#680  
قديم 10-17-2013, 06:05 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

الكرنب يحمى من الزهايمر

الكرنب من الخضروات التى تتمتع بقيمة غذائية مرتفعة جدا الى جانب فوائده الغذائية الكثيرة والتى قد يجهلها الكثيرون .. ومن اشهر الاكلات المستخدم فيها اوراق الكرنب هى المحشى .. فضلاً عن السلطة والحساء تقول الدكتورة سماح حسين جابرماجستير التغذية العلاجية : الكرنب من الخضروات متعددة الالوان والاحجام وهو غنى بفيتامين "ج" وبه نسبة عالية فيتامين " أ " الى جانب انه يحتوى على املاح معدنية .. تضتفة الى الالياف التى تساعد على تنظيم حركة الامعاء وتمنع الامساك وتساعد فى تنظيم نسبة السكر بالدم. تضيف : يحتوى ايضا الكرنب على مضادات للاكسدة مما يجعله علاجا مناسبا لتقوية المناعة ومقاومة التحولات السرطانية .. بالاضافة الى قدرته الهائلة على تنشيط الذاكرة وعلاج البرد وحالات فقر الدم. اشارت الى ان طهى اوراق الكرنب يفقدها الكثيرمن قيمتها الغذائية وللحصول على اقصى قيمة لها يفضل تناول اوراقه الخضراء نيئة بدون طهى عن طريق اطباق السلطة المختلفة مثل "الكولسلو" او تقطيعه واضافته لطبق السلطة العادى..كما ان الكرنب مفيد جدا لمتبعى الحميات الغذائية حيث يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم ويكون ذلك بتناول اوراقه طازجة او تناول حساء الكرنب. قالت : اما من الناحية التجميلية فهو متعدد الفوائد .. فتناول الكرنب باستمرار يساعد على الحفاظ على جمال البشرة والشعر ومقاومة التجاعيد واثار تقدم السن فهو يحتوى على نسبة كبيرة جدا من عنصر الكبريت فيتامين سى. اضافت : يمكن استخدامه كعلاج موضعى لعلاج كل مشاكل العين والبشرة عن طريق استخدام اوراقه مهروسة كماسك للبشرة 3 مرات اسبوعيا وهو يساعد على تفتيح البشرة وعلاج الحبوب وتنقية البشرة واضفاء الرونق والنضارة عليها.
رد مع اقتباس
  #681  
قديم 10-17-2013, 06:06 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

الكرش يضعف الذاكرة

توصلت أحدث الابحاث الطبية إلى أن معاناة الرجال من الكرش قد تجعلهم أكثر عرضة بمعدل
أربعة أضعاف لتراجع كفاءة وقوة الذاكرة .
فقد كشفت الابحاث النقاب عن أن الاشخاص الذين يعانون من الكرش وتراكم الدهون فى منطقة
البطن والخصر يعانون أيضا من إنخفاض مستوى بروتين"ببارالفا" فى المخ والكبد والذى
يعد أحد البروتينات الهامة لتعزيز كفاءة وقوة الذاكرة بالاضافة إلى دوره فى
التحكم فى وظيفة التعلم .
وتسهم النتائج المتوصل إليها فى إيجاد علاج فعال للقضاء على الالزهايمر أو على أقل
تقدير تحسين أعراضه بشكل كبير .
وأوضحت الابحاث التى أجريت فى هذا الصدد أن الاشخاص الذين يحملو الكثير من الدهون
فى منطقة البطن والخصر هم أكثر عرضة بأربعة أضعاف للاصابة بفقدان الذاكرة وخرف الشيخوخة
.
وقد وجد العلماء أن الاشخاص الذين يعانى من تراكم تلك الدهون فى منطقة البطن لديهم
مستويات أقل من بروتين المتحكم فى تمثيل الدهون فى الكبد حيث يعمل بروتين "ببارالفا"
يعمل على السيطرة على التمثيل الغذائى للدهون فى الكبد إلا أنه يتواجد أيضا
فى مراكز الذاكرة بالمخ للسيطرة وتعزيز آلية عمل الذاكرة والقدرات التعليمية .
وتشير الابحاث إلى أن الاشخاص الذين يعانون من زيادة فى الوزن تكون فى كثير من الاحيان
البداية لتراجع مستويات بروتين"ببارالفا" فى أكبادهم وفى أجسامهم فى نهاية
المطاف بما فى ذلك خلال المخ .
ويعتقد العلماء الأمرض العصبية بالمركز الطبى بجامعة "روش" فى مدينة "شيكاجو"الامريكية
أن نتائج بحثهم يمكن أن تؤدى إلى تطوير حقنة لتحسين مستوى الذكرة والقدرات التعليمية
خاصة بين من يعانون من خرف الشيخوخة .
كانت عدد من الدراسات الطبية السابقة قد أشارت إلى أن التدخين السلبى والتوقف المؤقت
للتنفس أثناء النوم بالاضافة إلى تعاطى المخدرات والكحوليات ومرض السكر والقلب
جميعها عوامل تزيد من مخاطر الاصابة بخرف الشيخوخة الذى يعانى منه أكثر من 800 ألف
شخص فى بريطانيا .
رد مع اقتباس
  #682  
قديم 10-17-2013, 06:07 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

