#1
|
||||
|
||||
لا تفعل هذا بعد الأكل
1ـ لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر. 2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله. 3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات. 4 - لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها. 5ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم. 6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام. 7ـ لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء. المصدر: ملتقى شذرات
__________________
(اللهم {ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار} (البقرة:201) |
#2
|
||||
|
||||
جزاكم الله خيرا كثيراً
__________________
|
#3
|
|||
|
|||
بارك الله فيك على المعلومات..
|
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الأكل, بعد, تفعل, هذا |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع لا تفعل هذا بعد الأكل | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
موعد الأكل أكثر أهمية وتأثيرا من محتواه | Eng.Jordan | الملتقى العام | 0 | 02-06-2017 02:16 PM |
الأكل من هدي الإحصار | عبدالناصر محمود | شذرات إسلامية | 0 | 09-08-2016 07:21 AM |
كثرة الأكل | صابرة | الملتقى العام | 0 | 05-03-2015 08:38 AM |
رمضان.. ليس شهر الأكل والنوم!! | Eng.Jordan | شذرات إسلامية | 0 | 06-23-2013 11:18 AM |
تطبيق بأسماء مطاعم العالم التي تقدم الأكل الحلال | Eng.Jordan | الحاسوب والاتصالات | 0 | 12-17-2012 07:38 PM |