#1  
قديم 06-09-2016, 10:54 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,880
افتراضي تغلب ع رائحة الفم في رمضان



💕 رائحة الفم في رمضان وكيف تتغلب عليها..
💜 إذ يرجع السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة في رمضان الى إفراز البكتيريا اللاهوائية لمادة الكبريت ذات الرائحة النفاذة وغير المستحبة، وهذه البكتيريا تنشط أثناء الصوم نتيجة لقلة إفراز اللعاب بسبب عدم شرب السوائل خلال الصوم.
وهذه مجموعة من النصائح التي بإمكانك من حلالها تخطي رائحة الفم أثناء الصيام أو التقليل منها:
1⃣ 🍃 إستخدام المسواك أو فرشاة الأسنان لتنظيف الأسنان والأهم اللسان أثناء فترة الصوم لإزالة الطبقة البيضاء اللزجة التي تتكون عليه والتي تحوي ملايين الأعداد من هذه البكتيريا.
2⃣💦 الإكثار من شرب السوائل أثناء الإفطار حتى لا يقل إفراز اللعاب أثناء الصوم بنسب كبيرة، حيث أن اللعاب يحتوي على مواد لها دور كبير في الحفاظ على سلامة الأسنان.
3⃣🍒 الإكثار من تناول الفواكه والخضار التي تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات مثل التفاح والبطيخ والجزر والخيار ، خصوصاً فيتامين سي لتنشيط الدورة الدموية في اللثة ورفع مناعة الجسم بشكل عام.
4⃣🍧يكثر الناس من إستهلاك الحلويات في شهر رمضان، ومن المعروف تأثيرها الكبير على سلامة الأسنان،
✋🚫 لذا، يجب مضاعفة العناية بها عن طريق تنظيفها مرتين على الأقل مع إستخدام خيط الأسنان مرة على الأقل.
⭐ رائحة الفم في رمضان:
5⃣ 🌾تجنب الأطعمة التي تعكر أنفاسك مثل البصل والثوم وللأسف فإن الفرشاه لاتساعد أحيانا في التخلص من هذه الروائح لذلك يفضل عدم أكلها وتناولها .
6⃣✋🚫 الإقلاع عن التدخين🚬💨💨🚬
7⃣ المضمضمة بغسول فم منعش و مضغ العلكة الخالية من السكر بين الإفطار والسحور وذلك لأن المضغ يحفز على تكون اللعاب وزيادته وهو مهم في التغلب على البكتريا المسببة للبكتريا الضارة زالتهابات اللثة .
8⃣🌿 شرب المشروبات العطرية كالقرفة واليانسون و الشاي الأخضر والبقدونس التي تحافظ على رائحة فمك عطره .
9⃣ 💊 علاج أي مشاكل باللثة والأسنان وزياردة الطبيب إذا إستدعى الأمر .
السنة هي تأخير السحور والذي يصاحبة تناول كميات كبيرة من السوائل لتغطي حاجة الجسم أثناء الصوم
🚫🚫 لكن من المهم عدم النوم مباشرة بعد السحور فالأحماض التي تفرزها المعدة لهضم الطعام يخرج بعضا ً منها إلى الفم أثناء النوم مما يسبب التآكل في أسطح الأسنان وإلتهابات اللثة والتي تكون مزعجة بشكل عام، خصوصاً أثناء الصيام،
👍 لذا يفضل أن لا يقل الوقت الفاصل بين السحور وموعد النوم عن ساعتين.

b0119.gif

المصدر: ملتقى شذرات

__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
الفم, تغلب, رمضان, رائحة


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع تغلب ع رائحة الفم في رمضان
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ان الارادة تغلب المستحيل صابرة الملتقى العام 0 01-13-2016 07:44 AM
تغلب على التوتر بـ ربطة الموز عبدالناصر محمود الملتقى العام 0 08-24-2014 06:57 AM
أبو عمر الزاهد غلام ثعلب عبدالناصر محمود شخصيات عربية وإسلامية 0 09-05-2013 09:48 PM
السر فى ماء ( الأذن , العين , الفم ) صباح الورد الملتقى العام 4 07-02-2012 03:20 PM
رائحة رمضان تفوح بالأفق Eng.Jordan شذرات إسلامية 0 06-21-2012 09:24 PM

   
|
 
 

  sitemap 

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:10 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59