الأوزون‏..‏ علاج جديد لالتهاب العظام والمفاصل ومرضي السكري

بدأ الاهتمام بغاز الأوزون كوسيلة علاجية في أثناء الحرب العالمية الثانية عندما كان الأطباء الألمان يستخدمون الماء لتنظيف جروح الجنود المصابين ولكن عندما أخذت هذه المياه في النفاد لجأ الأطباء لتجميع مياه الأمطار للاستفادة منها في تنظيف الجروح‏.‏فلوحظ أن الجروح التي يتم غسلها بمياه الأمطار لا يحدث بها تلوث ويتم شفاؤها بصورة أسرع من تلك التي تغسل بالمياه العادية‏ , ومن هنا توصل العلماء إلي أن مياه الأمطار تحتوي علي غاز الأوزون اكتشفوا أيضا أن له تأثيرا كبيرا في مقاومة البكتيريا, وانه مثبط جيد لنشاط الفيروسات وكذلك بالنسبة للفطريات والطفيليات. يعتبر غاز الأوزون وسيلة علاجية آمنة وفعالة وليس له أي مضاعفات أو آثار جانبية في حال استخدامه بطريقة صحيحة من قبل المتخصصين.وهو غاز له مواصفات خاصة حيث انه خليط من الأوزون والأكسجين, وتكون نسبة الأوزون في هذا الخليط تتراوح ما بين0.5% و5% وسبب عدم زيادة علي هذا المعدل هو إمكانية حدوث مضاعفات في حالة الزيادة مثل التصاقات كرات الدم الحمراء, لذلك فتلك الأجهزة لا تنتج تركيزا أعلي من سالف الذكر حتي يضمن الأطباء المعالجون بالأوزون الأمان التام للمرضي. يقول د.أسامة محمد الهواري استشاري جراحة العظام والمفاصل: إن الأوزون وسيلة فعالة لعلاج بعض الأنواع الخاصة من التهاب المفاصل ويتم التصنيف من خلال الكشف المبدئي والفحص الأكلينيكي ثم عمل التحاليل اللازمة أو الإشاعات المطلوبة من العظام والمفاصل ولكن لا يمكن أستخدامه في حالات الروماتويد والروماتيزم.
وعن طريقة حقن الأوزون يقول د. شريف سمير طبيب معالج بالأوزون: يستخدم الأوزون كعامل أساسي في علاج العديد من الأمراض وكعامل علاجي مساعد في بعض الأمراض أخري, فمثلا يستخدم مع مرضي السكر من النوع الثاني حيث يساعد علي زيادة نشاط غدة البنكرياس وبالتالي إنقاص الجرعات الدوائية, وهو أيضا يساعد علي تحسين الدورة الدموية الطرفية فيساعد علي تفادي المضاعفات الناتجة عن مرض السكر, كما يساعد بشدة علي التئام جروح مرضي السكر.
كما يستخدم الأوزون في علاج حساسية الصدر عند الأطفال, ويزيد من نشاط جهاز المناعة, بالإضافة إلي انه يستخدم في علاج الكثير من حالات التهاب القولون والعديد من الأمراض الجلدية. أيضا اظهر الأوزون الطبي فاعلية كبيرة في علاج الآثار الناتجة عن قصور الدورة الدموية.
رد مع اقتباس
  #683  
قديم 10-17-2013, 06:09 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

التين يجدد خلايا الدم ويحمى من الإصابة بالسرطان



التين من الفواكه المحبوبة لدى الأطفال والكبار، وبالإضافة إلى طعمها اللذيذ والممتع، يحتوى التين على فوائد عظيمة للجسم.

قال د.صبحى عيد استشارى التغذية وعلاج السمنة والنحافة، إن التين يحتوى على فيتامين (ب)، والذى يساعد على تجدد خلايا الدم الحمراء، كما يساعد فى هضم البروتينات، ويعمل على تسهيل امتصاص عنصر الماغنسيوم بالدم.

وأضاف أن التين يحتوى على مواد صمغية تعمل على حماية الحلق من الاحتقان أو الالتهابات، لذلك ينصح من يعانون من احتقان الحلق (البرد) بتناول التين، بالإضافة إلى أنه يحتوى على كمية كبيرة من الألياف التى تعطى إحساسا كبيرا بالشبع، فيقلل من كمية الطعام المتناولة مما يخفض الوزن، والتين من الأطعمة التى تدر البول، كما يعالج كسل الأمعاء، وينقى الكبد، ويساعد الكلى والمثانة على التخلص من الحصوات التى تتراكم فيها.

وأكد عيد أن التين من الفواكه التى تحتوى على العديد من المعادن ومنها البوتاسيوم، والذى يحمى من ارتفاع الكولسترول، كما أن البوتاسيوم يعمل على التحكم بنسبة السكر بالدم، لذلك ينصح مرضى السكر بتناول فاكهة التين أو شرب منقوع أوراقها مغليا، والتى تعمل على تقليل كمية الأنسولين التى يحتاجها مريض السكر.

وأضاف عيد أن التين له دور كبير فى حماية الجسم من الإصابة بسرطان القولون، وعلاج الإمساك، كما يساعد على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، ويحتوى التين على الكالسيوم الذى يعمل على تقوية عظام الصغار والكبار.
رد مع اقتباس
  #684  
قديم 10-17-2013, 06:10 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

الساندويتش لعلاج تمدد شرايين البطن

يعتمد علي استخدام الدعامات لعلاج تمدد شرايين البطن مع الإبقاء علي شرايين الحوض مفتوحة لتغذي أعضاء الحوض ودون الحاجة إلي إغلاقها, كما كان يتبع حتي وقت قريب ويسبب مضاعفات خطيرة. نتائج هذه التقنية ناقشها المؤتمر الأوروبي لجراحات الاوعية الدموية الذي عقد مؤخرا في مدينة بودابست, ويجدر بالذكر أن تمدد شريان البطن الأبهري يعد مرضا خطيرا قد يؤدي إلي الوفاة المفاجئة إذا حدث انفجار في هذا التمدد.
يشير الدكتور ناجي إلي أن العلاج التقليدي لتمدد شريان البطن الأبهري كان يتم بإجراء عملية جراحية عالية المخاطر, وفي الحالات التي يمتد فيها المرض إلي شريان الحوض, يضطر الطبيب المعالج إلي إغلاق شريان الحوض حتي لا يسبب ارتجاع في تدفق الدم مرة أخري الي داخل التمدد مما قد يسبب انفجاره. ومن خلال التقنية الحديثة تم وضع دعامات إضافية باستخدام الاشعة التداخلية للإبقاء علي شريان الحوض وفي نفس الوقت منع أي ارتجاع في سريان الدم إلي داخل التمدد مما ينتج عنه علاج التمدد الشرياني مع البقاء علي شريان الحوض مفتوحا. ويضيف أن الحاجة الي إغلاق شرايين الحوض في حالات تمدد الشرايين, كانت وحتي وقت قريب, خطوة لا بديل عنها في بعض الحالات التي يتم علاجها بواسطة الدعامات, علي الرغم من أنها قد تؤدي إلي بعض المضاعفاتمثل آلام عضلات الحوض عند المشي, الضعف الجنسي. قصور في الدورة الدموية للأمعاء قد يستدعي في بعض الحالات استئصال الجزء التالف من الأمعاء عن طريق تدخل جراحي.
وجدير بالذكر أن تمدد الشريان البطني الابهري يحدث في كبار السن وهو أكثر شيوعا بين الرجال المدخنين حيث وجد أن90% من الحالات التي تصاب به من المدخنين.
رد مع اقتباس
  #685  
قديم 10-20-2013, 10:22 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي

الفراولة (الفريز) هى الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين تتميز برائحتها المميزة وطعمها اللذيذ، تدخل فى كثير من وصفات الحلويات، تشتهر بأنها أحد أهم الفواكه التى تسبب الحساسية خاصة للأطفال، وفى السطور التالية نقدم لك فوائد الفراولة لصحتك وصحة أولادك.

