تذكرني !

 





اتباع نظام غذائى قلوى يبطئ الشيخوخة ويمنحك بشرة متوهجة

كتبت بسمة محمود كل شىء نأكله أو نشربه يؤثر على مستوى الرقم الهيدروجينى فى الجسم، والحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجينى أمر مهم للغاية، فمن الضرورى تناول كل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 01-06-2016, 03:31 PM
الصورة الرمزية Eng.Jordan
Eng.Jordan متواجد حالياً
إدارة الموقع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: الأردن
المشاركات: 20,483
افتراضي اتباع نظام غذائى قلوى يبطئ الشيخوخة ويمنحك بشرة متوهجة


كتبت بسمة محمود
اتباع نظام غذائى قلوى يبطئ 420158222246.jpg




كل شىء نأكله أو نشربه يؤثر على مستوى الرقم الهيدروجينى فى الجسم، والحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجينى أمر مهم للغاية، فمن الضرورى تناول كل من الأغذية الحمضية والقلوية فعندما يتعلق الأمر بصحتك يجب التقليل من استخدام الأطعمة الحمضية. ويمكنك أن تجعلى النظام الغذائى الصحيح جزءًا من حياتك اليومية للحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجينى بشكل مثالى.. وفيما يلى بعض الفوائد التى يمكنك الحصول عليها من تناول الأطعمة القلوية والحفاظ على التوازن بين المستويات القلوية والحمضية للجسم، وفقًا لما نشره موقع "هيلثى ومان" الأمريكى. الأطعمة الصحية تحد من تأثير الأحماض على الجسم يمكنك الحد من تأثير الأحماض على الجسم من خلال تناول الأطعمة الصحية، فعند أكل الوجبات السريعة واللحوم، أو أى نوع لحم آخر، يصبح الجسم أكثر حمضيًا والتى بدورها تدمر الخلايا داخل الجسم، مما يجعل من السهل زيادة مستوى الأحماض فى الجسم، وعند تناول الطعام الصحى مثل اللوز، والقرنبيط، والكرنب، والكرفس، يساعد ذلك فى بناء الخلايا الدهنية، مما يساهم فى جعل الجسم أكثر قلوية، والحد من تأثير الأحماض فى الجسم. الخضراوات الورقية الخضراء تبطئ عملية الشيخوخة الأحماض الموجودة فى الوجبات السريعة تسرع عملية الشيخوخة، وتراكم النفايات الحمضية يعزز التجاعيد، وبهتان البشرة، وضعف البصر، وظهور البقع على الجلد، ولتجنب هذه الحالة يجب تناول الغذاء الصحى، ويمكنك إضافة الأغذية القلوية إلى النظام الغذائى حتى يساعد فى الحفاظ على توازن مثالى بين القلوية والحمضية فى مستويات الجسم، ومن ثم يحد من عملية الشيخوخة. الأطعمة القلوية تساعد فى الحصول على بشرة متوهجة تناول الأحماض يسبب الالتهابات التى تجعل الجلد باهتًا ومليئًا بحب الشباب، وتناول الوجبات السريعة باستمرار أو المواد الغذائية التى تحتوى على مستوى عال من الأحماض، يعزز فرص التصبغ، وحب الشباب والأمراض الجلدية، وللحصول على بشرة نضرة ومتوهجة لا بد من تعزيز استخدام الفواكه والخضراوات الورقية الخضراء. الأطعمة القلوية تحسن مستوى الطاقة تناول الأطعمة القلوية يساعد فى تحسين مستويات الطاقة المطلوبة، والتى بدورها تحافظ على عمل الخلايا بشكل أكثر كفاءة للحد من السمنة أو البدانة، والخلايا الدهنية تساعد فى هضم الطعام بشكل سليم وتعزز مستوى الطاقة فى الجسم وعلاوة على ذلك فإنها تساعد فى تحقيق التوازن بين مستوى درجة الحموضة، التى تساعد فى تعزيز مستويات الطاقة *****ية فى الجسم. الأطعمة القلوية تحارب السرطان عندما يكون الجسم أكثر حمضيًا، فإنه يقلل من مستوى الأكسجين فى الجسم وتوقف الأيض أى التمثيل الغذائى وينخفض مستوى الأكسجين مما يزيد من فرص الإصابة بالسرطان، واتباع نظام غذائى قلوى صحى يمنع من فرص الإصابة بالسرطان. الأطعمة الحمضية تقلل الإصابة بالبرد والأنفلونزا تناول الكثير من الطعام الحمضى يضعف الجهاز المناعى ويصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، وتناول الطعام القلوى يساعد فى الحد من تأثير الأحماض فى الجسم، ومن ثم حمايته من الأنفلونزا والبرد ويجعل الجهاز المناعى أقوى.
المصدر: ملتقى شذرات


hjfhu k/hl y`hzn rg,n df'z hgado,om ,dlkp; favm lj,i[m jsvf

__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
متوهجة, الشيخوخة, اتباع, تسرب, يبطئ, غذائى, ويمنحك, نظام, قلوى

« ديكورات وتصاميم داخلية رائعة | الرجل المتردد »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصلاة تؤخر الشيخوخة صباح الورد الأعشاب والطب الطبيعي 0 08-20-2014 08:33 AM
رياضة الركض تؤخر الشيخوخة صباح الورد الأعشاب والطب الطبيعي 0 08-20-2014 08:23 AM
الصلاة لعلاج الشيخوخة المبكرة ام زهرة دراسات وبحوث اسلامية 0 11-07-2013 08:34 PM
إنذار بشأن تسرب نووي في واشنطن Eng.Jordan أخبار منوعة 0 06-22-2013 12:00 PM
تطوير نظام الانتاج في المكسيك بتطبيق نظام mrpii Eng.Jordan بحوث الإدارة والإقتصاد 0 01-29-2012 07:17 PM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 10:04 PM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68