|
أخبار منوعة أخبار متفرقة |أخبار طريفة |الغرائب|الحوادث |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
كيف يبعد فيتامين بي 3 شبح سرطان الجلد وعلامات الشيخوخة؟
كيف يبعد فيتامين بي 3 شبح سرطان الجلد وعلامات الشيخوخة؟ __________________________________________ 15 / 7 / 1442 هـــــــــــــــــ 27 / 2 / 2021 م ________________ على الرغم من الشهرة العالمية لفيتامين "سي" أو الكولاجين في السنوات الأخيرة، لكن في الوقت الراهن بدأ فيتامين "بي 3" يكتسب قوة وأهمية باعتباره مركّبًا يحافظ على صحة الجلد، علاوة على فوائد أخرى في جسم الإنسان؛ بحسب موقع "فيرس وومان" الأميركي المعني بقضايا المرأة. ما هو فيتامين بي 3؟ ----------------- يسمى فيتامين بي 3 أيضًا بـ"النياسين"، وهو واحد من 8 فيتامينات بي، ويساعد في تحويل الطعام إلى طاقة، وقابل للذوبان في الماء، وهذا يعني أن الجسم لا يخزنه بمرور الوقت؛ مما يتطلب المواظبة على تناوله في النظام الغذائي اليومي. ويحتوي هذا الفيتامين على مكونين رئيسين يوضحان طريقة عمله مع مرور الوقت، بالنسبة إلى الجلد أو القلب، وهما النياسيناميد أو النيكوتيناميد، اللذان تظهر الأبحاث أنهما يمكن أن يعالجا الصدفية، ويحميا الجلد من علامات الشيخوخة، ويقللا من خطر الإصابة بسرطان الجلد "غير الميلانيني". وبحسب سكاي نيوز عربية فإنه بالإضافة إلى هذين المركبين هناك في الفيتامين حمض النيكوتينيك، الذي قد يخفض الكوليسترول وخطر الإصابة بأمراض القلب. وإذا كنت تتطلع إلى الحصول على كميات أكبر من هذا الفيتامين بما يتجاوز نظامك الغذائي، فيمكنك تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم. ما هي المنافع لتناول فيتامين "بي 3؟ ------------------------------- إلى جانب المنافع المذكورة فيما سبق أصبح فيتامين "بي 3" ذا سمعة طيبة في المحافظة على البشرة من أضرار أشعة الشمس وإبعاد علامات الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك كشفت الدراسات أن "فيتامين بي 3" يمكن أن يعزز وظائفك المعرفية وقد يحافظ على صحة دماغك حتى عندما تكون هناك علامات لمرض ألزهايمر، على الرغم من ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد ارتباط أكثر تحديدًا بين الاثنين. هل هناك أي آثار جانبية؟ ----------------------- الحصول على جرعة من هذا الفيتامين من خلال الطعام اليومي أو حتى معظم الكبسولات التكميلية لن يسبب أي آثار جانبية كبيرة. __________________________________________________ ____ المصدر: ملتقى شذرات |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الجلد, الشيخوخة؟, يبعد, سرطان, فيتامين, وعلامات |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع كيف يبعد فيتامين بي 3 شبح سرطان الجلد وعلامات الشيخوخة؟ | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مركبة فضاء يابانية تهبط على كويكب يبعد 340 مليون كيلو متر عن الأرض | عبدالناصر محمود | علوم وتكنولوجيا | 0 | 02-23-2019 08:00 AM |
يبعد رجلاً عن سيارة متدهورة ليتلقى هو الصدمة | عبدالناصر محمود | أخبار منوعة | 0 | 12-12-2018 08:25 AM |
الاحتلال يبعد خمسة من حراس المسجد الأقصى لمدة 6 أشهر | عبدالناصر محمود | أخبار الكيان الصهيوني | 0 | 04-25-2018 09:46 AM |
تطبيق جديد لآيفون يكشف "سرطان الجلد" | ام زهرة | الحاسوب والاتصالات | 0 | 08-16-2013 06:39 PM |
لماذا نتعلم أشراط الساعة وعلامات الفتن | Eng.Jordan | شذرات إسلامية | 1 | 04-27-2012 12:28 PM |