#1
|
||||
|
||||
"أوميغا 3".. أحماض دهنية لا يمكن الاستغناء عنها وهنا مصادرها
"أوميغا 3".. أحماض دهنية لا يمكن الاستغناء عنها وهنا مصادرها _____________________________________________ 6 / 4 / 1441 هـــــــــــــــــــــــ 3 / 12 / 2019 م __________________ تتمتع الأحماض الدهنية "أوميغا 3" بفوائد صحية مهمة لصحة الأعصاب والمخ، كما أنها تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وتحفيز عملية الأيض، فضلاً عن تأثيرها المثبط للالتهابات. وبحسب "سكاي نيوز عربية" قالت خبيرة التغذية الألمانية، آنيته سابرسكي؛ إن الجسم لا يمكنه إنتاج الأحماض الدهنية "أوميغا 3" بنفسه، ولذلك ينبغي إمداده بها من خلال تناول الأغذية الغنية به مثل الأسماك كالسلمون والرنجة والتونة والماكريل والأفوكادو والمكسرات وزيت بذر الكتان. وأضافت سابرسكي؛ يوفر عديد من الشركات مكملات غذائية تحتوي على "أوميغا 3" ينبغي استشارة الطبيب قبل تناولها. ______________________________________________ المصدر: ملتقى شذرات |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
"أوميغا, 3".., أحماض, مصادرها, الاستغناء, يمكن, دهنية, عنها, وإنا |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع "أوميغا 3".. أحماض دهنية لا يمكن الاستغناء عنها وهنا مصادرها | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
"بطارية أبدية".. اكتشاف يمكن أن يغير تاريخ التكنولوجيا! | Eng.Jordan | علوم وتكنولوجيا | 0 | 01-08-2017 08:29 PM |
الكويت تستعد لطرد منشد رافضي عراقي أساء للسيدة "عائشة ـ رضي الله عنها ـ" | عبدالناصر محمود | أخبار منوعة | 0 | 07-13-2016 09:19 AM |
تركي الفيصل يثني على ليفني ..وليفني: "أتمنى لو كان يمكن أن تجلس معي" | Eng.Jordan | أخبار عربية وعالمية | 0 | 02-02-2014 10:58 AM |
تسريبات "السيسي" الأخيرة تكشف علمه بضخامة أعداد الشهداء ورفضه الكشف عنها | ابو الطيب | شذرات مصرية | 0 | 10-27-2013 11:49 PM |
إراقة الدم السوري على يد النظام ومليشيات حزب الله "أمر لا يمكن السكوت عنه" | عبدالناصر محمود | أخبار عربية وعالمية | 0 | 06-25-2013 11:10 PM |