كيف تثق بنفسك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف تثق بنفسك لمواجهة "موقف معين" ؟ أولا: اكتب اجابات الأسئلة الآتية: لماذا تريد هذه الثقة؟ ... (اكتب لتفعل كذا وكذا ... ) أين تريد الثقة؟ (حدد المكان: المنزل-الكلية-الشارع ...) ثانيا: ابحث عن "مثل أعلى" يمكنه مواجهة هذا الموقف ثالثا: أجب عن الأسئلة الآتية: كيف سيقف "مثلك الأعلى" عند مواجهة هذا الموقف ؟ كيف يتنفس عند مواجهة هذا الموقف ؟ كيف ينظر بعينيه عند مواجهة هذا الموقف ؟ كيف سيتصرف في هذا الموقف ؟ رابعا: قم بتقليد "مثلك الأعلى" كما تخيلته يمكنك البدء بتكرار التجربة أمام المرآه إذا لزم الأمر طبق الطريقة على نفس الموقف *** دمتم بخير |
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 01:49 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع