#1
|
||||
|
||||
الزبدة وما توفره للجسم....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يحتوي كل 100 غرام من الزبدة على 717 حريرة تقريبا. و هذه الكمية من #الزبدة توفر 125% من حاجة الجسم اليومية من الشحوم، 70% من حاجته من الكوليستيرول، 49% من حاجة الجسم من #فيتامين أ، 16% من حاجة الجسم من فيتامين د، كما و تحتوي الزبدة على فيتام... مشاهدة المزيد يحتوي كل 100 غرام من الزبدة على 717 حريرة تقريبا. و هذه الكمية من #الزبدة توفر 125% من حاجة الجسم اليومية من الشحوم، 70% من حاجته من الكوليستيرول، 49% من حاجة الجسم من #فيتامين أ، 16% من حاجة الجسم من فيتامين د، كما و تحتوي الزبدة على فيتامين ي و هي من افضل الخيارات التي يمكن ان يلجأ لها من يرغب في زيادة وزنه عبر اضافة مكون شهي باعتدال لحميته اليومية دون الحاجة للقلق الزائد حول امكانية الاصابة بالاحتشاء او المشاكل #القلبية بسبب محتوى الزبدة العالي من الشحوم. (سيتم نشر دراسة حول هذا الموضوع فور اكتمال ترجمتها ) و لتستفيد من الزبدة بشكل اكبر تجنب استعمالها في الطبخ و تناولها طازجة عبر وضعها باعتدال على الرز الساخن أو على اللحم المشوي أو ببساطة عبر تناولها مع الخبز الساخن الذي خرج من الفرن للتو ! *** دمتم بخير المصدر: ملتقى شذرات
__________________
|
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للجسم...., الزبيب, توفره |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع الزبدة وما توفره للجسم.... | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الزبيب كنز عظيم... | صباح الورد | رواق الثقافة | 1 | 08-13-2012 05:09 AM |
فوائد العنب المجفف ( الزبيب) | Eng.Jordan | رواق الثقافة | 1 | 04-11-2012 03:11 PM |
الزبيب ومنتجات الصويا تساعد على تقليل ضغط الدم | تراتيل | رواق الثقافة | 0 | 03-29-2012 06:09 PM |
الزبيب كنز عظيم... | صباح الورد | الملتقى العام | 8 | 02-08-2012 09:45 AM |