#1
|
||||
|
||||
أنت والمشاعر
الألفة إن المشاعر هي لغة القلوب . إن المشاعر التي تشاركها مع الآخرين تحدد جودة علاقاتك بهم . إن لم تكن تستطيع أن تعبر عن مشاعرك ، فإن علاقاتك تصبح خاوية وباردة ، ولا تعدو كونها أملاً مختلقاً لك، كما تصبح ضعيفة جداً لدرجة لا تمكنك من أن تثق بها أثناء المحن . إن الحب هو الذي يحفزك على البقاء في صحبة الآخرين . إن ألمك هو الذي يجبرك على أن تشارك الآخرين . وإن ذكرى الأوقات السعيدة التي تقضونها معاً هي التي تمنحك الشجاعة كي تخاطر بكونك صريحاً. إن القلب المحب لا يمكنه تحمل العزلة . عندما تشرك الآخرين في مشاعرك ، فإن شعورك بالوحدة يصبح أقل ما يكون . إن مشاعرك المكبوتة أيضاً تضع حدوداً لمدى الحب الذي يمكنك التعبير عنه . إذا أخفيت ألمك ، فإنك تنسى حبك . إذا كذبت بشان غضبك ، فلا يمكنك تحدي ما إذا كان حبك حقيقياً أم لا . إن مشاعرك لا بد أن تكون مسموعة حتى يمكنك التعبير عنها بشكل تام . اسأل كي تُسمع وتحدث بصراحة . أشرك الآخرين في مشاعرك المؤلمة وكن حراً في أن تحب مرة أخرى . ************** إنني أعترف بألمي وحزني كي أعرف السعادة . إنني أؤمن بقوتي كي أجدها . حكمة المشاعر إن للمشاعر حكمة ، لأن أبسط المشاعر تعبر عن أعظم الحقائق . إن آلام الحياة تنبع من تجنب الحقيقة التي تنطق بها مشاعرك . إن أي طريق يتجنب المشاعر لا يمكن أن يكون طريقاً صحيحاً . إن الاختباء من مشاعرك يجعلك تدور في دوائر مغلقة . حاول أن تجد الدعم والراحة بمشاعرك ، لأن مشاعرك هي حياتك . كن على ثقة في مشاعرك ، فهي المرشد الحقيقي الذي سوف تحصل عليه على الإطلاق . إذا عرفت مشاعرك ، فإنك تعرف ما يبوح العالم لك به . إن لم يكن باستطاعتك أن تكون صادقاً تجاه مشاعرك ، فإنك لا تستطيع أن تكون صادقاً مع نفسك . ثق في مشاعرك . ولكن لا بد أولاً أن تعرف مشاعرك الحقيقية . عندما تكتشف متى بدأ شعورك ، فإنك تكتشف الدوافع وراءه أيضاً . إن المشاعر التي تخشى أن تظهر تقودك إلى التمسك بأشياء أخرى . عبر عن مشاعرك أولاً بأول . ولا تجعلها تتراكم . فعندما تبقى المشاعر مكبوتة لفترة طويلة ، فإنها تصبح أقل صدقاً . فكما عبرت عن آلامك في توها ، كلما تم حسمها على نحو تام . احترام مشاعرك ، تكن حراً في أن تكون نفسك . لا بد أن تكون قادراً على البكاء لكي تعيش بكل ما في الكلمة من معنى ، فالدموع في موضعها الصحيح تداوي الجروح . إن مشاعرك هي الشرح الكافي . فدعها تتحدث عن نفسها . إن أعظم اعتماد تعتمد عليه هو قلب الإنسان . ************** إنني أواجه نفسي . إنني أرى نفسي. إنني أعرف نفسي . إنني أرحب بدخول أفضل ذات لي في حياتي . عندما تضل المشاعر لا يمكنك أبداً أن تتخلى عن قلبك دون أن تفقد نفسك . فعندما تختبئ من مشاعرك ، فإنك تختبئ من حياتك . إن أكثر الألم ينبع من إخفاء الحقيقة أكثر من أي شيء آخر . ينبغي أن تتسامح مع مشاعرك حتى تحلق بحياتك ، لأن الصعوبة التي تواجهها في التعبير عن مشاعرك تصبح الحياة الصعبة التي تعيشها . إن الألم الدفين غالباً ما يصبح غضباً موجهاً لذاتك . إن مشاعر الغضب التي تخشى التعبير عنها تصبح أكفاراً سوداء ت*** عليك العذاب . فعندما تُكْبَت المشاعر ، يسهل الخلط بين الذنب والحب ، وبين الالتزام والتفضيل . إن القوة التي تشعر بها تأتي من حقيقة مشاعرك التي تبوح بها . إنك في حاجة لأن تكون قوياً كي تشعر بالأمان الكافي لتبكي . إنك عندما تكبح مشاعرك ، تزيد فقط من فرص تعرضك للألم . اشعر بألم وسوف تنفتح حياتك مرة أخرى . ************** إنني كل شيء أجربه ، وإلى الآن لم أزل صالحاً . إنني كل شيء أشعر به ، ولدي دائماً حب أمنحة للآخرين . العطاء امنح . وكن مصدر ذاتك . إن صلاحك الذي تشعر به ينبع من الخير الذي تهبه . انشر الخير وسوف تصبح أفضل . امنح , وسوف تُعرف من خلال عطائك . إن عطاءك هو النور الذي يضئ لك الطريق في أوقات الارتباك وفقد الثقة بالذات . إن العطاء هو الطريقة المثلى كي تكف عن التفكير في ذاتك فقط . إنك عندما تمنح الآخرين ، تفقد إحساسك بالألم . امنح ما تريد أن تأخذ ، ولكن لا تنتظر إي شيء في المقابل . إن أي مقابل تنتظر لا يُشكل سوى خيبة أمل مستقبلية لك . أمنح تقديرك ، تفهمك، دعمك، حبك ، ولكن من منطلق القوة . إن العطاء من منطلق ضعف هو مجرد نوع من التسول . إن ما تعطيه لنفسك لا يمكن أن يُسلب . إن ما تمنحه للآخرين هو هبتك لنفسك . امنح من القلب وسيملأ عطاؤك العالم . عندما تصل لأن تلمس العالم ، فإن الجزء المعطاء داخلك يملأ الأماكن المفتقرة إلى العطاء . امنح . وأنضج النضج الكامل . ************** عندما يستبد بي الشك ، لا بد أن أتذكر أن أعطي. المصدر: فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة -كتاب في التأملات ،ديفيد فيسكوت المصدر: ملتقى شذرات
__________________
(اللهم {ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار} (البقرة:201) |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
والمشاعر |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|