تذكرني !

 





الأعشاب والطب الطبيعي صحة الإنسان ، العلاج الطبيعي ، العلاج بالإعشاب

أشعة الشمس تعالج الاكتئاب

أشارت مجموعة من الدراسات الحديثة أن لأشعة الشمس الساطعة دوراً هاماً في علاج حالات الاكتئاب, حيث تحتوي تلك الأشعة على مجموعة من الفوائد العلاجية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 11-21-2012, 08:53 AM
الصورة الرمزية صباح الورد
صباح الورد غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: في رحاب الله
المشاركات: 10,207
افتراضي أشعة الشمس تعالج الاكتئاب


أشعة الشمس تعالج الاكتئاب 30.gif


أشعة الشمس تعالج الاكتئاب a1092df45b549641a5b6e62.jpg


أشارت مجموعة من الدراسات الحديثة أن لأشعة


الشمس الساطعة دوراً هاماً في علاج حالات الاكتئاب,


حيث تحتوي تلك الأشعة على مجموعة من الفوائد


العلاجية التي تساعد في تغيير الحالة المزاجية


للإنسان, كما تعمل على تفعيل العمليات الكيميائية


داخل الجسم.


وتعمل أشعة الشمس على تحفيز هرمون


"السيروتونين", والذي يشعرنا بالسعادة والفرح, كما


تحتوي الأشعة على فيتامين D وهو أحد الفيتامينات


الهامة والضرورية لسلامة العظام والمحافظة عليها


ضد هشاشة العظام والكساح, كما أنها تحارب التعب


والأرق ونزلات البرد.


ويعاني العديد من الأشخاص الذين يعيشون في


مناطق تقل فيها فترات النهار من حالات الاكتئاب


ونقص التغذية والأرق, ويرجع ذلك لعدم وجود الشمس


لفترات طويلة, حيث ينصح الخبراء بتعريض الوجة


والساقين والذارعين لأشعة الشمس الدافئة لمدة 30


دقيقة.


وأن أفضل الأوقات التي يمكن تعريض الجسم لأشعة


الشمس فيها, هي الفترة ما بين الساعة 7 صباحاً و


10 صباحاً, وأيضاً الفترة ما بين الـ 4 عصراً والـ 6 مساءً.
أمنياتي لكم بصحة جيدة
***
دمتم بخير

المصدر: ملتقى شذرات


Haum hgals juhg[ hgh;jzhf

__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

« لماذا ينصح الأطباء بتناول قشور الباذنجان الأسود؟ | 6 خضروات تخلص جسمك من السموم »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الضوء يخفف عنك أعراض الاكتئاب! صابرة البيت السعيد 0 01-11-2017 07:10 AM
اكتشاف سر اتجاه نبات دوار الشمس نحو الشمس عبدالناصر محمود علوم وتكنولوجيا 1 09-01-2016 08:48 PM
عشر نصائح للتخلص من الاكتئاب . . دون أدوية صباح الورد البيت السعيد 0 10-09-2014 08:55 AM
الضحك يجنب الاكتئاب ام زهرة البيت السعيد 0 04-16-2013 12:45 AM
بحث عن الاكتئاب Eng.Jordan بحوث ودراسات تربوية واجتماعية 0 11-15-2012 06:58 PM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 04:09 AM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68