تذكرني !

 





الملتقى العام مواضيع عامة

7 أغذية يجب أن يتخلى عنها الإنسان فورا

: تمثل الأغذية الغير الصحية أزمة كبرى لصحة الإنسان، لابد وأن يتجنبها حتي لا تسبب نتائج عكسية وأضرار صحية. ففي بعض الأحيان يكون من الصعب تجنب هذه الاطعمة لانها مذاقها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 05-03-2016, 09:37 AM
الصورة الرمزية Eng.Jordan
Eng.Jordan غير متواجد حالياً
إدارة الموقع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: الأردن
المشاركات: 20,418
افتراضي 7 أغذية يجب أن يتخلى عنها الإنسان فورا


: تمثل الأغذية الغير الصحية أزمة كبرى لصحة الإنسان، لابد وأن يتجنبها حتي لا تسبب نتائج عكسية وأضرار صحية.
أغذية يتخلى عنها الإنسان فورا version4_4201630142948.jpg
ففي بعض الأحيان يكون من الصعب تجنب هذه الاطعمة لانها مذاقها رائعة وسهلة التحضير ويحبها الكبير والصغير , ولكن لابد أن تعرف هذه الأطعمة وتكون علي علم بها وبأضرارها، لذلك نستعرض معكم البعض منها:

1. مشروبات الصودا
تعد مشروبات الصودا من أخطر الأغذية على صحة الإنسان، حيث يرتبط الافراط في تناول المشروبات الغازية بالإصابة بالسرطان والسكري والسمنة وأمراض القلب وتساقط الأسنان واضطرابات الهضم. ولا ينبغي التفريق بين مشروبات الصودا العادية والدايت، حيث إن مشروبات الدايت تحتوي على سكريات صناعية لها دور مباشر في الإصابة بالسرطان.


2. السكريات الصناعية
السكريات أو المحليات الصناعية باتت واحدة من أخطر الأغذية على صحة الإنسان لارتباطها المباشر بأمراض السرطان والتسبب في زيادة الأكل المفرط.


3. الدونتس والمعجنات المخبوزة
الطعم الرائع الذي يصاحب أكل الدونتس يأتي معه العديد من المشاكل الصحية. فالدونتس وهي عبارة عن معجنات سكرية عالية جداً بالسعرات والدهون المشبعة والكربوهيدرات البسيطة. وهذا يؤدي إلى زيادة الوزن المفرطة مع انحدار واضح في عملية الهضم.


4. رقائق البطاطس "الشيبس"
تحتوي رقائق البطاطا (البطاطس) على كربوهيدرات سيئة للصحة تسبب السمنة، كما أنها تحتوي على مركبات مسرطنة تتكون نتيجة تعرض الأغذية عالية الكربوهيدرات لدرجات الحرارة العالية مسببة انطلاق مادة مسرطنة تسمى الأكريلاميد.


5. الحلويات
تحتوي الحلويات سواء الحلويات الغربية مثل التورتة والجاتوه والكيك أو الشرقية مثل البسبوسة والكنافة والجلاش على كميات كبيرة جداً من السكريات غير الصحية وكذلك الدهون المشبعة.

والحلويات تسبب العديد من المشاكل الصحية مثل ارتفاع السكر في الدم وزيادة خطر الإصابة بالسكري. كما أنها يمكن أن تكون سبباً مباشراً في الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين وزيادة الكولسترول والسمنة المفرطة.

6. الأغذية المقلية
وجد أن تناول الكثير من الأغذية المقلية يسبب العديد من المشاكل الغذائية مثل السمنة والسكري والسرطان والقلب. كما أن القلي يدمر الكثير من العناصر الغذائية الضرورية.


7. البيتزا
تعتبر البيتزا واحدة من أكثر الأغذية شعبية في العالم، إلا أن أغلب أنواع البيتزا مضرة للصحة خاصة إذا تم تناولها بانتظام. فالبيتزا منخفضة القيمة الغذائية وتصنع من الدقيق المكرر وغالباً من اللحوم المصنعة مما يجعلها سبباً رئيساً في الكثير من الأمراض مثل السمنة والقلب والسرطان.

المصدر: ملتقى شذرات


7 Hy`dm d[f Hk djogn ukih hgYkshk t,vh dj[l]

__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
أغذية, الإنسان, يتجمد, عنها, فورا

« قنوات شيعية تبث سمومها عبر قمر "إسرائيلي" | المدن العشر الأكثر نظافة فى العالم »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
1.7 مليون لاجئ سوري بلا أغذية عبدالناصر محمود أخبار منوعة 0 12-03-2014 07:40 AM
ثلاث علامات مهمة للنوبة القلبية تستوجب زيارة الطبيب فورا عبدالناصر محمود علوم وتكنولوجيا 0 07-07-2013 08:35 AM
أقلب الصفحة فورا... صباح الورد الملتقى العام 4 03-01-2013 08:27 AM
الإنسان البصري الإنسان السمعي الإنسان الحسي Eng.Jordan الملتقى العام 0 04-16-2012 08:15 PM
أغذية تقوي جهاز المناعة Eng.Jordan الأعشاب والطب الطبيعي 0 04-11-2012 12:24 PM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 07:55 AM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68