#379  
قديم 07-15-2013, 01:44 AM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال..
رد مع اقتباس
  #380  
قديم 07-15-2013, 01:44 AM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

أن الملح الزائد = ترقق العظام :

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام .
رد مع اقتباس
  #381  
قديم 07-16-2013, 12:39 AM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

ذكريات الماضي تحمي مرضى الزهايمر

أوضح مارتن هاوبت من الجمعية الألمانية لعلم نفس الشيخوخة والعلاج النفسي أنه كلما مرت فترة طويلة على الإصابة بألزهايمر، أزداد خطر مواجهة المرضى لفقدان هويتهم الشخصية, وأضاف أنه يمكن التغلب على هذه المشكلة من خلال إحياء ذكريات الماضي لدى المريض. وعن كيفية القيام بذلك، أشار الخبير الألماني إلى أن مشاهدة المريض لألبومات الصور القديمة مع أفراد أسرته أو سماع المقطوعات الموسيقية القديمة أو قراءة الكتب التي كان يُفضلها في السابق، يمكن أن تساعده بشكل كبير على تذكر هويته على الدوام. وأشار هاوبت إلى أن هذه الذكريات تمنح المريض شعوراً بالأمان أيضاً، الذي غالباً ما يفتقده في هذه المرحلة العمرية، مما يزيد بالطبع من شعوره بالراحة النفسية.

وإلى جانب فقدان الذاكرة وفقدان القدرة على التفكير، أوضح هاوبت أن مريض ألزهايمر غالباً ما يُصاب أيضاً ببعض الاضطرابات اللغوية ويواجه مشاكل في القدرة على التحكم في حركة جسده وكذلك في القدرة على الحكم على الأشياء. وفضلاً عن ذلك تتغير شخصية مرضى ألزهايمر بشكل كبير، ويصل الأمر في المراحل المتأخرة من المرض إلى أنهم لا يتعرفون على أقرب الأشخاص في أفراد أسرتهم. وأوضحت الجمعية الألمانية لعلم نفس الشيخوخة والعلاج النفسي بمدينة فييل، أن تآكل أعصاب المخ المعروف باسم ألزهايمر يُشكل ثلثي أمراض الخرف جميعها.
رد مع اقتباس
  #382  
قديم 07-16-2013, 12:45 AM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

ا* استخدام مدلك القلب :
• لا تستخدم مطهرات كحولية لتنظيف الصدر قبل استخدام المدلك .
• لابد من إبعاد جميع الأشخاص عن المريض حتى لا يتعرضوا لشحنات كهربائية عالية .
• لابد وأن يكون المصاب في وضع ثابت .
• ألا يكون المصاب ملامساً للماء .
• لا يستخدم إذا كان المصاب فوق سطح معدني لأن الشحنات الكهربائية سيتم نقلها إلى الأشخاص المحيطين به .
• لا يستخدم مع الأطفال الصغار لمن هم دون سن الثانية عشرة ، أو من يقل وزنهم عن 34 كيلوجراماً .
* طريقة الاستخدام :
• قياس نبض المصاب ، وملاحظة التنفس لديه .
• التأكد من غياب الضغط الذي يثبت الإصابة بتوقف القلب .
• عليك بتوصيل الكابل إلي جهاز التدليك .
• ينزع غطاء وسادتي المدلك ( Pads) .
• توضع الوسادة علي الصدر ما بين حلمة الثدي وعظمة الترقوة التي تليها .
• توضع الوسادة المتصلة باللون الأحمر في الناحية اليسرى من الصدر تحت حلمة الثدي .
• لا تلمس المصاب أثناء عمل التدليك له .


l
رد مع اقتباس
  #383  
قديم 07-16-2013, 12:46 AM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

الصدمة

* تعريف الصدمة :
هي فشل الجهاز القلبي الوعائي في تزويد الجسم بكميه كافيه من الدم محمله بالأكسجين لارواء الانسجه الحيوية .
* أسباب الصدمة :
• فشل القلب في ضخ الدم الكافي .
• نقص حاد في كمية الدم والسوائل في الجسم مما يؤدي إلى نقص كمية الدم الذي يضخها القلب .
• توسع الاوعيه الدموية مما يسبب قلة الأكسجين الواصل إلى الخلايه .
* إسعافها :
• افتح مجرى الهواء وحافظ عليه مفتوحا .
• ارفع قدمي المصاب إلى الأعلى بوضع وساده أو ماشابه .
• حافظ على حرارة جسم المصاب بتغطيته ببطانية أو ماشابه .
رد مع اقتباس
  #384  
قديم 07-16-2013, 12:46 AM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

