الموضوع: تغريدات صحية...
عرض مشاركة واحدة
  #304  
قديم 11-09-2020, 01:08 PM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,860
افتراضي

مع بداية ‏الخريف
يبدأ موسم الامراض الموسمية

احتقان أنف
نزلة برد
انفلونزا

تجنبوا
التكييف
شرب الماء البارد

عليكم بتناول الاغذية التي ترفع المناعة

العسل
الحمضيات .. الليمون . البرتقال. الكريب فروت

شوربة الدجاج المحضرة في المنزل
الكيوي . البروكلي .
الفليفلة الخضراء والصفراء / البقدونس / الزعتر الاخضر / السبانخ / القرنبيط / البطاطا الحلوة / الطماطم / البازلاء /
الخوخ / الكريب فروت / البرتقال/ الليمون / الجوافة / الفراولة / الاناناس / الشمام / الكيوي / المانجو
السمك و التونا الطازجة ..

من أفضل انواع الأعشاب المساعدة :
الزنجبيل / الزعتر الاخضر البري / الشاي الاخضر / الميرمية

اضافات اخرى مهمة
العسل / حبة البركة / الثوم / البصل /

................
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس