1- اكتب زيادة الخشوع كهدف واضح لهذا العام...واجعل له علامات...فإذا كنت من النوع الذي يبكي إذا خشع فاكتب هدفاً محدداً لهذا العام (أن أبكي في الصلاة مرة كل يوم مثلا).
2- اعلم أن الخشوع في القلب والقلب كالعضلة يجب تمرينها لتكبر وتقوى...فلا تتوقع أن يأتيك الخشوع في يوم وليلة...وإنما يجب أن تعلم أن الأمر يحتاج إلى تدريب مستمر لكي تدرب عضلة القلب على الخشوع.
3- أذكر الله خلال اليوم في كل ساعة ولو دقيقة...فمن كان قلبه لاهيا عن الله طوال اليوم من الصعب أن ينتقل فجأة إلى الخشوع في الصلاة..فذكر الله خلال اليوم ممهدات للخشوع
4- توضأ لكل صلاة وادع الله خلال الوضوء أن يطهر قلبك كما طهر بدنك وأن يرزقك قلبا خاشعا.
5- ضع أجود أنواع المسك أو العود بعد الوضوء..فالرائحة الطيبة تساعد على الخشوع
6- اذهب إلى المسجد بعد الأذان مباشرة (والأفضل أن تكون في المسجد وقت الأذان)...بالنسبة للنساء فالمطلوب الصلاة في وقتها بدون تأخير وحبذا لو خصصت المرأة لنفسها ركنا في البيت تجعله لعبادتها...ويكون ركن هادئا ومهيأ.
7- عند خلعك نعلك عند المسجد تصور أنك خلعت الدنيا من قلبك وقل دعاء دخول المسجد.
8- صل ركعتين قبل الفريضة وادع الله في السجود أن يجعل الصلاة قرة عين لك.
9- عند الإقامة ردد مع المؤذن ثم أدع الله أن يحسن وقوفك بين يديه.
10- عند التكبير تصور أنك ترمي الدنيا وما فيها خلف ظهرك...وحاول تصور أنها قد تكون آخر صلاة في حياتك.
11- بطئ من جميع حركات الصلاة ومن سرعة القراءة....بطئ السرعة إلى نصف ما اعتدت عليه سواء في القراءة أو في حركة الركوع والسجود...فخشوع الجسد يساعد على خشوع القلب.
12- وقفات عند قراءة الفاتحة تتأمل فيها حوار الله معك.
13- عند السجود تصور وتذكر ارتباطك بالأرض فمنها خلقت وإليها ستعود.
14- تعلم الأدعية والأقوال المختلفة في الصلاة كي تنوع وتكسر الملل أو الروتين.
15- بعد الصلاة استغفر الله ثلاثا ..الأولى لتقصيرك في أداء الصلاة كما يجب والثانية لتقصيرك عن حمد الله أن أذن لك أن تصلي بين يديه والثالثة لذنوبك جميعها.
أؤكد لك إن واظبت على جميع النقاط أعلاه فستجد فرقاً كبيراً في صلاتك خلال أسبوع أو أقل بإذن الله.
اللهم ارزقنا قلبا خاشعا ولسانا ذاكرا وعلما نافعا.