تذكرني !

 





الأعشاب والطب الطبيعي صحة الإنسان ، العلاج الطبيعي ، العلاج بالإعشاب

‏نصائح غذائية للوقاية من الزهايمر

‏نصائح غذائية للوقاية من الزهايمر تؤكد الدكتورة فاطمة عبد الحميد خليل أستاذ مساعد بكلية البنات جامعة عين شمس إمكانية الوقاية من الإصابة بمرض ألزهايمر بتناول أغذية صحية تحتوي علي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 05-31-2012, 10:55 PM
الصورة الرمزية يقيني بالله يقيني
يقيني بالله يقيني غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: جمهورية مصر العربية
المشاركات: 4,854
افتراضي ‏نصائح غذائية للوقاية من الزهايمر

‏نصائح غذائية للوقاية الزهايمر 81.gif

‏نصائح غذائية للوقاية من الزهايمر

تؤكد الدكتورة فاطمة عبد الحميد خليل أستاذ مساعد بكلية البنات جامعة عين شمس إمكانية الوقاية من الإصابة بمرض ألزهايمر بتناول أغذية صحية تحتوي علي مضادات اكسدة فيتاميناتE وC والبيتاكاروتينات مثل الخضراوات والفاكهة الطازجة المحتوية علي ألوان الطيف.
والأغذية الغنية بفيتامينC مثل الكيوي والبرتقال والجوافة والفلفل, إضافة الي زيت جنين القمح والمكسرات وزيت السمك والزيت الحار وزيت بذرة الكتان, حيث انها مصادر لفتيامينE وأوميجا3, كما يجب تناول الأغذية المحتوية علي مجموعة فتيامين ب المركب مثل حبوب القمح والخميرة والمهمة للأعصاب والإقلال من الأطعمة المحمرة في الزيوت للحد من مستوي الكوليسترول الضار الذي يؤدي الي تصلب الشرايين,

كما يجب الإقلال من الاغذية المعلبة المحفوظة والتي تؤدي الي ارتفاع الضغط مع محاولة التغلب علي الضغوط التي يتعرض لها الانسان والتي تطلق الشقوق الحرة التي تدمر خلايا المخ بممارسة تمارين اليوجا للاسترخاء ومحاولة حل الألغاز بازل ولعب الشطرنج وحفظ القرآن لتقوية الذاكرة, والبعد عن الملوثات والاشعاعات وغسل الخضراوات والفاكهة جيدا لتقليل آثار المبيدات.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
دمتم بخير

المصدر: ملتقى شذرات


‏kwhzp y`hzdm gg,rhdm lk hg.ihdlv

__________________


رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

« ارشادات مصـــــرية للوقـاية والعــلاج مـــن ضـغـط الــدم | علاقة بين تناول الدهون المشبعة وخرف الشيخوخة »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العسل للوقاية من نخر الأسنان Eng.Jordan الأعشاب والطب الطبيعي 0 02-07-2017 03:06 PM
الصمغ العربي للوقاية من الأمراض Eng.Jordan الأعشاب والطب الطبيعي 0 12-03-2014 03:34 PM
ستة من الأطعمة للوقاية من أمراض السرطان بأنواعه Eng.Jordan الأعشاب والطب الطبيعي 0 02-23-2012 05:24 PM
أدوية مكافحة الكوليسترول للوقاية من سرطان الثدى يقيني بالله يقيني علوم وتكنولوجيا 0 01-24-2012 11:54 AM
مشروب القرفة يقي من الزهايمر عبدالناصر محمود علوم وتكنولوجيا 2 01-19-2012 12:26 AM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 06:36 PM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68