تذكرني !

 





الملتقى العام مواضيع عامة

6 أشياء يجب فعلها إذا ارتفعت نسبة السكر بالدم

أظهرت دراسة طبية أن مراقبة نسبة السكر في الدم تضخم مشاعر النجاح والفشل لدى مرضى السكري مع كل ارتفاع وانخفاض، دون وجود حاجة لذلك؛ إذ لا يجب القلق والحذر إلا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 12-31-2015, 11:01 AM
الصورة الرمزية Eng.Jordan
Eng.Jordan متواجد حالياً
إدارة الموقع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: الأردن
المشاركات: 20,483
افتراضي 6 أشياء يجب فعلها إذا ارتفعت نسبة السكر بالدم


أظهرت دراسة طبية أن مراقبة نسبة السكر في الدم تضخم مشاعر النجاح والفشل لدى مرضى السكري مع كل ارتفاع وانخفاض، دون وجود حاجة لذلك؛ إذ لا يجب القلق والحذر إلا عندما يستمر ارتفاع نسبة السكر في الدم دون انخفاض.


أشياء فعلها ارتفعت نسبة السكر version4_201512300842278.Jpeg
لكن، بحسب الدراسة، لا يجب تضخيم أهمية كل قراءة أو قياس للسكر.

وإذا كنت مريضاً بالسكري، وسجلت القراءة ارتفاعاً في نسبة السكر بالدم يجب عليك:

* إجراء اختبار لنسبة السكر قبل تناول الطعام، وبعد الأكل بساعتين، فإذا سجلت القراءتان ارتفاعاً عليك مراجعة الطبيب بخصوص خطة التحكم في نسبة السكر التي أوصى بها.

* إذا كانت نسبة السكر مرتفعة في صباح أحد الأيام لا تعد مشكلة كبيرة، لكن إذا كانت مرتفعة دائماً في الصباح قد يعني ذلك أن الكبد ينتج الكثير من السكر. عليك مراقبة النمط، ارتفاع أو انخفاض السكر أمر طبيعي، لكن النمط المتكرر للارتفاع تجب مراقبته، ومراجعة الطبيب بخصوصه.

* إجراء بعض التغييرات البسيطة يساعد أحياناً على السيطرة على نسبة السكر المرتفعة. مثل القيام بمزيد من التمارين الرياضية، أو تقليل حجم الوجبات قليلاً، أو تغيير بعض نوعيات الأطعمة. لكن إذا استمر الارتفاع في نسبة السكر يومين أو 3 أيام على الرغم من هذه التعديلات عليك مراجعة الطبيب.

* إذا وجدت نسبة السكر مرتفعة في صباح أحد الأيام تذكّر ما فعلته بالأمس، هل أكلت مزيداً من الخبز مثلاً؟ هل قللت من روتين الحركة والمشي؟ هل شربت كوباً من العصير إضافياً فتسبب في ذلك؟ فتّش عن السبب.

* استرح فالتوتر أحد مسببات ارتفاع نسبة السكر في الدم. تجنب القيام بأي عمل أو تفاعل اجتماعي تعرف أنه يزيد إحساسك بالإجهاد والتوتر.

* إذا لم تستطع تبين سبب ارتفاع السكر، ولم تنجح محاولات خفضه قد يكون الوقت قد حان لتبديل الدواء الموصوف، أو تعديل الجرعة، أو إجراء فحوصات أوسع لمعرفة إذا ما كان السبب مشكلة صحية أخرى أكبر من السكري. تحدث مع الطبيب للبحث عن صيغة جديدة للتحكم في نسبة السكر بالدم.

المصدر: ملتقى شذرات


6 Hadhx d[f tugih Y`h hvjtuj ksfm hgs;v fhg]l gw]hl

__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
لصدام, السكر, ارتفعت, بالدم, فعلها, نسبة

« زهرة الجثث تتفتح في أستراليا | اذا دام الشيء في يدنا نفقد الاحساس »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسلمو بالاجير يشاركون في حملة التبرع بالدم عبدالناصر محمود المسلمون حول العالم 0 05-07-2014 08:18 AM
تحليل: أمريكا وروسيا .. هل تلعبان الشطرنج أم بالدم في أوكرانيا وسوريا ومصر؟ Eng.Jordan مقالات وتحليلات مختارة 0 03-03-2014 11:01 AM
فضيحة عنصرية في إسرائيل.. رفض تبرع نائبة سوداء بالدم ام زهرة أخبار الكيان الصهيوني 0 12-12-2013 06:43 PM
الجالية الإسلامية في بالاجير تشارك لليوم الرابع في حملة التبرع بالدم عبدالناصر محمود المسلمون حول العالم 0 09-21-2013 07:40 AM
المسلمون ينضمون إلى حملة التبرع بالدم عبدالناصر محمود المسلمون حول العالم 0 06-23-2013 10:18 AM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 11:40 PM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68