العودة   > >

أخبار منوعة أخبار متفرقة |أخبار طريفة |الغرائب|الحوادث

6 علامات تكشف إدمانك لـ"الدايت"!

لا تكن كـ"بونسيه".. حاذر على عقلك: 6 علامات تكشف إدمانك لـ"الدايت"! _____________________________________________________ 16 / 1 / 1443 هـــــــــــــــ 24 / 8 / 2021 م _____________________

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 08-24-2021, 07:38 AM
الصورة الرمزية عبدالناصر محمود
عبدالناصر محمود غير متواجد حالياً
عضو مؤسس
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 50,440
Tahther 6 علامات تكشف إدمانك لـ"الدايت"!


لا تكن كـ"بونسيه".. حاذر على عقلك: 6 علامات تكشف إدمانك لـ"الدايت"!
__________________________________________________ ___

16 / 1 / 1443 هـــــــــــــــ
24 / 8 / 2021 م
_____________________


لـ"الدايت"! 6123799c2baa7.jpeg



يلجأ كثيرون إلى نظام الحمية من أجل التخلص من الوزن الزائد والاحتفاظ بجسد رشيق أو نحيف؛ لكن البعض يذهب بعيدًا في الحمية إلى حد الإدمان، وهو أمر له عواقبه، وفق خبراء.

وكان من بين هؤلاء الذين عانوا من الهوس بشأن الحمية، المغنية الأمريكية الشهيرة بيونسيه، التي قالت إنها تعاني نفسيًّا من طريقة الحمية القديمة، وفق صحيفة "الصن" البريطانية.

وقالت إنها أمضت الكثير من الوقت في اتباع وجبات النظام الغذائي مع ممارسة الرياضة؛ فيما يعتبره خبراء اعتقادًا خاطئًا.

وذكر خبراء في عيادة (Delamere Health) أن ما مرت به بيونسيه يسمى "ثقافة الدايت"، التي تعني الاعتقاد بأن نحافة الشخص تأتي قبل صحة الشخص وعافيته.

وقالوا: "نحن نواجه ثقافة نظام الحمية كل يوم، لكن معظم الناس لا يدركون ذلك، لأنه متأصل بعمق في مجتمعنا بحيث يبدو طبيعيًّا تمامًا".

ووفق ما نقلته "سكاي نيوز عربية"؛ فإن عددًا من الخبراء قدموا علامات على إدمان الحمية الغذائية:

- الشعور بالذنب أو الخجل من تناول الطعام.

- ممارسة التمارين الرياضية لمجرد حرق عدد معين من السعرات الحرارية.

- قمع الشهية بأشياء مثل الماء أو القهوة.

- تجنب الأماكن الاجتماعية التي تتطلب استهلاك الطعام.

- الغيرة تجاه الآخرين بسبب الوزن أو صورة الجسم.

- تخزين مشاعر سلبية تجاه صورة الجسد.

وبحسب العيادة البريطانية؛ فإن "ثقافة النظام الغذائي هي تمجيد لفقدان الوزن، وهي تشوش على أحكامنا وقراراتنا بشأن ما نشعر به".

وتابعت: "يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتك العقلية من خلال تأجيج الأفكار الوسواسية والسلبية تجاه الأكل وممارسة الرياضة".

وأردفت: "يمكن لثقافة النظام الغذائي في كثير من الأحيان أن تثير مشاعر الخزي والذنب والإحراج وتدني قيمة الذات".







__________________________________________________ ______
المصدر: ملتقى شذرات

رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
لـالدايت, تكشف, علامات, إيمانك


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع 6 علامات تكشف إدمانك لـ"الدايت"!
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السلطات المصرية تكشف تفاصيل جديدة حول الحادث عبدالناصر محمود أخبار منوعة 0 06-22-2021 07:20 AM
شاهد سبباً "مضحكاً وغريباً" وراء هذا الحادث عبدالناصر محمود أخبار منوعة 0 08-18-2020 07:14 AM
هل تدفع الحاجة للمال لبنان إلى السماح بزراعة "الحشيش"؟ عبدالناصر محمود أخبار منوعة 0 04-22-2020 06:26 AM
"ألم البطن وأسفل الظهر".. علامات خطيرة على المرض "الخبيث" عبدالناصر محمود الملتقى العام 0 11-03-2019 07:20 AM
"فورين بوليسي": مذكرات تكشف تنكر ضباط "الموساد" لتجنيد عناصر من "جند الله" لضرب إيران احمد ادريس أخبار الكيان الصهيوني 2 01-14-2012 06:25 PM

     
 

  sitemap 

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 03:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع