#120  
قديم 06-10-2013, 08:52 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

الاكثار من تناول الاعشاب : تناول الاعشاب الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب ..
رد مع اقتباس
  #121  
قديم 06-10-2013, 08:56 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

لا تغطي راسك اثناء النوم.

تغطية الرأس أثناء النوم..

فإن تغطية الرأس أثناء النوم بالكامل عادة سيئة وخطيرة

مما يزيد من تركيز ثاني أكسيد الكربون وقلة نسبة الأكسجين

في الحيز المتاح للتنفس وسيكون هذا مثل

التدخين إلى كارثة تصيب خلايا المخ وقد تسبب ما يعرف بالانتحار الذاتي

لخلاياالمخ وضمورها ووقف نموها

وبالتالي فقدان المخ القدرة على القيام بوظائفه

بفاعلية وكفاءة.
رد مع اقتباس
  #122  
قديم 06-10-2013, 09:01 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

لدغة الثعبان

يوجد في العالم نحو 2500 نوع من الثعابين، منها 15 ٪ تعتبر سامة وخطرة للانسان (هناك قرابة الخمسين نوع من الثعابين السامة في الوطن العربي).

سم الافاعي هو خليط مركب من البروتينات بعضها ذات خصائص انزيمية (محللات البروتينات). السم في الغالب مقاوم ولا يتاثر بتغييرات في درجات الحرارة، الجفاف او الادوية. يؤثر السم على جهاز الاعصاب، الدورة الدموية وجهاز القلب (تاثير سام للعصب - neurotoxic، سام للدم - hemotoxic، وسام للقلب - cardiotoxic على التوالي)، وشدة تاثيره على كل واحد من هذه الاجهزة يختلف تبعا لنوع الثعبان.

لدغة الثعبان السام ليست بالضرورة خطرة. بعض اللدغات تكون جافة او تحتوي اللدغة على كمية سم صغيرة. ايضا مستوى السمومية يختلف بحسب حجم الثعبان، سنه، وبحسب موسم السنة (الثعابين هي زواحف ذوات دم بارد ليست نشطة في فصل الشتاء). مقاييس اخرى تؤثر على مدى خطورة لدغة الثعبان تتعلق بعمر الملدوغ، وضعه الصحي ومكان اللدغة في الجسم.
تشخيص لدغة الثعبان

التشخيص الاكيد للتسمم بسم الافعى يحدد فقط بعد التحديد المؤكد لنوع الثعبان والاعراض السريرية للتسمم. لا يوجد تقريبا علامات خارجية تساعد على التمييز بين لدغات الثعابين السامة والغير سامة، باستثناء كون لدغة الثعبان السامة تترك ثقبين صغيرين (في بعض الاحيان واحد فقط)، مقارنة علامات انياب اللدغة مع عضة الثعابين الغير سامة التي تترك علامات اسنان كثيرة (هذه العلامة نموذجية ولكننا لا نستطيع دائما تميزها).

مباشرة بعد لدغة الثعبان، يؤدي السم الى هدم الانسجة في منطقة اللدغة، الذي يظهر كظواهر موضعية، تشمل الالم الشديد، الاحمرار والتورم في منطقة اللدغة، وكذلك ظهور حويصلات تحوي سائلا نقيا او دمويا. في غضون 15 الى 30 دقيقة يتم امتصاص السم الى الجهاز الليمفاوي، ومنه ينتقل الى مجرى الدم ويسبب اعراضا عامة: الام البطن، الغثيان، التقيؤ والاسهال. ثم يظهر النزيف في اجهزة مختلفة.

ردة الفعل الاولية والاكثر شيوعا لدى الاشخاص الذين لدغوا هي الخوف الذي يظهر كعلامات مشابهة لنقص حجم الدم (Hypovolemia): شحوب، جلد بارد ورطب، نبض سريع وضعيف وتنفس سريع وسطحي. قد يكون هناك ضعف واغماء.