الصدمة

* تعريف الصدمة :
هي فشل الجهاز القلبي الوعائي في تزويد الجسم بكميه كافيه من الدم محمله بالأكسجين لارواء الانسجه الحيوية .
* أسباب الصدمة :
• فشل القلب في ضخ الدم الكافي .
• نقص حاد في كمية الدم والسوائل في الجسم مما يؤدي إلى نقص كمية الدم الذي يضخها القلب .
• توسع الاوعيه الدموية مما يسبب قلة الأكسجين الواصل إلى الخلايه .
* إسعافها :
• افتح مجرى الهواء وحافظ عليه مفتوحا .
• ارفع قدمي المصاب إلى الأعلى بوضع وساده أو ماشابه .
• حافظ على حرارة جسم المصاب بتغطيته ببطانية أو ماشابه .
رد مع اقتباس
  #385  
قديم 07-16-2013, 12:59 AM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

فقدان الوعي لدى مرضى السكري



* فقدان الوعي لدى مرضى السكري :
مرض السكري ينتج عن عدم قدرة الجسم على تنظيم نسبة السكر في الدم مما يؤدي إلى ارتفاع تدريجي بنسبة السكر , والذي عادة لايسبب أي حالة طارئة إلا إذا لم يتم ضبط مستوى السكر والذي قد ينتج عنه فقدان الوعي ، إن أغلب الحالات الطارئة الناتجة عن داء السكري هي بسبب نقص كمية السكر بالدم والذي يمكن أن يحدث بسبب زيادة جرعة الأنسولين أو عدم تناول وجبة الطعام في وقتها ويحتاج مريض السكري دائماً إلى موازنة جيدة بين كمية الدواء والسكر للحفاظ على نسبة السكر بالدم ضمن الحدود الطبيعية .
نقص نسبة السكر بالدم يؤدي إلى انعدام مصدر الطاقة اللازمة للجسم وأول من يتأثر بهذا النقص المخ والذي يعبر عن ذلك بفقدان الوعي .
* أعراض انخفاض نسبة السكر بالدم :
1. شعور بالدوار والوهن والارتباك .
2. تعرق غزير وازدياد سرعة النبض .
3. التنفس بصورة سطحية .
4. فقدان الوعي .
* كيف يمكنك مساعدة المريض بنقص نسبة السكر ؟
1. في حالة وعي المريض ومقدرته على البلع : أعطي المريض قطعة من الحلوى بالفم لرفع نسبة السكر وكرر ذلك حتى تنتهي الأعراض لديه .
2. في حالة المريض غير الواعي : تأكد من قدرة المريض على التنفس ومن وجود النبض وأطلب الخدمات الإسعافية .
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
للحفاظ, متجدد, موضوع, الصيب, على, نصائــح


يتصفح الموضوع حالياً : 15 (0 عضو و 15 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع (نصائــح للحفاظ على الصحة ) .. موضوع متجدد
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الإسلاموفوبيا...عنوان متجدد لقمع المسلمين عبدالناصر محمود المسلمون حول العالم 0 12-07-2016 09:39 AM
من روائع الكلمات متجدد ام زهرة أخبار ومختارات أدبية 515 06-09-2014 02:38 AM
حدث في مثل هذا اليوم من شهررمضان المبارك (موضوع يومي متجدد) ام زهرة شذرات إسلامية 34 08-07-2013 05:12 AM
"الصحة" تنسق مع منظمة الصحة العالمية وتستعين بخبراء غربيين لمحاصرة فايروس كرونا Eng.Jordan أخبار منوعة 0 09-27-2012 08:22 PM
كيف يحبك الله -متجدد- رحيل شذرات إسلامية 8 04-08-2012 02:13 PM

   
|
 
 

  sitemap 

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 03:29 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59