العودة   > >

أخبار منوعة أخبار متفرقة |أخبار طريفة |الغرائب|الحوادث

دراسة جديدة تعطي نتائج غير متوقعة عن فوائد تناول "البيض" بكثرة

دراسة جديدة تعطي نتائج غير متوقعة عن فوائد تناول "البيض" بكثرة ____________________________________________________ 26 / 11 / 1443 هـــــــــــــــ 26 / 6 / 2022 م ___________________

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 06-26-2022, 08:55 AM
الصورة الرمزية عبدالناصر محمود
عبدالناصر محمود غير متواجد حالياً
عضو مؤسس
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 50,395
ورقة دراسة جديدة تعطي نتائج غير متوقعة عن فوائد تناول "البيض" بكثرة

دراسة جديدة تعطي نتائج غير متوقعة عن فوائد تناول "البيض" بكثرة
__________________________________________________ __

26 / 11 / 1443 هـــــــــــــــ
26 / 6 / 2022 م
___________________

"البيض" image_750x415_62b7884f1e655.jpg?resize=750,375&ssl=1



من الأطعمة الأكثر إثارة للجدل يتصدر البيض القائمة، كونه يعتبر منتجَ إفطارٍ ممتازًا وصحيًّا للغاية، ومن ناحية أخرى، وفقًا للبعض، يعتبر قنبلة كوليسترول حقيقية.

وللإجابة عن التساؤل الهام: هل البيض حقًّا يزيد من الدهون في الدم؟ قالت اختصاصية التغذية لي يونيوان: إنه على العكس تمامًا، يمكن أن يكون البيض مساعدًا ممتازًا في مكافحة الكوليسترول.

واستشهدت المتخصصة بدراسة جديدة من مجموعة أكاديمي في مستشفى "فواي".

وفقًا للتجربة التي نقلتها سبوتنيك عربي: أكل المتطوعون البيض يوميًّا، وبعد مراقبة المشاركين في الدراسة خلص العلماء إلى أنه إذا تناولت البيض أكثر من 6 مرات في الأسبوع، فإن مستوى الكوليسترول في الدم سيرتفع، لكن تناول البيض باعتدال "ثلاث إلى ست مرات في الأسبوع" لن يسبب لك أي ضرر، بل على العكس سيزيد من نشاط جسمك ويغنيه بعدة عناصر غذائية.

ويوجد بالفعل كوليسترول في صفار البيض: نحو 290 مغ لكل 50 غرامًا منه. ومع ذلك من المهم أن نتذكر أن الكوليسترول يتم تصنيعه بشكل أساسي في أجسامنا نفسها، وأن كمية صغيرة منه فقط تأتي من الطعام.

وإذا لم يكن لدى الشخص مشاكل في التمثيل الغذائي للدهون، فمن غير المرجح أن يصاب بتصلب الشرايين من البيض إذا تناوله على الإفطار.




"البيض" 3778677.jpeg?h=3dbd9eac&itok=7zjh1ZOD



__________________________________________________ _______
المصدر: ملتقى شذرات

رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع دراسة جديدة تعطي نتائج غير متوقعة عن فوائد تناول "البيض" بكثرة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تناول "المرة" بكثرة يؤذي القلب والكلى والحوامل عبدالناصر محمود أخبار منوعة 0 02-25-2022 08:03 AM
بعد هجومي "صالونات التدليك" و"بولدر".. أوامر متوقعة لـ"بايدن" بحظر الأسلحة عبدالناصر محمود أخبار منوعة 0 03-25-2021 01:20 PM
فرضية جديدة وغير متوقعة.. عدوى "كورونا" تنتقل بهذه الطريقة عبدالناصر محمود أخبار منوعة 0 02-14-2020 08:00 AM
تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة يقيني بالله يقيني رواق الثقافة 0 05-31-2012 11:01 PM
دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!! Eng.Jordan علوم وتكنولوجيا 0 05-20-2012 08:46 PM

     
 

  sitemap 

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 04:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع