تذكرني !

 





الملتقى العام مواضيع عامة

4 نصائح ثمينة تُجنبك التسمم الغذائي أثناء السفر

هناك بعض الأمراض التي تُصيب الكثير من الناس عند السفر؛ مثل التسمم الغذائي والأمراض المعوية، والتهاب القولون. فإليك 4 نصائح ثمينة تجنبك قضاء عطلتك بجانب المرحاض وتقيك من كافة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 08-21-2016, 02:35 PM
الصورة الرمزية Eng.Jordan
Eng.Jordan متواجد حالياً
إدارة الموقع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: الأردن
المشاركات: 19,528
افتراضي 4 نصائح ثمينة تُجنبك التسمم الغذائي أثناء السفر


هناك بعض الأمراض التي تُصيب الكثير من الناس عند السفر؛ مثل التسمم الغذائي والأمراض المعوية، والتهاب القولون.
نصائح ثمينة تُجنبك التسمم الغذائي version4_n-DUBAI-PRISON-large570444.jpg

فإليك 4 نصائح ثمينة تجنبك قضاء عطلتك بجانب المرحاض وتقيك من كافة أنواع التسمم الغذائي لتنعم بإجازة سعيدة.
وتتلخص النصائح الأربع والتي نشرها موقع مجلة "تايم" الأميركية في الآتي:
1- عدم الشرب من ماء الصنبور
ينصح أثناء السفر باستخدام المياه المعبأة H2O الخالية تماماً من الشوائب في الشرب وحتى تنظيف الأسنان، مع الحرص على عدم تناول الثلج في المطاعم وأي شيء ربما يكون مصنوعا بواسطة مياه الصنبور.

2- الحرص على تناول الأطعمة المطهية
الخضراوات الطازجة غير المطهوة أحد أكبر مصادر الإصابة بالتسمم الغذائي حسب تقرير لمركز لمكافحة الأمراض والوقاية منها العام الماضي، لذا يتعين الحرص أثناء السفر على تناول الأطعمة المطهوة في درجات حرارة عالية لضمان خلوها من البكتيريا الضارة.

3- تجنب عربات الطعام الموجودة بالشوارع
قد لا تخضع عربات الطعام الموجودة بالشوارع لنفس معايير النظافة المنطبقة على المطاعم الأخرى، من ناحية جودة المنتجات المستخدمة ومدى جودتها، لذا فإن كنت من عاشقي طعام الشارع فعليك بتناول الأطعمة المعرضة للحرارة العالية، كالمشويات على سبيل المثال.


4- كن دائماً على استعداد
كإجراء وقائي في السفر ينصح بتناول عقار بيبتو- بيسمول لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع، حيث أظهرت الدراسات أن مضغ قرصين من الدواء سالف الذكر 4 مرات يوميا قبل وأثناء السفر قد تخفض خطر الإصابة بالإسهال إلى النصف.


المصدر: ملتقى شذرات


4 kwhzp eldkm jE[kf; hgjsll hgy`hzd Hekhx hgstv hgjsgg hgsJv

__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
أثناء, التسلل, السـر, الغذائي, ثمينة, تُجنبك, نصائح

« إيران تستخدم الإعدام لإسكات المعارضين | سبحان مقسم الأرزاق ! »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مصر توقف 7 سودانيين حاولوا التسلل لفلسطين المحتلة عبدالناصر محمود شذرات مصرية 0 07-31-2016 08:01 AM
نصائح ثمينة صابرة الملتقى العام 0 07-20-2016 08:27 AM
الجيش يقتل 12 شخصاً حاولوا التسلل الى المملكة Eng.Jordan الأردن اليوم 0 01-24-2016 12:40 PM
وصايا ثمينة صابرة الملتقى العام 0 07-17-2015 07:52 PM
ثمينة هي .... دروس الحياة ... صباح الورد الملتقى العام 0 09-07-2014 09:28 AM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 12:33 PM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67