الموضوع
:
نصائح_رمضانية
عرض مشاركة واحدة
#
7
05-06-2017, 07:08 AM
متميز وأصيل
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,880
قسم طبقك الرئيسي إلى ثلاثة أجزاء: املئ ربعه بالنشويات البطيئة الامتصاص وربعه الآخر باللحوم القليلة الدهون، واملئ النصف الباقي بالخضار، وبكده تكون وجبة صحية ومتوازنة.
#نصائح_رمضانية
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
صابرة
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى صابرة
البحث عن المشاركات التي كتبها صابرة
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59