يؤثر السم على جهاز الاعصاب المركزي والمحيطي ويسبب شللا في عضلات الجسم، بما فيها عضلات جهاز التنفس. يظهر تاثير السم على الدورة الدموية كنزيف حاد جراء تدمير جدران الاوعية الدموية (نموذجي للافعى)، او اضطراب في الية التخثر (مميز لافعى من نوع نطاق). التاثير على جهاز القلب يظهر كتغيرات في تخطيط كهربية القلب (ECG) (تغييرات في التوصيل الكهربائي لعضلة القلب).
رد مع اقتباس
  #123  
قديم 06-10-2013, 09:02 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

عدم تناول الإفطار يؤدي للبدانة
أظهرت عمليات مسح للدماغ قام بها باحثون لأكثر من 21 شخصا أن الدماغ يكون أكثر تعلقا بالطعام إذا لم يتناول الشخص إفطاره، مما يجعله يتناول كميات أكبر في وجبة الغداء.

وقال العلماء إن إهمال بعض الوجبات يجعل من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية أكثر جاذبية ويجعل من تخفيف الوزن مهمة صعبة وقد يؤدي للبدانة.



ويقول خبراء التغذية إن وجبة الإفطار تساعد على الحد من الشهية بقية اليوم.

أظهرت النتائج أن جزءا في مقدمة الدماغ يمكن أن يكون مسؤولا عن "الرغبة في الطعام"، وأنه يصبح أكثر نشاطا إذا كانت المعدة خاوية.

ووجد الباحثون في نهاية الدراسة أنه عندما قدمت وجبة الغذاء للمشاركين، فإنهم قد يتناولون كميات تزيد بنسبة الخمس في حجم السعرات الحرارية في حالة عدم تناولهم طعام الإفطار.

وقال الدكتور توني غولدستون من جامعة إمبريال كوليدج: "بالنظر إلى نتائج المسح بالرنين المغناطيسي ومراقبة الكميات التي تناولوها في وجبة الغداء، توصلنا إلى أن هناك أدلة على أن عدم تناول الطعام يجعل الإنسان أكثر جوعاً ورغبة في تناول كميات كبيرة وأطعمة ذات سعرات حرارية عالية".

وأضاف: "أحد أسباب صعوبة نقص الوزن يرجع إلى زيادة الرغبة في تناول الأطعمة عالية السعرات".

وقالت الدكتورة كاثرين هانكي، المحاضِرة في علم التغذية بجامعة غلاسغو، إن هذه الدراسة قد أظهرت أن وجبة الإفطار تساعد على الحد من الشهية، وإنها ترتبط باستقرار معدلات السكر في الدم.
رد مع اقتباس
  #124  
قديم 06-10-2013, 09:03 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

«الكرز الحامض» يحتوى على مضادات حيوية طبيعية
كشفت الأبحاث الطبية، احتواء ثمار الكرز الحامض على مضادات طبيعية للألم، ومضادات حيوية تلعب دورا هاما فى مكافحة عدد من الأمراض بالإضافة إلى مساهمته فى تخفيف حدة الالم.


وأكدت أحدث الأبحاث الطبية، أن الكرز الحامض لديه فاعلية أكبر على تسكين الألم من الاسبرين، ومحاربة العدوى، والإصابات مثل بكتيريا "إيه - كولى".


ويرى الباحثون، أن الاكثار من تناول الكرز الحامض، يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض والعدوى ،بالإضافة إلى دوره الهام والفعال فى الحفاظ على كفاءة وظائف القلب، والحماية من الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل.

__________________
رد مع اقتباس
  #125  
قديم 06-10-2013, 09:08 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

الكافور ✿

يتميز الكافور في المقام الأول بفاعليته كمادة مطهرة ، ولذلك فإن زيت الكافور ظل يستخدم خلال القرن الثامن عشر كعلاج أساسي لنزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي والحميّات عموماً .
* مجال التجميل:
تُستغل هذه الخاصية في عمل بعض المستحضرات مثل : مستحضرات علاج حروق الشمس ، وغسول الفم ، وفي عمل بعض أنواع الصابون ، ومنظفات البشرة .
رد مع اقتباس
  #126  
قديم 06-10-2013, 09:10 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

