#1
|
|||
|
|||
دراسة: فيتامين د يزيد من المناعة ويحسن قوة العظام
فيتامين د من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، وقد أكدت العديد من الدراسات على أهميته لزيادة المناعة وصحة العظام. ورغم أن جسم الإنسان يفرز هذا الفيتامين بنسب متفاوتة، إلا أنه يجب الاهتمام بالحصول عليه من مصادر أخرى ومتنوعة. حيث تكمن أهمية فيتامين د في قدرته على مقاومة بعض الأمراض مثل مرض تصلب الأعصاب، ومرض الزهايمر، وعلاج هشاشة العظام. ومن أمثلة الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د سمك السلمون وسمك السردين، وصفار البيض، والجبن، والكبد البقري، والحليب البقري، وعصير البرتقال وغيرها العديد من الأطعمة التي يتوجب عليك الاهتمام بإضافتها لقائمة طعامك اليومي وذلك لزيادة نسبة فيتامين د في جسمك. المصدر: ملتقى شذرات |
#2
|
||||
|
||||
__________________
(اللهم {ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار} (البقرة:201) |
#3
|
|||
|
|||
مشكووور
|
#4
|
|||
|
|||
شُـكراً لك على الطرح، فعلاً مُهم جداً 🙏🏻.
|
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
زياده فيتامين د فى الجسم، زيادة فيتامين د في الدم، زيادة فيتامين د الجسم |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع دراسة: فيتامين د يزيد من المناعة ويحسن قوة العظام | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
"غوغل" يتجسس على مستخدميه ويخزن سجلاتهم | عبدالناصر محمود | مواقع التواصل الاجتماعي | 0 | 04-23-2018 07:23 AM |
دراسة: الركض يزيد متوسط عمر الإنسان | Eng.Jordan | الملتقى العام | 0 | 04-18-2017 11:53 AM |
دراسة أمريكية : الحزام الهزّاز يقوّي جهاز المناعة | Eng.Jordan | رواق الثقافة | 0 | 12-14-2012 11:05 PM |
دراسة: العمل تحت ضغوط يزيد خطر الاصابة بالنوبات القلبية | Eng.Jordan | علوم وتكنولوجيا | 0 | 11-18-2012 10:45 AM |
دراسة: تناول اللحوم المصنعة يزيد نسبة الإصابة بسرطان البنكرياس | مهند | علوم وتكنولوجيا | 0 | 01-15-2012 11:51 AM |