انتبه لسعراتك :
هل كنت تعلم أن 2 كوب من (البوشار)
تعادل 5 شرائح من الشيبس
لذلك ننصحك بأن تختار الأفضل لصحتك.
ومن فوائد الفشار / البوشار..
- يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم ..
- يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ..
- يعطي الشعور بالشبع ويسد الشهية ..
- جيد لمرضى السكري ،، فهو يساهم في استقرار مستوى السكر ..