تذكرني !

 





الأعشاب والطب الطبيعي صحة الإنسان ، العلاج الطبيعي ، العلاج بالإعشاب

فوائد مدهشة للبقول

بالرغم من أن تناول أنواع البقول قد يسبب الغازات في البطن لبعض الأشخاص و التي ستتعلمون معنا هنا السيطرة عليها و علاجها فإن التعرف على الفوائد العظيمة التي يجنيها المرء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 11-29-2015, 03:07 PM
الصورة الرمزية Eng.Jordan
Eng.Jordan متواجد حالياً
إدارة الموقع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: الأردن
المشاركات: 20,463
افتراضي فوائد مدهشة للبقول


بالرغم من أن تناول أنواع البقول قد يسبب الغازات في البطن لبعض الأشخاص و التي ستتعلمون معنا هنا السيطرة عليها و علاجها

فإن التعرف على الفوائد العظيمة التي يجنيها المرء من تناول جميع أنواع البقول تجعل العاقل يحرص عليها كل يوم فهي مفيدة للقلب و لضبط سكر الدم و الكولسترول حتى أنها تعيق السرطان.

فوائد مدهشة للبقول ط¨ظ‚ظˆظ„-300x199.jpg
أنواع البقول كلها مفيدة للقلب

لطالما سمعنا مقولة أن أنواع البقول مفيدة للقلب و الآن صرنا نعرف السبب تماماً حيث أن البقول تنقي الدم من الكوليسترول الخطير LDL فعندما يتناول الإنسان البقول فإن مستوى الكولسترول في دمه ينخفض من 247 إلى 190 فيما ينخفض لدى شخص آخر من 218 إلى 167 فما هو السبب ؟

* السبب الرئيسي هو ألياف البقول فهي من نوع الألياف القابلة للذوبان فالألياف تخفض ضغط الدم لدى النباتيين و آكلي البقول و لا بد من التنبيه إلى أهمية تنبيت البقول حيث تتضاعف كمية الألياف فيها بنسبة 300 %.

تناول البقول يضبط الأنسولين في جسمك

أنواع البقول هي أيضاً ضوابط مدهشة للأنسولين فهي تستطيع أن تحدث تغيرات تدريجية في سكر الدم إلا أنها لا تؤثر في الأنسولين الطبيعي للجسم مما يترك مستوى السكر في الدم تحت السيطرة، و في الواقع فإن أنواع البقول جميعها تقوم بتزويد الأنسولين بالمزيد من المستقبلات كما و تعيد كمية الأنسولين المفقودة إلى الدم.

أنواع البقول تعيق الأمراض الخبيثة مثل السرطان

تحتوي أنواع البقول على مادتين قويتين معيقتين للسرطان على الأقل و على مواد كابحة للبروتياز (و هي خميرة مذوبة للبروتين ) و الليغان Lignans الذي يحارب سرطان الثدي و القولون بعد أن يتحول إلى مواد شبيهة بالهرمونات بفضل بكتيريا موجودة في القولون . تقوم كابحات البروتياز بدور وقائي صارم فهي تمنع الخلية الطبيعية من التحول إلى خلية سرطانية و إن تناول الأطعمة المنبّتة يزيد من نشاط هذه الأنزيمات بشكل مذهل.

أنواع البقول تسبب الغازات فما الحل ؟

تحتوي أنواع البقول على مركبات السكر التي تهاجمها البكتيريا الموجودة في الأمعاء الغليظة فتطلق الغازات و يمكن التخلص من مركبات السكر هذه بسهولة عن طريق الغسل المتكرر كما هو الحال في البذور المنبتة و / أو عن طريق غلي أنواع البقول كلها و طرح الماء منها.

تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون أنواع البقول باستمرار يصبحون معتادين فيزيولوجياً على مركبات السكر مع استمرار تناولهم للوجبات التي تحتوي على البقول بصورة منتظمة فلا يصابون بغازات البطن.


المصدر: ملتقى شذرات


t,hz] l]iam ggfr,g H[i.m

__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
للبقول, أجهزة, فوائد

« النفل الأحمر Clover غني جداً بالعناصر العلاجية الكثيرة | بزيت الزيتون يمكننا أن نحقق الوقاية من كثير من الأمراض »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
6 حقائق مدهشة عن السعودية عبدالناصر محمود أخبار اقتصادية 0 01-04-2015 08:33 AM
أجهزة التواصل الاجتماعي عبدالناصر محمود شذرات إسلامية 0 01-02-2015 08:10 AM
أجهزة مغشوشة لكشف المفرقعات عبدالناصر محمود شذرات مصرية 0 10-11-2014 08:00 AM
معلومات مدهشة عن سلطنة بروناي Eng.Jordan أخبار منوعة 0 08-18-2014 09:01 AM
تصاميم بيوت مدهشة Eng.Jordan الصور والتصاميم 0 04-13-2012 07:30 PM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 12:31 AM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68