الملتقى العام مواضيع منوعة اجتماعية ثقافية علمية أدبية ومن مختلف المجالات

   
 

دراسة: فيتامين د يزيد من المناعة ويحسن قوة العظام

فيتامين د من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، وقد أكدت العديد من الدراسات على أهميته لزيادة المناعة وصحة العظام. ورغم أن جسم الإنسان يفرز هذا الفيتامين بنسب متفاوتة، إلا أنه

إضافة رد
قديم 03-03-2021, 05:09 AM
  #1
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 31
34 دراسة: فيتامين د يزيد من المناعة ويحسن قوة العظام


فيتامين د من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، وقد أكدت العديد من الدراسات على أهميته لزيادة المناعة وصحة العظام.
ورغم أن جسم الإنسان يفرز هذا الفيتامين بنسب متفاوتة، إلا أنه يجب الاهتمام بالحصول عليه من مصادر أخرى ومتنوعة.
حيث تكمن أهمية فيتامين د في قدرته على مقاومة بعض الأمراض مثل مرض تصلب الأعصاب، ومرض الزهايمر، وعلاج هشاشة العظام.
ومن أمثلة الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د سمك السلمون وسمك السردين، وصفار البيض، والجبن، والكبد البقري، والحليب البقري، وعصير البرتقال وغيرها العديد من الأطعمة التي يتوجب عليك الاهتمام بإضافتها لقائمة طعامك اليومي وذلك لزيادة نسبة فيتامين د في جسمك.
   
 
طارقاااان غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 03-30-2021, 08:51 AM
  #2
إدارة الموقع
 الصورة الرمزية Eng.Jordan
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: الأردن
المشاركات: 24,351
افتراضي




__________________
(اللهم {ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار} (البقرة:201)
Eng.Jordan غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 04-04-2021, 03:48 PM
  #3
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2021
المشاركات: 5
افتراضي

مشكووور
سيليا غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 04-04-2021, 09:47 PM
  #4
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2021
المشاركات: 6
افتراضي

شُـكراً لك على الطرح، فعلاً مُهم جداً 🙏🏻.
سُكره. غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
زياده فيتامين د فى الجسم، زيادة فيتامين د في الدم، زيادة فيتامين د الجسم

مواضيع ذات صله الملتقى العام


« إذا انخفض منسوب النهر فليهرع كل جنود الفرعون | بشرى سارة..شركة أمريكية تكتشف علاج لكورونا يأخذ عن طريق الفم »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
"غوغل" يتجسس على مستخدميه ويخزن سجلاتهم عبدالناصر محمود مواقع التواصل الاجتماعي 0 04-23-2018 07:23 AM
دراسة: الركض يزيد متوسط عمر الإنسان Eng.Jordan الملتقى العام 0 04-18-2017 11:53 AM
دراسة أمريكية : الحزام الهزّاز يقوّي جهاز المناعة Eng.Jordan الأرشيف 0 12-14-2012 11:05 PM
دراسة: العمل تحت ضغوط يزيد خطر الاصابة بالنوبات القلبية Eng.Jordan علوم وتكنولوجيا 0 11-18-2012 10:45 AM
دراسة: تناول اللحوم المصنعة يزيد نسبة الإصابة بسرطان البنكرياس مهند علوم وتكنولوجيا 0 01-15-2012 11:51 AM

     

 

 

  sitemap 

 

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 04:35 AM.