#1
|
||||
|
||||
هذه الأغذية تصيبك بالإدمان!
"الضربة المزدوجة".. خبيرة تنبه: هذه الأغذية تصيبك بالإدمان! ____________________________________________ 12 / 1 / 1443 هـــــــــــــــ 20 / 8 / 2021 م __________________ كشفت الدكتورة داريا سافيليفا، خبيرة التغذية الروسية، أن بعض المواد الغذائية، يمكن أن تسبب الإدمان. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن هناك بعض المواد الغذائية ينجذب إليها الناس باستمرار، وهذه الظاهرة لها أسباب نفسية وأسباب كيميائية وحيوية. ووفقًا لـ"سافيليفا"؛ فإنه عمليًّا يمكن أن يصبح كل شخص مدمنًا على السكر؛ لذلك يجب التحكم باستهلاك الحلويات، وتقول: "يمكن التخلص من هذا الإدمان خلال فترة طويلة؛ لأن الدماغ يحب الطاقة البسيطة والسهلة والمتوفرة مثل السكر. وبالطبع ليس الدماغ وحده من يحتاج إلى الحلوى؛ بل وأيضًا ميكروبيوم الأمعاء، الذي يعتاد عليه عند الإفراط في تناول السكر على مدى سنوات". وتضيف: "هذا يشمل أيضًا منتجات الألبان؛ فمنتجات الألبان مفيدة عند تناولها بالجرعات العلاجية لاحتوائها على نسبة عالية من سكر اللاكتوز، الذي يسبب الإدمان على السكر أيضًا، كما تحتوي منتجات الألبان على مواد أفيونية طبيعية لأن حليب الحيوانات يحتوي على مواد مخدرة خفيفة تسمى كاسومورفين، وهذه مواد مهدئة وتساعد على الاسترخاء". وتابعت، بحسب "روسيا اليوم": "لذلك يحب الكثيرون تناول منتجات الألبان ليلًا، وهذا يشير إلى أنها تسبب الإدمان؛ لذلك يجب التعامل مع هذه الرغبة الشديدة بحذر، على الرغم من أن منتجات الألبان المخمرة مفيدة للصحة". وأردفت: "نفس المشكلة مع الخبز والمعجنات الأخرى، فمن جانب لا حاجة للتخلي عن تناولها، ومن جانب آخر يجب الانتباه لكي لا يتحول حب المعجنات إلى رغبة لا يمكن السيطرة عليها، وخاصة منتجات الخبز، التي تستخدم الخميرة في إنتاجها، لأنها يمكن أن تسبب الإدمان أيضًا". واختتمت: "يسبب الدقيق الأبيض الإدمان، وعند إضافة الخميرة إليه يصبح ضربة مزدوجة؛ لذلك يصعب على الكثيرين التخلي عن تناول الخبز، لأن الإدمان عليه أقوى من الإدمان على الحلويات". __________________________________________________ ______ المصدر: ملتقى شذرات |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الأغذية, بالإيمان, تصيبك, هذه |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع هذه الأغذية تصيبك بالإدمان! | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
توثيق هطول الأمطار على المسجد الحرام في مشهد روحاني مفعم بالإيمان | عبدالناصر محمود | أخبار منوعة | 0 | 06-01-2019 05:10 AM |
3 أكواب مشروب ساخن تصيبك بمرض خطير | عبدالناصر محمود | أخبار منوعة | 0 | 03-23-2019 07:46 AM |
3 منتجات تستخدمها يومياً قد تصيبك بالسرطان | Eng.Jordan | أخبار منوعة | 0 | 07-21-2017 10:20 AM |
فكرة التي تمتلئ بالإيمان | صباح الورد | الملتقى العام | 0 | 10-03-2014 06:50 AM |
أشد فتكاً بصحتك من الدهون الحيوانية!! | Eng.Jordan | الملتقى العام | 0 | 11-21-2012 11:16 AM |