|
أخبار منوعة أخبار متفرقة |أخبار طريفة |الغرائب|الحوادث |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
أطعمة يجب تجنبها إذا كنت مصاباً بارتجاع الحمض للمريء
أطعمة يجب تجنبها إذا كنت مصاباً بارتجاع الحمض للمريء.. أكثرها ضرراً الشوكولاتة __________________________________________________ ________ 22 / 1 / 1443 هـــــــــــــــ 30 / 8 / 2021 م _______________ يتسبب الارتجاع الحمضي الذي يعاني منه الكثيرون في حالة من الانزعاج الشديد، ويحدث عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء، ما قد يؤدي إلى تهيج بطانته والشعور بعدم الراحة. وتتمثل أعراض ارتجاع الحمض، في الشعور بالحرقان في الصدر، والإحساس بوجود كتلة في الحلق، وانتفاخ، وهضم الطعام جزئياً، حسب سبوتنيك. وتقول صحيفة تايمز أوف إينديا، إنه عليك تناول كميات أصغر من الطعام والبقاء في الوضع الرأسي بعد الوجبات مباشرة. لا تستلق مباشرة بعد الأكل. الأطعمة الحارة أظهرت الدراسات أن الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن تسبب ألماً في البطن وإحساساً بالحرقان. فواكه وخضراوات يجب تجنب بعض الفواكه والخضراوات مثل الأناناس والحمضيات كالبرتقال والجريب فروت والليمون والطماطم والثوم والبصل إذا كنت تعاني من ارتداد الحمض. المشروبات يجب تجنب المشروبات مثل الكحول والقهوة والشاي والمشروبات الغازية وعصير الطماطم والفواكه الحمضية. الأطعمة الغنية بالدهون عليك تجنب الأطعمة مثل البطاطس المقلية وحلقات البصل المقلية ورقائق البطاطس والزبدة والحليب كامل الدسم والجبن والآيس كريم والقشدة الحامضة عالية الدسم وتوابل السلطة الكريمية عالية الدسم والصلصات الكريمية وقطع اللحم الحمراء عالية الدسم. الشوكولاتة قد تكون الشوكولاتة من أسوأ الأطعمة للأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكافيين. ______________________________________________ المصدر: ملتقى شذرات |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للمريء, مصاباً, أطعمة, الحمض, بارتجاع, تجنبها, حيث, هذا, كنت |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع أطعمة يجب تجنبها إذا كنت مصاباً بارتجاع الحمض للمريء | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أطعمة ومشروبات عليك تجنبها بعد الإصابة بنوبة قلبية | عبدالناصر محمود | أخبار منوعة | 0 | 01-12-2021 07:46 AM |
الإدارة الأمريكية تنوي جمع بيانات الحمض النووي للمهاجرين | عبدالناصر محمود | أخبار عربية وعالمية | 0 | 10-04-2019 06:26 AM |
تخزين البيانات الرّقميّة فى الحمض النّووى dna ….يصبح حقيقة! | Eng.Jordan | علوم وتكنولوجيا | 0 | 06-13-2013 10:30 AM |
ما علاقة الحمض النووي بتحديد لون العينين والشعر؟ | Eng.Jordan | علوم وتكنولوجيا | 0 | 01-14-2013 10:26 PM |
أخطاء يجب تجنبها للحصول علي منزل صحي | Eng.Jordan | الملتقى العام | 0 | 11-18-2012 10:18 PM |