#1  
قديم 04-12-2020, 11:34 AM
الصورة الرمزية Eng.Jordan
Eng.Jordan غير متواجد حالياً
إدارة الموقع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: الأردن
المشاركات: 25,025
افتراضي هذه الأطعمة تقضي على الفطريات في جسم الانسان


يعتبر الالتهاب النّاتج عن الخمائر أو الفطريات مشكلة شائعة جداً تحدث عندما تتكاثر فطريات “الكانديدا”، الموجودة في الفم وفي الأمعاء، بشكل مفرط بسبب التغييرات في محيطها أو نتيجة أيّ محفز آخر. كما أنّ استهلاك الأدوية، النظام الغذائي السيّئ وسموم البيئة هي عوامل تخلّ بالتوازن العادي لهذه الفطريات.
وبعد أن تنمو بشكل مفرط، يمكن أن تخترق جدار الأمعاء وتمرّ مباشرةً إلى مجرى الدم، حيث تطلق جزيئات سامّة تؤدّي إلى عارض تسرّب الأمعاء وإلى عوارض أخرى.
مع أنّ هذا عموماً ليس مشكلة خطيرة، فمن الأفضل أن معالجته بطريقة مناسبة لتجنّب خطر الالتهابات الأكبر. والخبر الجيد أنّنا لسنا بحاجة إلى اللّجوء للأدوية المؤذية لمنع نمو الخمائر وإيقاف تكاثرها.
فإدخال بعض الأطعمة ذات الخصائص المضادة للفطريات في النظام الغذائي يساعدنا على مواجهتها من دون خطر المعاناة من آثار جانبية غير مرغوب فيها، فما هي هذه الأطعمة؟
1- زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على مواد ذات خصائص مضادة للفطريات. استهلاكه بكميات قليلة يحارب “الكانديدا” مباشرة ويوقف تكاثرها.
2- الثوم
من المعروف أنّ الثوم هو المضاد الحيوي الأكثر فعالية في الطبيعة، وهو أحد أفضل البدائل عندما نريد أن نمنع تكاثر “الكانديدا”.
3- خلّ التفاح
خلّ التّفاح العضوي، أي أنّه الخلّ الذي لم يخضع لعملية تكرير، يحتوي على مركبات حمضية تحارب مباشرة الفطريات وتغيّر في تركيب البيئة التي تحتاجها كي تنمو.
4- الحامض
الحامض هو أفضل الحمضيات التي تؤثّر في البيئة التي تحتاجها “الكانديدا” كي تتكاثر. خصائصه القلوية تخفض فائض الحموضة في الجهاز الهضمي وتمنع نمو العديد من أنواع البكتيريا.
5- الفريز والفواكه الحمراء
إنّها فواكه فعالة في محاربة هذه المشكلة بما أنّها تحتوي نسبة عالية من الفيتامين C وتساهم في تقوية جهاز المناعة.
6- الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على مواد مثل الجنجرول والشوجال ذات التأثير المضاد للالتهابات والخمائر التي تدعم علاج الفطريات. ومع أنّه ليس المضاد الأول للفطريات على هذه القائمة، لكنّ الزنجبيل خيار خارق للتخلّص من الفضلات وتنظيف الجسم.
مركّباته الفعالة تنشط الدورة الدموية، تقوي جهاز المناعة وتساعد على مواجهة الفطريات التي تؤدي إلى الالتهابات.
7- زيت الزيتون
بعتبر زيت الزيتون أحد أفضل الدهون للصحة، إنّه مصدر غنيّ للأحماض الدهنية أوميغا 6 وللبوليفينولات التي تقوي مناعة الجسم وتحارب “الكانديدا”.
8- القرفة
القرفة مضادة للالتهابات وللفطريات في نفس الوقت. إنّها تساهم في علاج “الكانديدا” بنفس طريقة زيت جوز الهند. مركّباتها الفعالة تتلف خلايا الخمائر وتمنعها من أن تتكاثر. تناولها يعطي نتائج جيدة في معالجة “الكانديدا” والـ”H. Pylori” وحتّى أنواع عدّة من الفطريات.
9- كبش القرنفل
يحتوي كبش القرنفل على مادة تسمى “eugenol” تقوم بدور مضادّ التهابات ومضاد فطريات فعّال. كبش القرنفل وزيته العطري مفيدان في محاربة الالتهابات الناتجة عن “الكانديدا” سواء كانت داخلية أم خارجية. بالإضافة إلى استهلاك الأطعمة المذكورة، يمكننا أن نضيف مصادر البروبيوتيك مثل اللّبن الرائب الطبيعي والكفير والمخللات. وهي صحية جداً لأنّها تقوي المناعة وتساعد على تكاثر البكتيريا المفيدة في الجسم.

المصدر: وكالات
المصدر: ملتقى شذرات

رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
الأطعمة, الانسان, الفطريات, تقضي


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع هذه الأطعمة تقضي على الفطريات في جسم الانسان
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التخلص من الملوثات الكيميائية بفضل الفطريات !! Eng.Jordan البيئة والتنمية المستدامة 0 11-20-2017 01:37 PM
5 مصطلحات على ملصقات الأطعمة قد تخدعك Eng.Jordan البيت السعيد 0 04-06-2017 09:20 AM
صور مدهشة لبعض الأطعمة تحت المجهر Eng.Jordan الصور والتصاميم 0 03-16-2013 02:02 PM
إذاعة مدرسية عن الأطعمة Eng.Jordan التعليم والتدريب 0 02-25-2013 08:41 PM
بحث عن الفطريات Eng.Jordan رواق الثقافة 0 02-03-2013 02:48 PM

   
|
 
 

  sitemap 

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 06:18 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59