#1
|
||||
|
||||
"سر" رغبتك الشديدة في الأكل.. العلم يكشف الحقيقة
"سر" رغبتك الشديدة في الأكل.. العلم يكشف الحقيقة _____________________________________ 15 / 4 / 1441 هـــــــــــــــــــــــ 12 / 12 / 2019 م ___________________ يتوق الإنسان غالبًا إلى الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات؛ خاصة الأطعمة المصنعة؛ لأن هذه الأطعمة تحفز الدماغ على إطلاق هرمونات حساسة تُشعر الشخص بالراحة؛ حتى لو كانت مؤقتة. فقد لا تكون جائعًا؛ لكن تنتابك رغبة شديدة في الأكل؛ الأمر الذي يدفعك إلى تناول أقرب طعام متوفر بين يديك والتهامه؛ لا سيما إذا تعلق الأمر بالرغبة في أكل السكريات. وبحسب "سكاي نيوز عربية" ترتبط الرغبة الشديدة في الطعام بمراكز المكافآت والذاكرة في الدماغ؛ بحسب العديد من الدراسات؛ مما يجعلنا نتوجه سريعًا إلى الأطعمة التي تربطنا بها علاقات جيدة، وفق موقع "ستاندرد ميديا". ويمكن أيضًا أن يكون الدافع وراء الرغبة الشديدة في الأكل عوامل خارجية لا علاقة لها بالجوع على الإطلاق، مثل الاكتئاب والتعب والحرمان من النوم. وعندما نكون تحت الضغط، تكون لدى أجسامنا رغبة شديدة في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، لأنها تزيد من مستويات السيروتونين، وهي مادة لها تأثير مهدئ. وقد أثبتت الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات يقلل أيضًا من هرمونات التوتر لدى الإنسان ويدفعه إلى الاسترخاء ولو بشكل مؤقت. وعلى الرغم من أن بعض الناس يعتقدون أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام تعتبر مؤشرًا على وجود نقص بدني؛ فإنه لا يوجد دليل علمي يثبت ذلك. والرغبة الشديدة في الأكل لا تنتاب محبي السكريات فحسب؛ بل تدفع أيضًا أولئك الذين يعانون من نقص في الصوديوم، إلى الإقبال على الأطعمة الغنية بالملح بشكل كبير. __________________________________________________ المصدر: ملتقى شذرات |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
"سر", الأكل.., الحقيقة, الزيدية, العلم, يكشف, رغبتك |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع "سر" رغبتك الشديدة في الأكل.. العلم يكشف الحقيقة | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الملح في الطعام.. العلم يكشف "الحقيقة الرائعة | عبدالناصر محمود | الملتقى العام | 0 | 10-05-2018 07:30 AM |
موقع أمريكي يكشف استخدام "إسرائيل" قنبلة نووية في "هجوم حماة" | عبدالناصر محمود | الملتقى العام | 0 | 05-01-2018 07:14 AM |
شبكة السنة النبوية تطلق خدمة بث الأحاديث الصحيحة عبر "واتس آب" | عبدالناصر محمود | أخبار منوعة | 0 | 04-24-2014 06:48 AM |
تسريب "الاوراق المفقودة" من تحقيقات الاتحادية يكشف براءة "مرسي" | Eng.Jordan | شذرات مصرية | 0 | 03-03-2014 03:39 PM |
أبو كركي يكشف الحقيقة...مليون " ابن اردنية بالمملكة " ودعوى مكشوفة للتوطين | Eng.Jordan | الأردن اليوم | 0 | 01-23-2014 05:53 PM |