|
رواق الثقافة معلومات ومواضيع فكرية وأدبية وعلمية منوعة |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
3 أسباب تجعل الحلبة علاجاً ناجحاً لضبط السكري
3 أسباب تجعل الحلبة علاجاً ناجحاً لضبط السكري أوضح خبراء تغذية أن هناك أطعمة صديقة للسكري لا ترفع مستوى السكر في الدم كثيراً، وهناك مصادر غذائية مثل الحلبة يمكن أن تكون علاجاً منزلياً فعّالاً للسكري. من مميزات الحلبة أنها تساعد على خفض الوزن أيضاً ما يسهل مهمة السيطرة على المرض. مستوى السكر. بحسب دراسة نُشرت في مجلة التغذية عام 2014 تبين أن الحلبة تحتوي على ألياف تساعد على تقليل امتصاص الجهاز الهضمي للغلوكوز، كما تحتوي على مادة تسمّى ترغونيلين تزيد من حساسية الجسم للأنسولين. إلى جانب ذلك تحتوي الحلبة على حمض أميني يحفّز إغفراز البنكرياس للأنسولين. تساعد هذه العوامل على خفض مستوى السكر بالدم. الدهون والكولسترول. الحلبة غنية بمضادات الأكسدة القوية مثل البوليفينول والفلافونويد التي تساعد على خفض مستوى الدهون الثلاثية والكولسترول في الجسم. ونظراً لأن 48 في المئة من الحلبة عبارة عن ألياف تساعد هذه الخصائص مرضى السكري الذين يشكون من ارتفاع الكولسترول ونسبة الدهون الثلاثية على التحكم في الحالة. تأخير المرض. إذا كنت تعاني من مقدمات مرض السكري تزداد احتمالات الإصابة به في غضون عامين أو 3 أعوام إذا لم تتبع الحمية الغذائية المناسبة واللياقة البدنية الكافية. تناول 10 غرامات من الحلبة يومياً يؤخّر ظهور مرض السكري إذا كان السبب مقاومة الجسم للأنسولين، كما أن الحلبة نفسها تزيد من مستوى الأنسولين في الدم. كيف تستفيد من الحلبة؟ للحصول على أفضل فائدة من الحلبة تناولها في الصباح. انقع بذور الحلبة في ماء ساخن، وتناولها يومياً في الصباح بانتظام لمدة 8 أسابيع للتحكم في مرض السكري. المصدر: ملتقى شذرات
__________________
(اللهم {ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار} (البقرة:201) |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أسباب, لضبط, الحلبة, السكري, تدعم, علاجاً, ناجحاً |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع 3 أسباب تجعل الحلبة علاجاً ناجحاً لضبط السكري | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
العكبر المشتق من منتوجات النحل علاجاً لانفلونزا الخنازير | Eng.Jordan | رواق الثقافة | 0 | 04-05-2015 07:16 PM |
وفاة مصارع مكسيكي داخل الحلبة | عبدالناصر محمود | أخبار منوعة | 0 | 03-23-2015 07:39 AM |
6 أسباب تجعل الإنترنت في مقدمة وسائل الدعوة إلى الله | Eng.Jordan | شذرات إسلامية | 3 | 02-20-2013 01:21 PM |
الحلبة و فوائدها | Eng.Jordan | رواق الثقافة | 0 | 11-18-2012 10:56 AM |
توماس مان واحداً من أعظم كتّاب الرواية في تاريخ الأدب | Eng.Jordan | أخبار ومختارات أدبية | 0 | 09-11-2012 12:17 PM |