مفاجآت الأسبرين


وجد الباحثون ان النساء اللواتي تناولن الاسبرين بشكل منتظم انخفضت لديهن مخاطر الوفاة بنسبة 25 في المئة اثناء سنوات الدراسة الاربع والعشرين.
وقالت دراسة ان تناول ما بين قرص واحد الى 14 قرصا من الاسبرين اسبوعيا قد يخفض خطر الوفاة بشكل عام بين النساء وبصفة خاصة من الازمات القلبية.‏
وقال الدكتور اندرو شان وزملاؤه بمستشفى ماساتشوستس العام وكلية هارفارد للطب انه في حين لا يوجد دليل ملموس على ان العلاج بالاسبرين يحسن فرص النجاة من الموت لدى الرجال والنساء الذين يعانون امراضا في القلب فان المعلومات عن فائدته للنساء اللواتي لا يعانين من امراض القلب محدودة ومتضاربة.‏
وكتب فريق شان في دورية سجلات الطب الباطني )the Archives of Internal Medicine( الصادرة هذا الاسبوع (استخدام الاسبرين من عام إلى خمسة مرتبط بالانخفاض الكبير في الوفيات الناتجة عن أمراض الأوعية الدموية للقلب... وعلى النقيض فانه لم يلاحظ انخفاضا مهما في مخاطر الوفيات بالسرطان حتى بعد عشر سنوات من استخدام الاسبرين)‏
وكانت الفوائد أكبر لدى النساء الأكبر سنا اللائي تناولن جرعات منخفضة إلى متوسطة.‏
واعتمد التقرير على بيانات مأخوذة من دراسة شملت حوالي 80 ألف ممرضة امريكية وبدأت في عام 1976 وتتبعوا صحتهن بالتفصيل. وفي الفترة من 1980 وحتى 2004 جرى توجيه سؤال للنساء كل عامين عما اذا كن يتناولن الاسبرين بشكل متكرر والجرعة اللاتي يتناولنها.‏
وفي بداية الدراسة لم يكن لدى النساء أي تاريخ لامراض القلب.‏
واجمالا لم تستخدم 45300 امرأة الاسبرين فيما تناولت 29 ألف امراة ما بين قرص واحد إلى 14 قرصا اسبوعيا وتناولت 5 آلاف امراة أكثر من 14 قرصا. وبحلول عام 2004 كان هناك 9477 حالة وفاة منها 1991 وفاة بسبب امراض القلب و4469 بسبب السرطان.‏
وقال الباحثون ان النساء اللواتي قلن انهن تناولن الاسبرين انخفض لديهن خطر الوفاة لأي سبب بنسبة 25 في المئة مقارنة مع النساء اللائي لم يستخدمن الاسبرين بانتظام كما قال الباحثون.‏
واضافوا أن الاسبرين ربما يساعد في اطالة العمر من خلال الحد من الالتهابات وتخفيف تلف الخلايا الذي يسببه التعرض للاكسجين ومن خلال آليات اخرى.

تحياتي
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
للحفاظ, متجدد, موضوع, الصيب, على, نصائــح


يتصفح الموضوع حالياً : 14 (0 عضو و 14 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع (نصائــح للحفاظ على الصحة ) .. موضوع متجدد
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الإسلاموفوبيا...عنوان متجدد لقمع المسلمين عبدالناصر محمود المسلمون حول العالم 0 12-07-2016 09:39 AM
من روائع الكلمات متجدد ام زهرة أخبار ومختارات أدبية 515 06-09-2014 02:38 AM
حدث في مثل هذا اليوم من شهررمضان المبارك (موضوع يومي متجدد) ام زهرة شذرات إسلامية 34 08-07-2013 05:12 AM
"الصحة" تنسق مع منظمة الصحة العالمية وتستعين بخبراء غربيين لمحاصرة فايروس كرونا Eng.Jordan أخبار منوعة 0 09-27-2012 08:22 PM
كيف يحبك الله -متجدد- رحيل شذرات إسلامية 8 04-08-2012 02:13 PM

   
|
 
 

  sitemap 

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 03:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59