________
إكسر بعزمك كلّ عجزِ حائلٍ
وأنِر فؤادك بالعلوم الزاخرة
كلُ المتاعِ إلى فناءٍ زائلٍ
لنْ يبقى زادٌ غير زاد الآخرة
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 05-18-2015, 05:41 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 5,255
افتراضي

البصل يكافح المشاكل الصحية المتعلقة بالسكري:

يحتوي البصل على العديد من العناصر الدوائية، و تحتوي قشوره على مادة الكيرسيتين التي تساعد في خفض السكر في الدم، كما تعمل على تقوية الشعيرات الدموية، و بذلك تمنع اعتلال الشبكية المصاحب لمرض السكري، كما يحتوي أيضا على مادة غلوكونين التي لها القدرة على تنظيم عملية خزن السكر في الجسم و استهلاكها تماما مثل الأنسولين.
__________________
إكسر بعزمك كلّ عجزِ حائلٍ
وأنِر فؤادك بالعلوم الزاخرة
كلُ المتاعِ إلى فناءٍ زائلٍ
لنْ يبقى زادٌ غير زاد الآخرة
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
تغريدات, صحية...

« مشكلات وحلوووول للأبناء | أصدقي مع الله يصدقك »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تغريدات صباحية Eng.Jordan التواصل والترحيب 112 08-13-2016 08:13 AM
تغريدات رمضانية صابرة في رحاب رمضان 33 06-28-2015 09:16 AM
تغريدات رمضانية Eng.Jordan التويتر Twitter 3 05-28-2013 05:35 PM
تغريدات حول (تأملات في مألوفات) Eng.Jordan التويتر Twitter 0 05-25-2013 02:57 PM
تغريدات حول (مرأة) ام زهرة الملتقى العام 2 05-21-2013 05:21 PM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 03:03 AM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73