تذكرني !

 





الأعشاب والطب الطبيعي صحة الإنسان ، العلاج الطبيعي ، العلاج بالإعشاب

علاقة بين تناول الدهون المشبعة وخرف الشيخوخة

علاقة بين تناول الدهون المشبعة وخرف الشيخوخة كشفت دراسة طبية أمريكية حديثة أجراها قسم طب الأمراض العصبية بجامعة هارفارد عن العلاقة بين تناول الدهون المشبعة والإصابة بخرف الشيخوخة في

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 05-31-2012, 10:58 PM
الصورة الرمزية يقيني بالله يقيني
يقيني بالله يقيني غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: جمهورية مصر العربية
المشاركات: 4,854
افتراضي علاقة بين تناول الدهون المشبعة وخرف الشيخوخة

علاقة تناول الدهون المشبعة وخرف 74.gif

علاقة بين تناول الدهون المشبعة وخرف الشيخوخة

كشفت دراسة طبية أمريكية حديثة أجراها قسم طب الأمراض العصبية بجامعة هارفارد عن العلاقة بين تناول الدهون المشبعة والإصابة بخرف الشيخوخة في مراحل العمر المتأخرة‏.‏
وحذرت الدراسة, التي أجريت علي أكثر من6 آلاف امرأة تزيد أعمارهن علي65 عاما علي مدي4 سنوات مراقبة العادات الغذائية لهن, من أن خطر الإصابة بخرف الشيخوخة زاد بنسبة60% لدي العينة التي أفرطت في تناول الدهون المشبعة, فيما انخفضت النسبة لأقل من10% فقط من العينة التي كن يستهلكن كميات قليلة منها.

ونصحت الدراسة التي نشرتها دورية حوليات علم الأعصاب في عددها الأخير بعدم الإفراط في تناول الدهون المشبعة, والاستعاضة عنها بالدهون الأحادية غير المشبعة.

وقالت الباحثة المسئولة عن الدراسة أوليفيا أوكيريك: إن إحداث تغييرات وتبديلات في غذاء الشخص نحو تناول كميات أقل من الدهون المشبعة واستهلاك مزيد من الدهون الأحادية غير المشبعة قد يشكل طريقة للمساعدة علي منع تراجع الذاكرة عند المسنين.


وأشارت إلي أن الإكثار من تناول الدهون الأحادية غير المشبعة, بالاضافة إلي اهمية ممارسة الرياضة والابتعاد عن الدهون المشبعة, والحفاظ علي وزن صحي وعدم التدخين. ويمكن الحصول علي الدهون المشبعة من الدهون الحيوانية كاللحوم الحمراء, والزبدة, أما الدهون الأحادية غير المشبعة فهي توجد في زيت الزيتون ومنتجات الخضار الأخري.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
دمتم بخير

المصدر: ملتقى شذرات


ughrm fdk jkh,g hg]i,k hglafum ,ovt hgado,om

__________________


رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

« ‏نصائح غذائية للوقاية من الزهايمر | تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف يكافح الرمّان الشيخوخة؟ Eng.Jordan الأعشاب والطب الطبيعي 0 07-18-2016 03:12 PM
الصلاة تؤخر الشيخوخة صباح الورد الأعشاب والطب الطبيعي 0 08-20-2014 08:33 AM
رياضة الركض تؤخر الشيخوخة صباح الورد الأعشاب والطب الطبيعي 0 08-20-2014 08:23 AM
الصلاة لعلاج الشيخوخة المبكرة ام زهرة دراسات وبحوث اسلامية 0 11-07-2013 08:34 PM
فيديو نادر: مشاهد دهس وجرف جثث شهداء رابعة‎ Eng.Jordan أخبار عربية وعالمية 0 08-27-2013 09:41 AM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 10:32 AM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68