1-مبيض طبيعي للأسنان
تحتوى الفراولة على أحماض عضوية تعمل على تبييض الأسنان عن طريق إزالة الجير المتراكم حولها عند تناولها، فيمكنك استخدامها بدلا من المبيضات الصناعية والتى تتكون من مواد كيميائية تضر أكثر مما تنفع على عكس الفراولة التى تعمل على تقوية اللثة وتعالج التهابات الفم.

2- مضادة للأكسدة
تتكون الفراولة من عدد كبير من العناصر المضادة للأكسدة، والذى يجعلها الفاكهة الأكثر فائدة للوقاية من الأمراض الخطيرة وأهمها مرض السرطان، وأمراض القلب، كما تقاوم ظهور علامات الشيخوخة.

3- تقوية العظام
تتوفر عناصر غذائية كثيرة فى الفراولة مثل الماغنسيوم، البوتاسيوم، والمنغنيز يساعد على تقوية العظام، وتساهم فى تكوين بناء عظمى قوى خاصة للأطفال.

4- مفيدة لمرضى السكر
احتواء الفراولة على (5% سكر) وهى نسبة قليلة يجعلها الفاكهة المثالية لمرضى السكر، أيضا الفراولة غنية بمادة (الكيرسيتين) التى تقاوم أعراض مرض السكر، ومن أهمها إصابة شبكية العين، وإصابة الكلى.

5- تعزز صحة العين
من أهم فوائد الفراولة هو منع إصابة الإنسان بمرض إعتام عدسة العين، وتساعد أيضا على حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية عند التعرض لأشعة الشمس بصورة مباشرة حيث يعمل فيتامين c الذى تحتوي عليه الفراولة على حماية العين من الأشعة الضارة كما يعمل على تعزيز قرنية العين والشبكية وتقويتهما.

6- مقاومة التجاعيد
إنّ غنى الفراولة بالفيتامين c يجعلها غنية بمادة (الكولاجين) التى يفقدها الجلد تدريجيا مع تقدم العمر، فهو يساعد على تحسين مرونة الجلد والحفاظ على شباب ونضارة البشرة.

7- حماية الكلى
الفراولة مدر جيد للبول لذلك يساعد تناول كوب عصير من الفراولة على حماية الكلى من تكون الحصوات.

8- معالجة الإسهال
تعالج مادة (التانين الموجودة فى الفراولة حالات الإسهال لأنها مادة قابضة، كما أن مادة الكيرسيتين مادة فعاله مضادة للفيروسات والتى تعتبر المسبّب الرئيسي لحدوث الإسهال.

9- تنظم ضغط الدم
يساعد البوتاسيوم المتوفر فى ثمار الفراولة على ضبط ضغط الدم، فهى علاج مثالي لخفض ارتفاع ضغط الدم كما أنها تعتبر من أشهر الفواكة إفادة لصحة القلب.

10- مفيدة فى أنظمة الريجيم
السعرات الحراية القليلة المتواجدة فى الفراولة تجعلها من أكثر الفواكة المستخدمة فى أنظمة الريجيم لأنها تساعد على الأحتفاظ بوزن صحى ومثالى
.

__________________
رد مع اقتباس
  #686  
قديم 10-20-2013, 10:23 PM
ام زهرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 6,886
افتراضي



الجزر
أثبتت الأبحاث العلمية أن تناول الإنسان للجزر بأنواعه الطازج أو المطبوخ أو العصير يمنع الإصابة -بإذن الله- من السرطان بنسبة تزيد عن 50% إذا تناوله بصورة منظمة وبكميات معتدلة.

رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
للحفاظ, متجدد, موضوع, الصيب, على, نصائــح


يتصفح الموضوع حالياً : 21 (0 عضو و 21 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع (نصائــح للحفاظ على الصحة ) .. موضوع متجدد
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الإسلاموفوبيا...عنوان متجدد لقمع المسلمين عبدالناصر محمود المسلمون حول العالم 0 12-07-2016 09:39 AM
من روائع الكلمات متجدد ام زهرة أخبار ومختارات أدبية 515 06-09-2014 02:38 AM
حدث في مثل هذا اليوم من شهررمضان المبارك (موضوع يومي متجدد) ام زهرة شذرات إسلامية 34 08-07-2013 05:12 AM
"الصحة" تنسق مع منظمة الصحة العالمية وتستعين بخبراء غربيين لمحاصرة فايروس كرونا Eng.Jordan أخبار منوعة 0 09-27-2012 08:22 PM
كيف يحبك الله -متجدد- رحيل شذرات إسلامية 8 04-08-2012 02:13 PM

   
|
 
 

  sitemap 

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 04:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59