#1  
قديم 11-19-2016, 03:27 PM
الصورة الرمزية Eng.Jordan
Eng.Jordan غير متواجد حالياً
إدارة الموقع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: الأردن
المشاركات: 25,032
افتراضي عناصر وفوائد الليمون للجسم والصحة


عناصر وفوائد الليمون للجسم والصحة
يعتبر الليمون من أكثر الفواكه الحمضية فائدة لجسم الإنسان، له الكثير من الفوائد للصحة، ويحتوى على الكثير من العناصر الغذائية والأملاح المعدنية، وتوضح الدكتورة صفاء عمر عبد الفضيل أخصائية علاج أمراض السمنة والنحافة أن الليمون يحتوى على فيتامين C وفيتامينات B1,2,3 وحديد وفوسفور، ونحاس ومنجنيز، وكما أنه معزز قوى لمناعة الجسم ومفيد داخليا وخارجيا ورائع لنضارة البشرة وجمالها.
ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ†-700x300.jpg
فوائد الليمون للتخسيس وإنقاص الوزن
ولليمون قدرات متعددة للتخسيس أيضا وإنقاص الوزن، فهو حسبما توضح الدكتورة صفاء عمر، يساعد على حرق الدهون خاصه المتراكمة فى مناطق دون غيرها، أى ما يعرف بالموضعية، وبخاصة فى الأجناب والبطن. كما أنه يحتوى على كم هائل من ماده البكتين وهى تزيد الشعور بالشبع وعدم الرغبة فى تناول المزيد من الطعام، وتقلل الالتهابات أيضا الموجودة فى الجسم.
وتتابع أخصائية النحافة والسمنة حديثها، مؤكدة على أنه يمكن تناوله عن طريق:
– إضافة شرائحه إلى الكمون المغلى وتناولها قبل الأكل
– نقع شرائح الليـــمون فى الماء لمدة يوم كامل وتناولها قبل الأكل
– إضافة عصير الليـــمون إلى الزبادى وتناوله بعد الوجبة بساعة
– إضافته إلى الجنزبيل وتناوله مرة على الريق “>
المصدر: ملتقى شذرات

__________________
(اللهم {ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار} (البقرة:201)
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
للجسم, الليمون, عناصر, والصحة, وفوائد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع عناصر وفوائد الليمون للجسم والصحة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأعمال المثقلة للميزان: تابع للجزء 1 صابرة شذرات إسلامية 0 07-31-2015 11:26 AM
رمضــ🌙ــان والصحة صابرة شذرات إسلامية 0 07-09-2015 11:47 AM
التنظيف و التطهير الداخلي للجسم Eng.Jordan الملتقى العام 0 12-14-2014 03:53 PM
الزبدة وما توفره للجسم.... صباح الورد البيت السعيد 0 09-02-2014 09:07 AM
المرأة والعمل والصحة النفسية Eng.Jordan الملتقى العام 0 04-11-2012 11:55 AM

   
|
 
 

  sitemap 

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:40 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59